Jak pozbyć się zaskórników, według dermatologów

Czy to tylko my, czy też czujesz, że bez względu na to, ile razy oczyszczasz twarz, złuszczasz lub odwiedzasz kosmetyczkę na twarz (witaj, ekstrakcje!), po prostu nie możesz pozbyć się tych piegów -jak kropki na nosie? Fuj. Zaskórniki mogą być zmorą naszego istnienia. Nawet jeśli masz szczęście usunąć kilka ciemnych porów, wydaje się, że wciąż wracają. * Westchnienie. *

Jeszcze bardziej frustrujące? Za każdym razem, gdy patrzysz się w lustro w łazience i idziesz ścisnąć jedno, najprawdopodobniej znajdziesz jeszcze tonę więcej - pozostawiając skórę ściągniętą, poplamioną i podrażnioną przez szturchanie i szturchanie. I chociaż wyciskanie zaskórnika w tym momencie jest satysfakcjonujące, może to w rzeczywistości uszkodzić barierę skórną i spowodować stan zapalny i blizny.

Więc co dokładnie można z nimi zrobić? Tutaj dermatolodzy zastanawiają się, jak pozbyć się zaskórników na dobre i oferują zalecenia dotyczące produktów, które pozwolą im leczyć zaskórniki, zapobiegać im i zwalczyć je, zanim zdążą siać spustoszenie na Twojej twarzy.

ICYDK, Twoja skóra nieustannie złuszcza się i zatyka pory, jednocześnie wydzielając olej zwany „sebum”, który miesza się z martwymi komórkami skóry - mówi Rachel Nazarian, MD, dermatolog z Nowego Jorku i członek American Academy Dermatologii. Jasne, może to zabrzmieć dość obrzydliwie, ale ten proces jest w rzeczywistości częścią naturalnego złuszczania skóry, co pomaga chronić cię przed środowiskiem zewnętrznym. Jednak w rezultacie prawdopodobnie zauważyłeś kilka (lub stos) ciemnych porów pojawiających się na nosie, policzkach, brodzie, a nawet uszach.

Te ciemne pory - inaczej zwane zaskórnikami — To w zasadzie mieszanka oleju, martwych komórek skóry, brudu i bakterii w twoich porach. Chociaż ich pierwotny kolor jest bardziej przejrzysty i tłusty, pory są otwarte na tlen, co powoduje, że stają się czarne pod wpływem powietrza - stąd nazwa, wyjaśnia dr Nazarian.

Chociaż fizyczne złuszczanie może pomóc wygładzić i rozjaśnia cerę, nie dociera do keratyny i sebum w porach, a zatem nie jest najskuteczniejszym sposobem leczenia zaskórników, mówi dr Nazarian. Będziesz chciał trzymać się chemicznego złuszczania za pomocą odpowiednich składników (na przykład kwasu mlekowego, glikolowego i salicylowego), które mogą zwalczać ten rodzaj trądziku poprzez rozluźnienie i rozpuszczenie brudu w twoich porach - dodaje.

Jeśli masz uparte zaskórniki, twoim głównym składnikiem dostępnym bez recepty powinien być kwas salicylowy, mówi dr Joshua Zeichner, dyrektor ds. Badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. „Ten beta-hydroksykwas usuwa nadmiar sebum i złuszcza martwe komórki z powierzchni skóry, aby wysuszyć pryszcze i oczyścić pory” - wyjaśnia.

Można również stosować miejscowe retinoidy, które odblokowują pory, poprawiają obrót komórkowy i wyrównują skórę, dodaje dr Zeichner. Ale pamiętaj, że nie chcesz nakładać kwasu, takiego jak kwas salicylowy, z retinoidem (ponieważ oba działają złuszczająco i mogą powodować podrażnienia i stany zapalne skóry), ale raczej będziesz chciał rozłożyć aplikację. Spróbuj używać swoich produktów z kwasami w ciągu dnia i zachowaj retinoidy do stosowania na noc.

I o ile może to być bardzo kuszące (nie wspominając o satysfakcji), nie próbuj samodzielnie wyciskać zaskórników , ostrzega dr Debra Jaliman, dermatolog z Nowego Jorku. `` Możesz spowodować, że bakterie wnikną głębiej w skórę, co może spowodować infekcję '' - mówi.

Najlepszym sposobem zapobiegania zaskórnikom jest trzymanie się produktów bezolejowych i nie zatykających ( czytaj: nie zatyka twoich porów), mówi dr Zeichner. Zdecyduj się na złuszczające produkty oczyszczające, aby pomóc w utrzymaniu czystości porów, i pamiętaj, aby używać produktów przeciwtrądzikowych, które zawierają składniki takie jak retinoidy lub kwas salicylowy, dodaje.

Ale konsekwencja w schemacie leczenia jest tak samo pomocna, jak produkty, które wybierz walkę z zaskórnikami. Chociaż retinoidy i kwas salicylowy świetnie rozpuszczają zaskórniki, musisz ich nadal używać, aby zapobiec ich uzupełnianiu i reformowaniu, mówi dr Nazarian.

Innym prawdopodobnym winowajcą może być Twoja grzywka. Olejek, który gromadzi się na twoich włosach (czyli na grzywce), może blokować pory, więc postaraj się jak najlepiej trzymać włosy z dala od twarzy, zauważa dr Zeichner.

Oczywiście, są mnóstwo profesjonalnych zabiegów - w tym zabiegi na twarz, mikrodermabrazja i peelingi chemiczne - oraz miejscowe recepty, które pomagają usunąć zaskórniki, ale jest też kilka niedrogich środków, które możesz podjąć w zaciszu domu, aby wyleczyć i powstrzymać te irytujące wypryski. Przed nami produkty zatwierdzone przez dermatologów do usuwania zaskórników.

Neutrogena Acne Proofing Daily Facial Scrub (8 USD; amazon.com): Nie możesz się pomylić z wyborem Amazona dla `` środka do oczyszczania twarzy z trądzikiem '', nie wspominając o że to ulubieniec dr Zeichnera. „Ten delikatny peeling zawiera kwas salicylowy, który usuwa nadmiar sebum i utrzymuje pory w czystości, nie powodując podrażnień skóry” - mówi.

Proactiv Adapalene Gel (36 USD; amazon.com): ten retinoid na receptę pomaga leczyć i zapobiegać trądzikowi i zaskórnikom, jednocześnie przywracając naturalny koloryt i teksturę skóry. Dr Nazarian sugeruje używanie go 2-3 razy w tygodniu i pamiętaj, aby używać go razem z balsamem, aby zapobiec podrażnieniom lub wysuszeniu skóry.

Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask to Clear Pres (13 USD; sephora .com): Dr Jaliman lubi tę maskę, ponieważ pomaga usunąć toksyny środowiskowe i brud, który zatyka pory i matową skórę. Bambusowy węgiel drzewny eliminuje nadmiar oleju, który może prowadzić do zaskórników i trądziku, podczas gdy lecytyna rozpuszcza zanieczyszczenia.

Kamedis Acne Facial Cleanser Treatment (15 USD; amazon.com): kolejny wybór od dr Zeichnera, ten bezolejowy pieniący się płyn do mycia twarzy delikatnie oczyszcza skórę skłonną do trądziku, nie przesuszając jej. Dodatkowo łączy w sobie kwas salicylowy z kojącymi ekstraktami roślinnymi, które usuwają zaskórniki i działają uspokajająco na skórę.

Zwykła maseczka z kwasem salicylowym 2% (12 USD; sephora.com): nasycona węglem drzewnym i glinką, ta Niedroga maska ​​usuwa martwe komórki naskórka z powierzchni skóry tłustej i skłonnej do trądziku, co oznacza, że ​​prawdopodobieństwo powstania zaskórników jest mniejsze. Dr Nazarian zaleca używanie go dwa razy w tygodniu tylko przez kilka minut, aby zapobiec podrażnieniom.

Foreo Luna Mini 2 Facial Cleansing Brush (119 USD, 139 USD; amazon.com): dźwiękowy system oczyszczający - jak Clarisonic lub Foreo - to świetny sposób na pomoc przy zaskórnikach i może być stosowany raz dziennie, mówi dr Jaliman. To narzędzie firmy Foreo zapewnia głębokie oczyszczanie i złuszczanie w wygodnym urządzeniu wielkości dłoni - i jest bardzo proste w użyciu.

Czystość & amp; Clear Advantage Acne Spot Treatment (7 USD; walmart.com): Chociaż ten produkt jest przeznaczony do zwalczania pojedynczych pryszczów, jest osobistym faworytem w leczeniu zaskórników na moim nosie, mówi dr Zeichner. Wystarczy odrobina odrobiny, aby usunąć nadmiar sebum i oczyścić pory, odsłaniając promienny blask.