Jak często należy udawać się do lekarza na kontrolę?

• Jak często
• Korzyści
• Co obejmuje?
• Czego można się spodziewać
• Jak się przygotować
• Rozmowa z lekarzem
• Ubezpieczenie
• Dostęp do opieki
• Podsumowanie

Lepiej zapobiegać choroba, niż trzeba ją leczyć. Dlatego niezbędne są regularne kontrole.

Rutynowa ocena czynników ryzyka dla różnych schorzeń, badania przesiewowe w kierunku raka i innych chorób oraz ocena nawyków związanych ze stylem życia pomagają zachować zdrowie, jednocześnie zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych lub zagrażających życiu.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z regularnych badań kontrolnych u lekarza, o tym, jak często należy je wykonywać, jak się do nich przygotować i czy są one objęte ubezpieczeniem.

Jak często dorośli powinni poddawać się kontrolom?

Zalecenia dotyczące częstotliwości rutynowych kontroli są oparte na Twoim wieku, czynnikach ryzyka i aktualnym stanie zdrowia.

Chociaż opinie są różne, zwykle zaleca się rutynowe kontrole u lekarza w następujący sposób:

• raz na 3 lata, jeśli masz mniej niż 50 lat i jesteś zdrowy
• raz w roku po ukończeniu 50 lat

Jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, na przykład cukrzycę lub POChP, powinieneś częściej chodzić do lekarza, niezależnie od wieku jesteś.

Twój lekarz może zasugerować mniej lub więcej odstępów między wizytami kontrolnymi w oparciu o czynniki ryzyka, wyniki badań przesiewowych i aktualny stan zdrowia.

Jakie są korzyści z regularnych badań kontrolnych ?

Regularne kontrole u lekarza mogą przynieść korzyści Twojemu zdrowiu na wiele sposobów. Niektóre z głównych korzyści obejmują:

• znajdowanie problemów zdrowotnych potencjalnie zagrażających życiu, zanim spowodują one problem
• wczesne leczenie schorzeń, co zwiększa szanse na dobry wynik
• regularne monitorowanie istniejących problemów zdrowotnych, co zmniejsza ryzyko pogorszenia objawów lub poważnych powikłań
• bycie na bieżąco ze szczepieniami i badaniami przesiewowymi
• ograniczenie dodatkowe koszty opieki zdrowotnej związane z leczeniem skomplikowanych lub poważnych schorzeń, które nie są wykrywane wcześnie
• rozwijanie i utrzymywanie otwartej, szczerej relacji z lekarzem pierwszego kontaktu (PCP)
• poznawanie nowych sposobów żyj zdrowo, dłużej i poprawiaj swoje zdrowie

Co powinno być uwzględnione w badaniu?

Podczas corocznej kontroli lekarz dokona przeglądu Twojej historii zdrowia, ocenić aktualny stan zdrowia i zaplanować odpowiednie badania przesiewowe.

W przypadku mężczyzn i kobiet coroczne badanie kontrolne osoby dorosłej powinno obejmować ocenę i u data:

• historii choroby
• historii Twojej rodziny, jeśli to konieczne
• listy leków i alergii
• szczepień i historię testów przesiewowych

Mężczyźni i kobiety są zazwyczaj badani pod kątem:

• wysokiego ciśnienia krwi
• otyłości na podstawie masy ciała indeks
• używanie tytoniu
• nadużywanie alkoholu i narkotyków
• depresja
• badania przesiewowe na obecność wirusa HIV dla dorosłych w wieku od 15 do 65 lat i wszystkich osób z grupy wysokiego ryzyka
• zapalenie wątroby typu C dla każdego urodzonego między 1945 a 1965 rokiem
• cukrzyca typu 2 dla każdego z czynnikami ryzyka lub wywiadem rodzinnym
• rak jelita grubego od 50 roku życia
• rak płuc z corocznym tomografią komputerową z niską dawką u dorosłych w wieku od 55 do 80 lat, którzy obecnie palą lub palili w ciągu ostatnich 15 lat

Kobiety

Dodatkowe badania przesiewowe dla kobiet obejmują:

• przesiewowe badanie przemocy między partnerami intymnymi dla kobiet w wieku rozrodczym
• mammografię w celu wykrycia raka piersi w wieku od 50 do 74 lat
• a Pap rozmaz do badań przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy, w wieku od 21 do 65 lat
• badania przesiewowe na wysoki poziom cholesterolu, od 45 roku życia
• badania przesiewowe na osteoporozę, rozpoczynające się w wieku 65 lat

Mężczyźni

Dodatkowe badania przesiewowe dla mężczyzn obejmują:

• badanie przesiewowe w kierunku tętniaka aorty brzusznej, w wieku od 65 do 75 lat z paleniem tytoniu w wywiadzie
• badanie prostaty generalnie nie jest zalecane, ale Ty i Twój lekarz możecie zdecydować, że należy ją rozpocząć w wieku 50 lat
• badanie przesiewowe na wysoki poziom cholesterolu, zaczynając od 35 roku życia

Czego się spodziewać podczas badania przedmiotowego

Podczas rutynowej wizyty u lekarza pielęgniarka zabierze Cię do sali egzaminacyjnej i zazwyczaj:

• sprawdzi ciśnienie krwi i inne parametry życiowe
• zweryfikuj swoją historię zdrowia, leki, alergie i wybory stylu życia w swojej elektronicznej dokumentacji medycznej.
• zapytaj o zmiany w historii medycznej lub chirurgicznej od ostatniej wizyty
• zapytaj, czy potrzebujesz dolewek leków
• zrób sc powtórne oceny pod kątem depresji lub nadużywania alkoholu

Kiedy pielęgniarka wychodzi, rozbierzesz się, włożysz fartuch i usiądziesz na stole egzaminacyjnym. Na stole może znajdować się prześcieradło, abyś mógł zakryć dolną część ciała, jeśli chcesz. Twój lekarz zapuka do drzwi, aby sprawdzić, czy jesteś gotowy przed wejściem do pokoju.

Następnie lekarz przejrzy informacje zawarte w Twojej dokumentacji medycznej i zada wszelkie pytania na podstawie informacji zawartych w Twojej dokumentacji. Mogą udzielać porad dotyczących wyboru stylu życia i wyników badań przesiewowych. To dobry moment, aby zadać swojemu lekarzowi jakiekolwiek pytania.

Twój lekarz przeprowadzi wtedy dokładne i pełne badanie fizykalne. Zwykle obejmuje to:

• badanie ciała pod kątem nietypowych narośli lub śladów
• czucie brzucha i innych części ciała, co pozwala lekarzowi sprawdzić lokalizację, rozmiar, spójność i wrażliwość narządów wewnętrznych
• słuchanie serca, płuc i jelit stetoskopem
• przy użyciu techniki zwanej perkusją, która polega na uderzaniu w ciało jak w bęben wykryć, czy w miejscach, w których nie powinno go być, jest płyn
• Jeśli jesteś kobietą w wieku od 21 do 65 lat, lekarz może również wykonać wymaz Pap podczas badania przedmiotowego
• w zależności od Twojego wieku, zagrożeń dla zdrowia i aktualnego stanu zdrowia, Twój lekarz może przeprowadzić inne rodzaje egzaminów lub testów podczas Twojego badania lekarskiego

Po badaniu lekarz zwykle rozmawia z o tym, co znaleźli i powiedzą Ci, czy potrzebujesz dodatkowych badań, badań przesiewowych lub leczenia. Porozmawiają również o lekach, których możesz potrzebować.

Ubierzesz się, gdy Twój lekarz wyjdzie, a pielęgniarka przed wyjazdem wyda Ci wszystkie niezbędne recepty i instrukcje.

Jak przygotować się do kontroli

Oto kilka wskazówek, jak przygotować się do badania przedmiotowego:

• Jeśli spotykasz się z nowym lekarzem, zbierz informacje medyczne, w tym kartę ubezpieczeniową, stare akta, i historię szczepień. Zabierz je ze sobą na spotkanie. Jeśli nie masz historii szczepień, lekarz może zlecić badanie krwi w celu wykrycia przeciwciał we krwi. Nazywa się to testem miana przeciwciał.
• Jeśli spotkałeś się już z lekarzem, zrób listę zmian w Twojej historii medycznej i chirurgicznej od ostatniej wizyty.
• Upewnij się, że Twoja lista leków jest aktualna i obejmuje wszelkie witaminy, suplementy, leki dostępne bez recepty i preparaty ziołowe, które zażywasz. Możesz zostać poproszony o przyniesienie rzeczywistych butelek na receptę.
• Zrób listę nowych objawów, alergii lub reakcji na leki, które wystąpiły od ostatniej wizyty.
• Upewnij się, że testament życiowy jest aktualny i przynieś kopię, jeśli są zmiany.
• Poinformuj lekarza, jeśli masz jakieś specjalne potrzeby, takie jak tłumacza lub wózka inwalidzkiego, więc te usługi są gotowe, gdy tam dotrzesz.

Rozmowa z lekarzem

Otwarta i szczera komunikacja między Tobą a Twoim lekarzem jest bardzo ważna, gdy chodzi o twoje zdrowie. Pozwala odgrywać aktywną rolę w opiece zdrowotnej i pomaga lekarzowi zapewnić najlepszą możliwą opiekę.

Oto kilka wskazówek, jak dobrze komunikować się z lekarzem:

• Sporządź listę swoich pytań i wszelkich tematów, które chcesz omówić z lekarzem. Ustal priorytety swoich pytań, wybierając najpierw te najważniejsze.
• Jeśli nie rozumiesz czegoś, co mówi ci lekarz, poinformuj go o tym i poproś o użycie prostych terminów.
• Jeśli lekarz nie udzieli pełnej odpowiedzi na Twoje pytanie, poproś o więcej informacji.
• Warto powtórzyć to, co zalecił lekarz. Dzięki temu oboje będziecie wiedzieć, że rozumiecie, co mówi wam lekarz.
• Rób notatki podczas rozmowy lekarza.
• Zapytaj swojego lekarza, jaka jest jego preferowana metoda komunikacji w przypadku jakichkolwiek pytań uzupełniających po wizycie, takich jak e-mail lub portal dla pacjentów .
• Jeśli masz problem ze słyszeniem swojego lekarza, daj mu znać.
• Jeśli nie zgadzasz się z czymś, co zalecił lekarz, powiedz to.
• Pamiętaj, że lekarz nie może udostępniać Twoich danych bez Twojej zgody. Może to ułatwić rozmowę na niewygodne lub krępujące tematy.

Najważniejsze jest, aby być otwartym i szczerym, nawet na tematy, które Cię zawstydzają lub sprawiają, że czujesz się niekomfortowo. Obejmuje to takie tematy, jak problemy seksualne, depresja i nadużywanie narkotyków.

Posiadanie dokładnych i pełnych informacji to jedyny sposób, w jaki lekarz może określić najbardziej odpowiedni dla Ciebie plan leczenia i pomóc Ci najlepiej, jak potrafi.

Czy kontrole są objęte ubezpieczeniem i Medicare?

Ze względu na ustawę Affordable Care Act, Medicare i firmy ubezpieczeniowe są zobowiązane do pokrycia świadczeń profilaktycznych bez współpłatności lub odliczeń.

Jednak Medicare i niektóre firmy ubezpieczeniowe nie zawsze uważają rutynowe kontrole za usługi profilaktyczne. Nie pokryją w pełni kosztów wizyty, jeśli obejmuje ona testy lub usługi, których nie można zapobiec.

Na przykład, jeśli oprócz usług profilaktycznych, lekarz oceni i leczy ból kolana, który rozpoczął się w zeszłym tygodniu, wizyta będzie traktowana jako wizyta regularna. W takim przypadku będziesz mieć dopłatę i ewentualnie odliczenie.

Medicare odnosi się do corocznych usług, którym można zapobiegać, takich jak wizyty wellness. Służą do tworzenia spersonalizowanego planu profilaktyki na podstawie podstawowych ocen, historii choroby i czynników ryzyka.

Szczepienia, antykoncepcja i większość badań przesiewowych są uważane za profilaktyczne, więc są w pełni objęte Medicare i wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi.

Testy laboratoryjne, badania obrazowe i testy, które nie są wykorzystywane do badań przesiewowych, nie są uważane za profilaktyczne, więc możesz mieć na nie wydatki z własnej kieszeni.

A jeśli nie nie masz lekarza pierwszego kontaktu?

Posiadanie lekarza pierwszego kontaktu jest ważne. Posiadanie lekarza pierwszego kontaktu pomaga zapewnić ciągłość opieki i zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz na bieżąco z badaniami przesiewowymi i leczeniem.

Jeśli masz ubezpieczenie zdrowotne

Te sugestie mogą pomóc Ci znaleźć lekarza pierwszego kontaktu, który będzie dla Ciebie odpowiedni:

• Uzyskaj zalecenia od przyjaciół i rodziny.
• Upewnij się, że lekarz jest operatorem sieciowym dla Twojej firmy ubezpieczeniowej.
• Uzyskaj rekomendacje od firmy ubezpieczeniowej dla dostawców sieciowych w Twojej okolicy.
• Poszukaj trochę informacji i znajdź lekarza, który ma taką samą filozofię dotyczącą zdrowia jak Ty.
• Upewnij się, że lekarz nie znajduje się dalej niż chcesz podróżować.
• Znajdź lekarza, przed którym czujesz się komfortowo.

Jeśli nie masz ubezpieczenia zdrowotnego

W Stanach Zjednoczonych, jeśli nie masz ubezpieczenia zdrowotnego lub nie możesz sobie pozwolić na koszty opieki zdrowotnej, możesz chcieć aby wykonać następujące czynności:

• Skontaktuj się z lokalnymi placówkami opieki zdrowotnej i zapytaj, czy oferują zniżki dla gospodarstw domowych o niskich dochodach lub tych, którzy nie są ubezpieczeni.
• Znajdź placówkę opieki zdrowotnej, która oferuje plany płatności, na które Cię stać.
• Znajdź kliniki lub organizacje, które oferują bezpłatne lub obniżone stawki za rutynowe kontrole.

Kilka organizacji zapewnia niedrogą opiekę zdrowotną, ale nie są zawsze łatwe do znalezienia, szczególnie na obszarach wiejskich:

• Bezpłatne kliniki. Jeśli w Twojej okolicy nie ma żadnych bezpłatnych klinik, poszukaj w pobliskich miastach.
• Federalnie kwalifikowane ośrodki zdrowia. Te lokalne placówki zapewniają niedrogą, dostępną i wysokiej jakości podstawową opiekę zdrowotną na obszarach w całym kraju.
• Opieka charytatywna. Ten program pomocy finansowej obejmuje rutynowe wizyty lekarskie w ograniczonych obszarach kraju. Mogą być trudne do znalezienia, ale skontaktowanie się z lokalnym pracownikiem socjalnym szpitala lub dużymi szpitalami w Twoim stanie może pomóc w znalezieniu tego rodzaju opieki.
• Obiekty Hill-Burton. Placówki Hill-Burton, zlokalizowane w całym kraju, są zobowiązane do zapewnienia bezpłatnej lub po obniżonej cenie opieki.

Inną opcją jest znalezienie taniego ubezpieczenia na rynku opieki zdrowotnej, który jest częścią Ustawa o przystępnej cenie. Można tam znaleźć niedrogie kompleksowe ubezpieczenie, w tym opiekę profilaktyczną.

W zależności od Twoich dochodów, pomoc finansowa jest dostępna, jeśli ubezpieczenie zostało wykupione na rynku opieki zdrowotnej.

W większości części Stanów Zjednoczonych rynek opieki zdrowotnej jest zarządzany przez rząd federalny pod adresem HealthCare.gov.

Podsumowanie

Ważne jest, aby wziąć naładuj się i poczuj się wzmocniony o swoje zdrowie. Rutynowe kontrole to świetny sposób na zrobienie tego. Regularne kontrole mogą pomóc poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko zachorowania.

Zalecenia dotyczące częstotliwości wizyt kontrolnych są oparte na wieku, czynnikach ryzyka i aktualnym stanie zdrowia. Chociaż opinie są różne, rutynowe badania fizyczne są zwykle zalecane raz w roku, jeśli masz ponad 50 lat, i raz na 3 lata, jeśli masz mniej niż 50 lat i jesteś zdrowy.

Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę lub inne trwające problemy zdrowotne, powinieneś częściej chodzić do lekarza, bez względu na wiek.