Jak przygotować pochwę na wakacje

Wychodzisz na urlop, a twoja pochwa idzie z tobą. Od pielęgnacji po (bezpieczne) pomijanie okresu, istnieje kilka sposobów na przygotowanie kobiecych części ciała, w tym takie, które pomogą Ci uniknąć problemów z pasem podczas wakacji. Tutaj ginekolodzy dzielą się wskazówkami na temat guzków po goleniu, wakacyjnego seksu i nie tylko.

Pozbycie się włosów może być trudne. „Golenie może powodować podrażnienia i infekcję wokół mieszków włosowych zwaną zapaleniem mieszków włosowych” - mówi dr med. Ob-gyn Alyssa Dweck, autorka książki The Complete A to Z For Your V. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, najpierw umyj obszar, a następnie nałóż krem ​​do golenia lub łagodne mydło. Zawsze używaj nowej maszynki do golenia i gol się zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów, mówi dr Dweck.

Wolisz zamiast tego wosk do bikini? Unikaj stosowania peelingów w okolicy kilka dni wcześniej i przycinaj włosy do około ćwierć cala. Jeśli twoje włosy są krótsze, mogą nie wychodzić z wosku lub mogą powodować wrastanie włosków. Jeśli masz dłuższe włosy, woskowanie może być bardziej bolesne. Aby się oderwać, wypij ibuprofen lub aspirynę na godzinę przed wizytą. Następnie nałóż krem ​​z hydrokortyzonem na świeżo woskowaną skórę, aby zmniejszyć dyskomfort i zaczerwienienie.

Więc jesteś gotowy, aby miesiączka była dokładnie w środku rejsu - uh. Dobra wiadomość: możesz bezpiecznie używać antykoncepcji, aby odpocząć od miesięcznego przepływu. Po prostu upewnij się, że najpierw skonsultuj się ze swoim lekarzem: „Ponieważ każda kobieta jest wyjątkowa, trudno jest sformułować ogólne zalecenia, więc skonsultuj się z lekarzem przed zmianą terminu kontroli urodzeń” - mówi lekarz medycyny ob-gyn Mache Seibel. , wykładowca w Harvard Medical School. Jeśli bierzesz pigułkę, twój lekarz może zezwolić ci na pominięcie pigułek placebo i natychmiastowe rozpoczęcie nowej paczki. Na naszywce czy na ringu? Zapytaj o natychmiastową wymianę na nowy zamiast czekać tydzień.

UTI poważnie utrudniłby ucieczkę. Jeden ze sposobów zapobiegania irytującej i bolesnej infekcji: rób wiele postojów podczas jazdy po drogach. Lub wstawaj regularnie, aby skorzystać z toalety podczas długich lotów. „Zatrzymanie moczu powoduje nadmierne wyprostowanie pęcherza i daje bakteriom więcej czasu na rozwój, przygotowując Cię do ZUM” - mówi dr Seibel. Ważne jest również, aby pamiętać o siusiu przed i po seksie, aby wypłukać bakterie z cewki moczowej.

Mówiąc o seksie, seks na wakacjach jest najlepszy. Jeśli regularnie używasz lubrykantu, nie zapomnij zapakować butelki, aby nie być zmuszonym do kupowania jakiejkolwiek marki w lokalnym sklepie w miejscu docelowym. Produkty zapachowe mogą podrażniać i zaburzać równowagę bakteryjną w pochwie, ostrzega dr Seibel.

Wylegiwanie się w wilgotnym majteczku od bikini stwarza idealne ciepłe i wilgotne środowisko dla rozwoju drożdży, co naraża Cię na ryzyko na infekcję drożdżakową, mówi dr Seibel. „Zrób sobie przysługę i zdejmij garnitur po zakończeniu pływania i załóż okrycie lub zmień ubranie” - mówi. Jeśli po prostu spędzasz czas w hotelu, bawełniane majtki są najlepsze, aby zminimalizować wzrost drożdży.

Może wybierasz się do jednego z tych basenów na dachu w Vegas, które są „opcjonalne” lub planujesz obcisłe - kąpiel na ustronnej plaży. Jeśli tak, nie zapomnij o SPF! Twoje okolice łonowe i sutki prawdopodobnie rzadko - jeśli w ogóle - widzą słońce. Przykryj świeżo odsłoniętą skórę dużą ilością kremu przeciwsłonecznego, tak jak na pozostałej części ciała. I aplikuj ponownie co dwie godziny.