Jak patrzenie na selfie wpływa na Twoje szczęście

Kochaj ich lub nienawidź, selfie stały się podstawą kultury mediów społecznościowych. Nowe badanie sugeruje, że wszechobecne autoportrety za pomocą smartfonów mają nie tylko konsekwencje psychologiczne dla osób je wykonujących; mogą również mieć realny wpływ na swoich przyjaciół i obserwujących.

Według naukowców z Penn State University częste oglądanie selfie wiąże się ze spadkiem poczucia własnej wartości i satysfakcji z życia. Ich odkrycia pochodzą z ankiety internetowej przeprowadzonej wśród 225 użytkowników mediów społecznościowych o średniej wieku 33 lat, z których 80% było aktywnych na Facebooku. Uczestnicy korzystali również z serwisów takich jak Instagram, Twitter, Snapchat, Tumblr i Tinder.

Zwykle porównujemy się do innych, gdy widzimy te zdjęcia - często starannie wyselekcjonowane - autorzy napisali o swoich odkryciach, które może prowadzić do poczucia osamotnienia, wykluczenia lub rozczarowania własnym życiem.

Co zaskakujące, naukowcy nie znaleźli żadnego związku między częstotliwością publikowania a poczuciem własnej wartości lub satysfakcją z życia. (Inne badania sugerują jednak, że poszukiwanie idealnego zdjęcia może poważnie podważyć szczęście w prawdziwym życiu).

W tym badaniu zachowanie związane z oglądaniem wydawało się ważniejsze: im więcej osób było narażonych na selfie od innych ludzi, tym niższy jest ich poziom poczucia własnej wartości i satysfakcji z życia.

„Ludzie zazwyczaj publikują selfie, gdy są szczęśliwi lub dobrze się bawią” - powiedział współautor i absolwent komunikacji masowej Ruoxu Wang, w komunikacie prasowym. „Ułatwia to komuś innemu oglądanie tych zdjęć i myślenie… jego lub jej życie nie jest tak wspaniałe jak ich”.

Kiedy naukowcy podzielili swoje wyniki na podstawie cech osobowości, stwierdzili jeden wyjątek. Osoby, które wyraziły silne pragnienie, aby wyglądać na popularnego, w rzeczywistości odczuwają wzrost poczucia własnej wartości i satysfakcji z życia dzięki oglądaniu autoportretów. Naukowcy twierdzą, że może to w jakiś sposób zaspokoić ich potrzebę popularności, chociaż przyczyna nie jest do końca jasna.

Wyniki badań wykazały również różnicę między selfie a „groupies” lub zdjęciami w stylu selfie. z więcej niż jedną osobą. Średnio patrzenie na groupies wydawało się poprawiać samoocenę i satysfakcję z życia uczestników. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że sami widzowie mogą być zaliczani do tych grup, napisali autorzy, wzmacniając ich poczucie wspólnoty i integracji.

To badanie jest ważne, mówi współautor i absolwent komunikacji masowej Ruoxu Wang, ponieważ analizuje mniej rozumiany aspekt kultury mediów społecznościowych. „Większość badań przeprowadzonych w serwisach społecznościowych dotyczy motywacji do publikowania i polubienia treści, ale teraz zaczynamy przyglądać się wpływowi zachowania podczas oglądania” - powiedział Wang w komunikacie prasowym.

Odkrycia sugerują, że nawet „czające się” - obserwowanie tego, co inni publikują w mediach społecznościowych, zamiast „polubienia” postów lub dodawania własnych treści - może mieć rzeczywisty wpływ na to, jak ludzie postrzegają siebie.

Autorzy mają nadzieję, że ich badanie, które zostało opublikowane online w Journal of Telematics and Informatics, może zwiększyć świadomość użytkowników mediów społecznościowych na temat tego, jak ich posty mogą wpłynąć na innych w ich sieci.

nie myśl często o tym, jak to, co publikujemy, wpływa na ludzi wokół nas ”- powiedział współautor i absolwent Fan Yang. „Myślę, że to badanie może pomóc ludziom zrozumieć potencjalne konsekwencje ich zachowań związanych z publikowaniem”. Yang dodaje, że może to również pomóc doradcom pracującym z młodymi dorosłymi poczuć się samotnymi, niepopularnymi lub niezadowolonymi z życia.