Jak uzyskać i zachować zdrowie po zawale serca

Osoby, które przeżyły atak serca, mogą spodziewać się czterech lub pięciu dni leżenia w łóżku w szpitalu i tygodnia odpoczynku w domu.

Następnie następuje powrót do zdrowia, proces, który może trwać tygodnie, miesiące lub resztę Twojego życia. Ryzyko śmierci lub zatrzymania krążenia jest największe w ciągu pierwszych 30 dni powrotu do zdrowia po zawale serca.

Kto najszybciej dochodzi do siebie?
Pacjenci, którzy byli stosunkowo młodzi i zdrowi przed atakiem, zwykle odzyskują siły szybciej niż inni. Osoby, które miały niewielkie zawały serca, również prawdopodobnie będą dobrze sobie radzić w dłuższej perspektywie, szczególnie w przypadku szybkiego leczenia. W przeciwieństwie do tego pacjenci, którzy stracili duże fragmenty mięśnia sercowego, mogą nigdy nie odzyskać nic bliskiego poprzedniego stanu zdrowia.

Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka śmierci po zawale serca. W badaniu obejmującym prawie 2000 pacjentów po zawale serca otyłych pacjentów było prawie o 50% bardziej narażonych na śmierć w ciągu czterech lat. A dla osób, które już były przewlekle chore na cukrzycę, raka lub inną poważną chorobę, zawał serca może być druzgocącym ciosem, który powoduje ich trwałe kalectwo.

Jakość opieki i obserwacji
jakość opieki medycznej podczas rekonwalescencji ma ogromny wpływ na długoterminowe perspektywy danej osoby, mówi dr Sharonne Hayes, dyrektor Kliniki Serca Kobiet w Mayo Clinic.

„Pacjenci, którzy wracają do domu z aspiryną, statyną , a beta-blokery działają lepiej niż te, które tego nie robią ”- mówi dr Hayes. „W 25% przypadków lekarze zaniedbują ich przepisywanie pomimo wyraźnych dowodów na ich skuteczność”.

Innym kluczowym czynnikiem jest stosowanie przez pacjenta rehabilitacji kardiologicznej, nadzorowanego programu, który wykorzystuje ćwiczenia, edukację na temat zdrowego stylu życia i wsparcie pomagające ludziom wyzdrowieć po zawale serca.

Programy te są nadzorowane przez lekarza, w wymierny sposób poprawiają jakość życia, zmniejszają śmiertelność pacjentów z chorobami serca i są zwykle objęte ubezpieczeniem. Jednak American Heart Association szacuje, że uczestniczy w nim tylko od 10% do 20% kwalifikujących się pacjentów. `` Każdy, kto niedawno przeszedł zawał serca lub operację wieńcową, powinien zostać uznany za kandydata do rehabilitacji kardiologicznej '' - mówi dr Jose Suaya z Brandeis University, główny autor ostatnich badań, które wykazały, że zaledwie 14% osób, które przeżyły zawał serca Medicare uczestniczyła w odwyku.

Badania sugerują, że prawdopodobieństwo przyjęcia przez pacjenta zdrowszego stylu życia po zawale serca jest związane ze statusem społeczno-ekonomicznym. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Toronto z udziałem ponad 3500 pacjentów wykazało, że miesiąc po zawale serca osoby o najwyższych dochodach były znacznie mniej skłonne do palenia i picia oraz częściej ćwiczyły w porównaniu z osobami o najniższych dochodach. Pacjenci, którzy więcej ćwiczyli, mieli znacznie niższy wskaźnik śmiertelności w ciągu dwóch lat.

Powrót do zdrowia emocjonalnego trwa dłużej.
Nawet jeśli osoba, która przeżyła szybko dochodzi do siebie, powrót do zdrowia może być nieuchwytny. 52-letni Kevin Ambrose z Washington Grove , Md., Mówi, że po zawale serca początkowo unikał pewnych wycieczek, takich jak golf, ponieważ „Bałem się być zbyt daleko od izby przyjęć”.

Deb Kautz, lat 46, z Zumbro Falls, Minn., Poczuł się ożywiony po leczeniu lekkiego zawału serca. Ale w domu: „Byłam wrakiem” - mówi. „Bałem się, że to się powtórzy i nie miałem nic innego do roboty, jak siedzieć i myśleć o tym”.

W ciągu dwóch tygodni Kautz chodził na zajęcia z rehabilitacji kardiologicznej w Mayo Clinic i czuł się lepiej. Połączenie ćwiczeń, doradztwa dietetycznego i wsparcia personelu i innych pacjentów dało jej nową pewność, że będzie w stanie pokonać chorobę serca.

Dwa miesiące po jej programie: „Czuję się świetnie”, Kautz mówi. „Dostałem drugą szansę”. Zadaje swojemu lekarzowi wiele pytań, ale jest jedno, na które nie mogą odpowiedzieć: „Jakie są szanse, że moje tętnice znowu się zatykają i będę miał kolejny zawał serca? Po prostu nie wiedzą. Myślę, że będę żył z tym pytaniem do końca życia, ale podejmuję kroki, aby upewnić się, że to się więcej nie powtórzy.