Jak wyprzedzać w pracy (i w życiu)

Co wspólnego mają ze sobą nieudane kobiety, takie jak Sheryl Sandberg, Amy Poehler i twórczyni Scandal Shonda Rhimes? Powiedziałbym, że są odważni - nie boją się wyjść na zewnątrz i powiedzieć (lub napisać lub zrobić) to, co myślą, niech to potępia. Emanują pewnością siebie, są autentyczne i zaraźliwe, przez co chcesz trzymać się każdego ich słowa. Czują się doskonale, będąc wyjątkowym głosem w tłumie.

Ta cecha nie ogranicza się do bogatych i sławnych. Na przyjęciu koktajlowym, w poczekalni lekarza lub na spotkaniu społecznym zawsze jest ta kobieta, która każe ludziom siadać i słuchać. Wyobraź sobie, że wchodzisz do pokoju i masz na sobie wszystkie oczy (a nie dlatego, że spódnica jest schowana w bieliźnie). Nawet najbardziej nieśmiali z nas mają nadzieję, że zostaną zobaczeni i usłyszani - w końcu jesteśmy gwiazdami własnego programu. I wszyscy chcemy wolności, by żyć autentycznie, niezależnie od tego, czy oznacza to wypróbowanie fryzury pixie bez martwienia się, że ludzie uważają, że jest dla nas zbyt chłopięca / nerwowa / młoda, czy też bardzo głośno popiera sprawę. W rzeczywistości powstrzymywanie się, gdy mamy potrzebę zrobienia lub powiedzenia czegoś, może być w najlepszym przypadku frustrujące, a w najgorszym poważnie pozbawiające mocy.

Kobiety cały czas wyrażają mi tę frustrację. Moja klientka Lila pragnęła być bardziej liderem. „Czuję, że mam tyle świetnych pomysłów, jeśli chodzi o tworzenie i organizację wydarzeń szkolnych” - powiedziała mi. „Ale kiedy przedstawiam je innym mamom, nie mogę uzyskać niczyjego wsparcia”. Była jednak inna kobieta, która zawsze namawiała ludzi, aby wcielali jej pomysły w życie. Lila doświadczyła tego samego w swoich przyjaźniach - nigdy nie była w centrum uwagi. Czasami chciała być Carrie zamiast Charlotte! Jak więc mogła zebrać się na odwagę, żeby to zrobić?

Powiem ci: Lila - jak wielu z nas - po prostu musiała nauczyć się być liderem, kimś, kto stawia na siebie i bierze panowanie nad sytuacją, bez skrupułów. Nazwij to śmiałością, asertywnością, bezczelnością lub pewnością siebie, ale oznacza to bycie wiernym sobie i swojej wizji oraz odwagę życia w ten sposób każdego dnia.

Nie zrozum mnie źle - nie mówię, że powinniśmy być niegrzecznym, apodyktycznym lub walczyć z innymi ludźmi. Ale zbyt wielu z nas czuje się nieswojo, twierdząc, że nie chcemy być postrzegani jako nachalni lub zrzędliwi i ryzykować wyobcowanie ludzi, a nawet utratę pracy lub związków.

Weźmy pod uwagę Jill Abramson, pierwszą kobietę na stanowisku kierowniczym redaktorka The New York Times , która została nagle zwolniona z pracy na początku tego roku. Powody zdawały się obejmować to, że była „trudna” i „szorstka” - cechy, które w rzeczywistości mogły doprowadzić ją do tak trudnej pozycji w pierwszej kolejności i które, jak sugerowało wiele osób, można by nazwać po prostu „pewnością siebie”, gdyby okazywała je mężczyzna.

Faktem jest jednak, że życie głośno można wiele zyskać. Zyskasz moc, którą będziesz traktować poważnie, będziesz szanować, poprawiać swoje życie i być kimś, kogo inni chcą słuchać, a nawet naśladować. Więc masz tego rodzaju pewność siebie na wyższym poziomie? Odpowiedz na te pytania, aby się dowiedzieć.

1. Kiedy próbujesz wpłynąć na opinie ludzi (czy to zdobywając znajomych, aby przetestowali tę restaurację nurkową po drugiej stronie miasta, czy też przekonując współpracowników do wypróbowania nowego sposobu robienia rzeczy), czy jesteś uzbrojony w strategię, jak najlepiej wyrazić swoją wizję?

2. Czy bez wahania dzielisz się swoimi prawdziwymi uczuciami - nawet z szefem, nieznajomym lub kimś, kogo jesteś pewien, że ma inne podejście do tematu?

Następna strona: 3. Czy potrafisz otwarcie wyrazić siebie?
3. Czy jesteś w stanie otwarcie wyrazić złość, frustrację, irytację lub niezgoda bez poczucia wstydu lub obawy o zranienie uczuć innych ludzi?

4. Czy myślisz, że wyobrażasz sobie pewność siebie, możliwości i siłę?

Jeśli odpowiedziałeś nie na którekolwiek z tych pytań, warto się zastanowić, czy nie tracisz wielkich możliwości, ponieważ ukrywasz swoje światło pod korcem. (Zadaj sobie te same pytania dotyczące życia domowego, zawodowego i relacji; powiedzmy, niektórzy z nas czują się pewnie w domu, ale mniej podczas spotkania biznesowego).

Może się to wydawać siła, o której tutaj mówię, to coś, z czym ludzie się właśnie rodzą, ale możesz rozwinąć umiejętności, których potrzebujesz, aby przejąć kontrolę. Pamiętaj o tych podstawowych zasadach, a będziesz na dobrej drodze.

Zaufaj swojej wizji
Wszyscy mamy wewnętrzny głos, który mówi nam, co naprawdę czujemy. Wielu z nas tłumi to ze strachu przed pójściem pod prąd, ale ludzie, którzy są duzi i odważni, kierują się swoim instynktem i walczą, aby wprowadzić swoje myśli w czyn. Im częściej to robisz, tym staje się łatwiejsze i bardziej druga natura.

Pamiętaj: ideał jest wrogiem dobrego
Kobiety mają tendencję do czekania i poszukiwania informacji, dopóki nie mają tego, co uważają za bezbłędny pomysł (lub dyplomatyczny sposób wyrażenia tego pomysłu), zanim wprowadzą go do wszechświata. Po prostu to wypluj! Albo jest to lepsze niż myślisz, albo twoi przyjaciele i koledzy pomogą ci przekształcić go w coś genialnego i zmieniającego grę. Ale siedzenie w milczeniu nie jest dobre dla nikogo, a już najmniej dla ciebie.

Bądź rannym ptaszkiem
Jak zapewne zauważyłeś, przysłowiowego robaka zarazią się ludzie, którzy działają pierwsi. Więc zrób trochę pracy domowej, tak, ale potem zrób krok. Każdy ruch. Zaproponuj nowe rozwiązanie w pracy, wrzuć pikantne pytanie do koktajlu, zorganizuj lepszą zbiórkę funduszy w szkole. Zrób krok, aby się wyróżnić, a możesz być zaskoczony, jak wiele osób szanuje Cię i gromadzi do Ciebie nowe możliwości.

Nie bój się popełniać błędów
Zaakceptuj fakt, że od czasu do czasu każdemu zawodzi do czasu, a potem podnieś, idź dalej i wykorzystaj to, czego się nauczyłeś, aby robić lepiej. Załóżmy, że lobbujesz przełożonych w pracy, aby zapewnić zwrot kosztów karnetu na siłownię, ale skreślasz. Dobrą wiadomością jest to, że teraz masz odpowiednie kontakty i znajomości, aby następnym razem zaprezentować wspaniały pomysł - aw międzyczasie zdobyłeś rekwizyty od swoich kolegów i szefa za bycie takim przebojowym.

Następna strona: Jak rozmawiać jak szef
Rozmawiać jak szef
Czy trzymasz się w dużych grupach? Wypróbuj te środki zaradcze od Matta Eventoffa, właściciela wystąpień publicznych Princeton w New Jersey.

Mów powoli
Zatrzymaj się na chwilę na końcu zdania, aby brzmiało bardziej autorytatywnie. Ludzie pochylą się, by wysłuchać tego, co będzie dalej, a ty będziesz mniej skłonny do używania dodatkowych słów (takich jak, uh, um), które mogą sprawić, że będziesz się denerwować. Jeśli ktoś przerwie ci przerwę, uśmiechnij się ciepło i (w sposób niekonfrontacyjny) powiedz: „Właściwie nie skończyłem”. Następnie wznów.

Mów głośno i dumnie
Wstań prosto, aby otworzyć drogę głosową i mów przez przeponę; stworzysz silniejszy głos (nie wspominając o władczej prezencji).

Wzmocnij swoje słowa
Używaj oświadczeń deklaratywnych, takich jak „Wiem” zamiast „Ja myśl ', aby okazać zaufanie do swoich opinii. Dodawanie niewyraźnych zwrotów, takich jak „rodzaj” lub kończenie zdań ciągiem „prawda?” podważy Twoje punkty.

Baw się tonem
Jeśli masz głośną osobowość, ścisz głos, aby przekazać wiadomość do domu. Jeśli jesteś cichy, wymów i mów.

Posiadaj konwój
Nie możesz znaleźć słowa? Powiedz: „To świetna uwaga!” wtrącać się. Następnie skieruj temat na coś, co Cię interesuje.

Sztuka silnej pozycji
Sposób, w jaki się trzymasz, wysyła potężne sygnały, nawet jeśli nie mówisz ani słowa. Przyciągnij uwagę ludzi tymi wskazówkami od Janine Driver, prezes Instytutu Języka Ciała w Waszyngtonie.

Rozłóż się
Im więcej miejsca zajmiesz, tym więcej grawitacji emanujesz. Na spotkaniach przesuń łokieć przez oparcie krzesła, aby otworzyć ciało. Na przyjęciu połóż jedną dłoń na stole lub oprzyj wyciągniętą rękę o ścianę.

Wystrój się
Środek grupy jest uważany za punkt mocy, więc zdobyć tę pozycję, aby być postrzeganą jako ważna. Zostaniesz również zauważony, gdy staniesz na środku wejścia, rozmawiając z innymi.