Jak opisać lekarzom swój ból

Ból jest doświadczeniem subiektywnym, dlatego specjaliści opracowali sposoby, które pomogą Ci opisać go lekarzowi. (ISTOCKPHOTO) Opisanie odczuwania bólu może być zaskakująco trudne. Każdy z nas inaczej doświadcza bólu, co czyni go wysoce subiektywnym - i to sprawia, że ​​ocena bólu jest dla lekarza wyzwaniem.

Wielu lekarzy stosuje skalę bólu od 0 do 10. Ocena 0 oznacza, że ​​nie masz nic do omówienia, 10 jest poza listą przebojów, nie mogę tego znieść agonii. To może być dobry punkt wyjścia. Ale ma swoje ograniczenia. 8 dla jednej osoby może być 4 dla drugiej osoby.

Porady ekspertów dotyczące uzyskania ubezpieczenia zdrowotnego i niedrogiej opieki w przypadku bólu przewlekłego

Co musisz wiedzieć, aby uzyskać ubezpieczenie na leczenie i leki Czytaj więcejWięcej informacji ból przewlekły

„To jest względne” - mówi Micke Brown, RN, dyrektor ds. rzecznictwa w American Pain Foundation z siedzibą w Baltimore i były prezes American Society for Pain Management Nursing. Pamięta pacjenta, który od lat cierpiał na przewlekły ból: „Powiedziała, że ​​zmierzy swój ból na 6. Porównałaby go do złamania kości, co dla mnie może być 10. Ale jej 10 - najgorszy ból kiedy nie mogła funkcjonować - czuła, że ​​jej ręka płonie ”.

Korzystanie ze skali LOCATES
Mamy wiele słów określających ból. Użyj ich z lekarzem. Zwróć uwagę na rodzaj bólu (palący, tępy, ostry?) I wyzwalacze (otoczenie, aktywność). Jest dużo do zapamiętania, a dziennik bólu to jedno z rozwiązań. Możesz również skorzystać z pomocy pamięci LOCATES poniżej, dostarczonej przez American Pain Foundation.

L: Lokalizacja bólu i to, czy przenosi się do innych części ciała.
O: Inne powiązane objawy, takie jak nudności , drętwienie lub osłabienie.
C: Charakter bólu, czy to pulsujący, ostry, tępy czy palący.
O: Czynniki obciążające i łagodzące. Co sprawia, że ​​ból jest lepszy lub gorszy?
T: Czas bólu, jak długo trwa, czy jest stały czy przerywany?
E: Środowisko, w którym ból występuje, na przykład podczas pracy lub w domu.
S: Nasilenie bólu. Użyj skali bólu od 0 do 10 od braku bólu do najgorszego w historii.

Następna strona: Konkluzja Konkluzja: Ważne jest, aby dokładnie wyrazić ból lekarzowi. Ani minimalizowanie tego, ponieważ nie chcesz niepokoić lekarza, ani wyolbrzymianie, ponieważ martwisz się, że nikt nie potraktuje Cię poważnie, nie pomoże Ci uzyskać ukierunkowanej ulgi, której potrzebujesz.

Zobacz, jak ekspert wyjaśnia, w jaki sposób lekarze powinien porozmawiać z Tobą o Twoim bólu:

„Prosimy lekarzy o zadawanie pytań sondujących” (: 50) Obejrzyj ten film w pełnym rozmiarze