Jak zdezynfekować szczoteczkę do zębów i utrzymać ją w czystości

• Dezynfekcja szczoteczki
• Główka szczoteczki elektrycznej
• Najlepszy sposób na utrzymanie szczoteczki w czystości
• Kiedy wymieniać szczoteczkę
• Podsumowanie

Prawdopodobnie codziennie używasz szczoteczki do usuwania płytki nazębnej i bakterii z powierzchni zębów i języka.

Podczas gdy po dokładnym szczotkowaniu usta pozostają znacznie czystsze, szczoteczka do zębów teraz przenosi zarazki i pozostałości z ust.

Prawdopodobnie Twoja szczoteczka do zębów jest również przechowywana w łazience, gdzie bakterie mogą pozostawać w powietrzu.

W tym artykule omówiono sposoby dezynfekcji szczoteczki do zębów, aby zawsze była czysta i bezpieczna w użyciu.

Jak czyścić szczoteczkę

Istnieje kilka metod dezynfekcji szczoteczki pomiędzy użyciami. Niektóre są bardziej skuteczne niż inne.

Polej je gorącą wodą przed i po każdym użyciu

Najbardziej podstawową metodą dezynfekcji szczoteczki jest polanie włosia gorącą wodą. przed i po każdym użyciu.

To usuwa bakterie, które mogły zebrać się na szczoteczce w ciągu kilku godzin między szczotkami. Eliminuje również nowe bakterie, które mogły się nagromadzić po każdym użyciu.

Dla większości ludzi czysta, gorąca woda wystarczy do dezynfekcji szczoteczki między użyciami.

Przed nałożeniem pasty do zębów delikatnie polej główkę szczoteczki gorącą wodą. Woda powinna być wystarczająco gorąca, aby wytworzyć parę.

Po dokładnym umyciu zębów i ust przepłucz szczoteczkę większą ilością gorącej wody.

Zanurz ją w antybakteryjnym płynie do płukania ust

Jeśli spłukanie gorącą wodą nie zapewni Ci spokoju, możesz namoczyć szczoteczkę do zębów w płynie antybakteryjnym.

Pamiętaj, że może to spowodować szybsze zużycie szczoteczki, ponieważ płyny do płukania ust zwykle zawierają szorstkie składniki powodujące rozpad włosia.

Ta metoda polega na pozostawieniu szczoteczki do zębów głową w dół w małej filiżance płukanie ust przez około 2 minuty po każdym szczotkowaniu.

Czy należy gotować szczoteczki do zębów?

Nie musisz gotować szczoteczki do zębów, aby była dostatecznie czysta do użycia, a plastikowa rączka większości szczoteczek do zębów może zacząć topić się we wrzącej wodzie.

Jeśli nadal chcesz używać wrzącej wody, podgrzej ją w czajniku lub w garnku na kuchence. Gdy się zagotuje, wyłącz ogrzewanie i zanurz szczoteczkę na około 30 sekund.

Środek do czyszczenia protez

Oprócz gorącej wody i płynu do płukania ust do dezynfekcji szczoteczki można użyć płynu do czyszczenia protez.

Środek do czyszczenia protez składa się ze składników przeciwbakteryjnych które atakują bakterie i płytkę nazębną, które rosną w ustach.

Nie używaj ponownie środka do czyszczenia protez dentystycznych, którego już używałeś.

Rozpuść pół tabletki myjącej w filiżance wody i zanurz w niej szczoteczkę na 90 sekund, aby dodatkowo wyczyścić szczoteczkę.

Odkażacz UV do szczoteczek

Możesz także zainwestować w produkt odkażający na światło ultrafioletowe (UV), stworzony specjalnie do szczoteczek do zębów.

Jedno badanie porównujące komory na światło UV przeznaczone do szczoteczek do zębów z roztworem soli fizjologicznej i roztworem glukonianu chlorheksydyny wykazało, że światło UV było najskuteczniejszym sposobem dezynfekcji szczoteczek do zębów.

To urządzenie może być drogie i nie jest konieczne jego posiadanie do bezpiecznego szczotkowania. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi zakupionego środka odkażającego UV.

Zwróć uwagę, że Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nie mówi, że do czyszczenia szczoteczki do zębów należy używać komory UV.

Jak czyścić główkę szczoteczki elektrycznej

W większości przypadków główkę szczoteczki elektrycznej można dezynfekować w taki sam sposób, w jaki dezynfekuje się zwykłą szczoteczkę.

Pamiętaj, aby odłączyć główkę szczoteczki od podstawy elektrycznej przed nałożeniem na szczoteczkę czegokolwiek poza pastą do zębów i ciepłą wodą.

Jeśli Twoja elektryczna szczoteczka do zębów nie oddziela się od podstawy, użyj ciepłej wody lub szybko namocz usta w płynie i przechowuj ją w czystym, suchym miejscu.

Jak czyścić szczoteczkę

Po zdezynfekowaniu szczoteczki możesz zadbać o jej czystość.

Prawidłowe przechowywanie szczoteczki do zębów jest prawdopodobnie tak samo ważne, jak czyszczenie jej po użyciu.

Przechowuj go w roztworze nadtlenku wodoru, który jest zmieniany codziennie

Badanie z 2011 roku wykazało, że trzymanie szczoteczki do zębów w małej filiżance nadtlenku wodoru to ekonomiczny sposób na ograniczenie wzrostu bakterii do minimum.

Codziennie wymieniaj nadtlenek wodoru przed odłożeniem szczoteczki, najpierw włosiem, do kubka.

Unikaj przechowywania szczoteczek do zębów obok siebie

Rzucanie wieloma szczoteczkami do zębów razem w filiżance mogą spowodować zanieczyszczenie krzyżowe bakteriami włosia.

Jeśli w Twoim domu jest wiele osób, trzymaj każdą szczoteczkę w odległości kilku centymetrów od pozostałych.

Trzymaj go jak najdalej od toalety

Podczas spłukiwania toalety odchody unoszą się w powietrze w tzw. efekcie „pióra toaletowego”.

Ten pióropusz przenosi szkodliwe bakterie na wszystkie powierzchnie w łazience, w tym na szczoteczkę do zębów.

Możesz zapobiec zanieczyszczeniu szczoteczki przez te bakterie, przechowując ją w apteczce z zamkniętymi drzwiami. Możesz też po prostu trzymać szczoteczkę jak najdalej od toalety.

Wyczyść osłony i uchwyt szczoteczki

Bakterie ze szczoteczki mogą dostać się do wszystkich osłon i pojemników na szczoteczki do zębów. może służyć do trzymania szczoteczki do zębów.

Pamiętaj, aby co 2 tygodnie czyścić osłony i pojemniki na szczoteczki do zębów, aby zapobiec przedostawaniu się szkodliwych bakterii.

Nie trzeba przykrywać szczoteczki, ale jeśli zdecydujesz się, upewnij się, że aby wcześniej wyschło. Przykrywanie mokrej szczoteczki do zębów może prowadzić do wzrostu bakterii na włosiu.

Użyj dozownika pasty do zębów

Kiedy nakładasz pastę na szczoteczkę, zawsze istnieje ryzyko, że szczoteczka i pasta do zębów probówka będzie kontaktować i przenosić bakterie.

Możesz użyć dozownika pasty do zębów, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia krzyżowego.

Kiedy wymienić szczoteczkę

Czasami najlepszym sposobem, aby upewnić się, że ' ponowne użycie czystej szczoteczki do zębów to po prostu jej wymiana.

Zasadniczo szczoteczkę lub główkę szczoteczki należy wymieniać co 3–4 miesiące.

Powinieneś także wyrzucić szczoteczkę do zębów w każdej z następujących sytuacji:

• Włosie jest zużyte. Jeśli włosie wydaje się wygięte lub postrzępione, szczoteczka nie może tak skutecznie czyścić zębów.
• Ktoś w Twoim domu jest chory. Jeśli Ty lub ktoś z Twojego gospodarstwa domowego cierpiał na chorobę zaraźliwą, taką jak paciorkowiec lub grypa, dalsze używanie szczoteczki może rozprzestrzenić infekcję.
• Udostępniasz szczoteczkę do zębów. Jeśli ktoś inny użył Twojej szczoteczki do zębów, nie ma możliwości całkowitego jej zdezynfekowania. Flora jamy ustnej każdego człowieka jest wyjątkowa i nie należy czyścić jamy ustnej bakteriami pochodzącymi od kogoś innego.

Na wynos

Twoja szczoteczka może gromadzić bakterie w jamie ustnej. Bakterie te mogą się rozmnażać, jeśli szczoteczka nie jest odpowiednio zdezynfekowana. Bez odpowiedniej dezynfekcji próbujesz wyczyścić usta brudną szczoteczką do zębów.

Mycie szczoteczki gorącą wodą między użyciami prawdopodobnie wystarczy, aby większość ludzi poczuła, że ​​ich szczoteczka jest wystarczająco zdezynfekowana.

Jeśli chcesz pójść o krok dalej, proste metody moczenia z płynem do płukania jamy ustnej, nadtlenkiem wodoru lub środkiem do czyszczenia protez pozwolą na dezynfekcję szczoteczki do zębów.

Właściwa pielęgnacja i przechowywanie szczoteczki do zębów ma zasadnicze znaczenie dla zdrowia jamy ustnej, podobnie jak regularna wymiana szczoteczki.