Jak ta była balerina rewolucjonizuje domowe treningi

„Spędziłam nastolatki i wczesne lata dwudzieste jako zawodowa baletnica, tańcząc z zespołami w Nowym Jorku i Montrealu. Po przejściu na emeryturę w 2008 roku poszedłem do butikowego fitnessu. Początkowo jedyną przestrzenią, na którą mogłem sobie pozwolić, było pomieszczenie w kościele o powierzchni 500 stóp kwadratowych, co oznaczało, że nie było miejsca na tradycyjne wyposażenie. Musiałem się zastanowić: co możesz zrobić na małej powierzchni, która daje ludziom korzyści płynące z całkowitej siłowni? Wymyśliłem obwód o wysokiej intensywności, który ujędrnia całe ciało. Kiedy przyniosłem lustra, ludzie je pokochali. Wizualne informacje zwrotne okazały się inspirujące, a także pomocne w utrzymaniu prawidłowej formy.

Przenieśmy się do 2016 roku, kiedy to prowadziłem trzy studia fitness w całym Nowym Jorku. Dojście do własnych treningów było trudne, zwłaszcza że byłam wtedy w ciąży. Jazda na rowerze lub bieganie na bieżni w moim mieszkaniu po prostu nie przemawiało. Próbowałem aplikacji do ćwiczeń, ale nie były one wystarczająco wciągające, aby wzbudzić moje zainteresowanie.

Zacząłem się zastanawiać, jak mogę przenieść to małe studio do mojego domu ... i pomyślałem o lusterkach, które umieścić w tym kościele lata temu. Wymyśliłem Mirror, interaktywną domową siłownię, która wisi na ścianie.

Na początku, kiedy nie miałem fizycznego prototypu, ludzie nie mogli zrozumieć, jakie będzie to doświadczenie. Potem, gdy już zostało zrobione i mogli tego doświadczyć, usłyszałem: `` Nie mogę uwierzyć, że o tym nie pomyślałem! ''

Różnorodność jest kluczowym elementem dobrego treningu, więc użytkownicy Mirror mogą wybrać z zajęć na żywo i na żądanie w zakresie cardio, siłowych, jogi, barre, boksu, HIIT i nie tylko ... bez wychodzenia z domu. Słyszałem od rodziców, którzy mówili, że przez lata walczyli ze znalezieniem czasu, aby wyjść z domu i poćwiczyć - a kiedy to zrobili, poczuli się winni. Możliwość ćwiczeń w domu to nie tylko rozwiązanie dla nich, ale pomaga całej rodzinie.

Wiele celów związanych z dobrym samopoczuciem koncentruje się na przyszłych nagrodach - takich jak uczynienie Cię silniejszym pewnego dnia. Albo cieńszy. Albo zdrowiej. To sprawia, że ​​odniesienie sukcesu jest naprawdę trudne. Jeśli teraz spodoba ci się to doświadczenie, przyszłe nagrody nadejdą. Mam nadzieję, że to kolejna zmiana mentalna, którą przyniesie Mirror. Wiele osób patrzy w swoje lustro w domu i spędza czas krytykując swoje ciało. Chcę, żeby pomogło im świętować to, do czego są zdolni ”.