Jak długo trwa oparzenie słoneczne i czy jest jakiś sposób, aby go goić szybciej?

Niezależnie od tego, czy zapomniałeś zastosować krem ​​przeciwsłoneczny przed spędzeniem dnia na świeżym powietrzu, czy też nie nakładałeś ponownie SPF wystarczająco często w ciągu dnia na plaży, możesz skończyć z oparzeniem słonecznym. Jak długo potrwa oparzenie słoneczne i kiedy zaczerwienienie, ból, pęcherze i łuszczenie się ostatecznie ustąpią? Oto wszystko, co musisz wiedzieć, a także oznaki oparzeń słonecznych, które wymagają pomocy lekarskiej.

„Oparzenie słoneczne, podobnie jak opalenizna, jest mechanizmem obronnym organizmu przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV)”, Nowy Jork Miejski dermatolog Debra Jaliman, MD, mówi Zdrowie . Kiedy skóra jest wystawiona na działanie światła UV, organizm wytwarza melaninę, ciemny pigment wytwarzany przez komórki skóry zwane melanocytami. Według Skin Cancer Foundation melanina ma chronić skórę, a jej ilość zależy od genetyki. Kiedy ludzie, którzy produkują mniej melaniny, są nadmiernie narażeni na promienie UV, powoduje to uszkodzenie DNA w górnych warstwach komórek skóry - powodując oparzenie popromienne, znane jako oparzenie słoneczne.

Nie wszyscy reagują w ten sam sposób na ekspozycję na słońce. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie o jasnej lub jasnej karnacji, piegach lub rudych lub jasnych włosach są bardziej podatni na poważne oparzenia słoneczne, według American Cancer Society. Ale wszystkie rodzaje skóry, od jasnej po ciemną, są podatne na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Uszkodzenie może wystąpić w bardzo słoneczne dni, jak również w dni pochmurne, ponieważ światło UV przenika przez chmury.

Jak długo trwa oparzenie słoneczne, zależy od tego, jak poważne jest oparzenie, dermatolog z Connecticut Rhonda Q. Klein, MD, mówi Zdrowie . „Większość oparzeń słonecznych traci towarzyszący im ból i zaczerwienienie w ciągu trzech do pięciu dni. Ale jeśli masz poważniejsze oparzenie, może to trwać do 10 dni ”- mówi.

Ból spowodowany oparzeniem słonecznym zwykle pojawia się w ciągu dwóch do sześciu godzin po nadmiernej ekspozycji na słońce i osiąga maksimum po około 24 godzinach. Jeśli masz poważniejsze oparzenia słoneczne, skóra może tworzyć pęcherze i łuszczyć się. Pęcherze pojawiają się zwykle od sześciu do 24 godzin po ekspozycji na słońce, ale czasami trwa to dłużej.

Łuszczenie się skóry jest częścią procesu gojenia się po oparzeniu słonecznym i ma tendencję do rozpocząć po około trzech dniach. Powinien ustać, gdy skóra jest w pełni wygojona, co może zająć kilka tygodni w przypadku ciężkich oparzeń słonecznych. Kiedy pojawia się łuszczenie, oprzyj się pokusie, by go skubać, co może spowodować dalsze uszkodzenia, mówi dr Jaliman.

Objawy oparzenia słonecznego różnią się w zależności od ciężkości uszkodzenia. Jeśli masz lekkie oparzenie słoneczne, twoja skóra będzie czerwona i bolesna. Umiarkowane oparzenie słoneczne może również spowodować obrzęk, a skóra może być gorąca w dotyku. Poważne oparzenia słoneczne mają zazwyczaj skrajne zaczerwienienie i bolesne pęcherze i mogą być tak poważne, że wymagają pomocy medycznej.

W przypadku wystąpienia gorączki i oparzenia słonecznego należy natychmiast wezwać lekarza, radzi dr Jaliman. W ciężkich przypadkach zbyt duża ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do wstrząsu, odwodnienia lub wyczerpania cieplnego, których objawami są silne pragnienie, silny ból, splątanie, dreszcze i szybki puls. Pęcherze pokrywające dużą powierzchnię mogą również wymagać opieki lekarza. Zwracaj uwagę na oznaki infekcji pęcherzy (ropa, obrzęk i / lub tkliwość).

Gdy zdasz sobie sprawę, że masz oparzenie słoneczne, dr Jaliman zaleca zastosowanie kojącego aloesu i nawilżającego masła shea. Upewnij się, że aloes pochodzi bezpośrednio z rośliny lub jest bezzapachowy, aby uniknąć podrażnienia skóry. Jeśli masz swędzenie i stany zapalne, zaleca stosowanie bez recepty kremu hydrokortyzonowego, który może również pomóc zmniejszyć obrzęk.

Aby przyspieszyć gojenie łuszczącej się skóry, dr Jaliman zaleca przytrzymanie zimnego kompresu na skórze w celu jej schłodzenia oraz regularne stosowanie kremu nawilżającego lub zwykłej wazeliny w celu stałego nawilżenia. „To pomoże w przypadku złuszczania się skóry i skóry, która próbuje się wyleczyć” - mówi. Porzuć peeling, aż skóra całkowicie się zagoi. Uszkodzona skóra sama się złuszcza, a nowa skóra jest delikatna i podatna na podrażnienia.

„Oparzenie słoneczne powoduje odwodnienie, dlatego ważne jest, aby pić dużo wody” - mówi dr Klein. „Nawilżona skóra szybciej się zregeneruje”. Sugeruje także kąpiel z koloidalną owsianką, środkiem przeciwzapalnym, który łagodzi pieczenie i swędzenie. Zawsze trzymaj się z dala od słońca, dopóki skóra nie zostanie w pełni wyleczona - w przeciwnym razie możesz wrócić z jeszcze gorszymi objawami oparzenia słonecznego.