Jak wrócić do wspaniałej skóry

CorbisNie jestem jedną z tych kobiet, które dokładnie przyglądają się każdej nowej zmarszczce w lustrze lub próbują ją ukryć za pomocą dużych okularów przeciwsłonecznych, ale kto lubi widzieć, jak te drobne zmarszczki się sumują? Cóż, odgarnij brwi, ponieważ można wiele zrobić, aby przechytrzyć swoją skórę. „Około 50 procent starzenia się jest uwarunkowane genetycznie, a 50 procent jest wynikiem wyboru stylu życia” - mówi dr Francesca Fusco, asystent profesora klinicznego dermatologii w Mount Sinai School of Medicine.

W rzeczywistości naukowcy z Szpitale Uniwersyteckie w Cleveland i Uniwersytet Case Western Reserve przebadały 186 par bliźniąt jednojajowych i odkryły, że codzienne czynniki, takie jak ekspozycja na słońce i palenie, znacznie przyspieszają proces starzenia. W wieku 40 lat przebywanie na słońcu przez ponad 30 godzin w tygodniu dodawało twarzy ekwiwalent dwóch lat, a każde 10 lat palenia powodowało kolejne 2,5 roku.

To prawda, niestety , nie ma fontanny młodości (gdyby była, możesz być pewien, że Prawdziwe Gospodynie Domowe wypełniałyby swoje baseny nieskończoności). Ale dzięki kilku poprawkom, które pomogą Ci w zdrowym stylu życia, a także przydatnym produktom i zabiegom, możesz spowolnić czas i sprawić, by Twoja skóra wyglądała lepiej niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś.

Twój arsenał chroniący przed starzeniem się. Kremy! Środki czyszczące! Serum! Wszystkie te produkty mają swoje miejsce w Twojej rutynie, ale oto kilka z najważniejszych:

Środek czyszczący. Drobnoziarnisty złuszczający peeling do twarzy, taki jak Simple Smoothing Facial Scrub (7 USD ; detaliści masowi) sprawdzą się w przypadku większości typów skóry. „Oczyszcza skórę i jednocześnie złuszcza” - mówi dr Fusco, co zapobiega matowieniu, które pojawia się w miarę spowolnienia wymiany komórek.

Serum przeciwstarzeniowe. Serum zawiera wyższe stężenia składników terapeutycznych niż kremy - to oznacza szybsze efekty. Poszukaj retinolu (pochodnej witaminy A), witaminy C lub witaminy E - te witaminy stymulują produkcję kolagenu, wzmacniając skórę. BareMinerals Active Cell Renewal Night Serum jest wystarczająco delikatne nawet dla wrażliwych typów.

Krem pod oczy. „Wybierz krem ​​pod oczy, który zawiera retinol (w celu stymulacji produkcji kolagenu) lub kofeinę (działa obkurczająco) naczynia krwionośne zmniejszające obrzęki i cienie pod oczami) ”- radzi dr Fredric Brandt, dermatolog z Nowego Jorku i Coral Gables na Florydzie. Wypróbuj Elizabeth Arden Visible Difference Moisturizing Eye Cream, który ma niską dawkę retinolu (opracowanego tak, aby nie podrażniać tej delikatnej skóry).

Nawilżacz. Najważniejszymi składnikami, których należy szukać, jest gliceryna lub kwas hialuronowy, według dr Brandta, ponieważ pomagają skórze zatrzymać wilgoć. Wypróbuj Nawilżająco-równoważący krem ​​nawilżający z filtrem SPF 15 firmy Physicians Formula. Nie zawiera oleju, jest lekki i zawiera glicerynę.

Filtr przeciwsłoneczny. Jeśli dużo spędzasz na zewnątrz w ciągu dnia, potrzebujesz krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z SPF co najmniej 30 jako dodatek do kremu nawilżającego. Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 (14 USD; sklepy masowe) zawiera koktajl przeciwutleniaczy zwalczających wolne rodniki, jest lekki i przejrzysty oraz nie będzie tandetny pod makijażem.

Następna strona: Oszukiwanie Czas - z igłami Czas na oszukiwanie - z igłami
Kobietom, które wyglądają młodo jak na swój wiek, mogą być wstrzykiwane leki rozluźniające mięśnie lub wypełniacze (lub jedno i drugie). Kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć przed zrobieniem zdjęcia:

Botox i wypełniacze są używane w różnych miejscach. Botox to forma toksyny botulinowej, która jest zwykle wstrzykiwana w kurze łapki, zmarszczki na czole, zmarszczki między brwiami i „królicze zmarszczki” na czubku nosa. Rozluźnia mięśnie, co zapobiega powstawaniu zmarszczek podczas ruchu twarzy. Wypełniacze, takie jak Restylane, są powszechnie stosowane w celu zwiększenia objętości policzków, linii uśmiechu, ust, skroni i linii szczęki. Obie zaczynają się od około 550 USD za obszar.

Poznaj swoje opcje. Botox i Restylane to nadal najpopularniejsze marki, ale są też inne możliwości. Wielu pacjentów dr Fusco twierdzi, że Dysport działa szybciej i działa dłużej niż Botox. Lisa Airan, dermatolog estetyczny z Nowego Jorku, mówi, że Xeomin to najnowsza toksyna botulinowa na bloku. Jeśli chodzi o wypełniacze, dr Brandt uwielbia Belotero, które, jak mówi, świetnie nadaje się do wypełniania zmarszczek.

Botox może zapobiegać zmarszczkom. Zastrzyki w wieku 20 lub 30 lat mogą brzmieć szalenie, ale jeśli zauważysz oznaki zmarszczek, gdy jesteś w spoczynku, Botox może faktycznie pomóc Ci uniknąć lub złagodzić nowe. „Otrzymanie botoksu może zapobiec przyszłym uszkodzeniom poprzez złagodzenie ruchu twarzy” - mówi dr Doris Day, asystentka kliniczna profesor dermatologii w New York University Medical Center.