Jak działa Retinol na skórę?

• Jak to działa
• Co leczy
• Efekty uboczne
• Przestrogi
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Retinol to jeden z najbardziej znanych składników do pielęgnacji skóry na rynku. Retinole, dostępne bez recepty (OTC), to pochodne witaminy A, stosowane głównie w leczeniu trądziku i problemów z efektem starzenia.

To powiedziawszy, retinole nie są tymi samymi produktami, co retinoidy na receptę, które są silniejsze. Jednak retinol jest nadal najsilniejszą dostępną wersją OTC w porównaniu z innymi retinoidami OTC, takimi jak retinaldehyd i palmitynian retinylu. Retinol ma wiele potencjalnych korzyści w pielęgnacji skóry, ale istnieją również skutki uboczne, które należy wziąć pod uwagę.

Ciekawi Cię, czy retinol może być korzystnym dodatkiem do Twojej rutyny pielęgnacji skóry? Dowiedz się więcej o tym kluczowym składniku poniżej.

Jak to działa

Retinol jest rodzajem retinoidu, który jest wytwarzany z witaminy A. Zamiast usuwać martwe komórki skóry, jak wiele innych anty- produkty starzenia i trądziku tak, małe cząsteczki tworzące retinol wnikają głęboko pod naskórek (zewnętrzna warstwa skóry) do skóry właściwej.

W środkowej warstwie skóry retinol pomaga zneutralizować wolne rodniki, zwiększając produkcję elastyny ​​i kolagenu. Daje to efekt „wypełnienia”, który zmniejsza widoczność drobnych linii, zmarszczek i rozszerzonych porów. Jednocześnie retinol działa złuszczająco na powierzchnię skóry, co może dodatkowo poprawić teksturę i koloryt skóry.

Retinol może również pomóc w leczeniu ciężkiego trądziku, a także związanych z nim blizn. Pomaga utrzymać drożność porów, tworząc środki komedolityczne, które zapobiegają tworzeniu się zaskórników i wyprysków. W przypadku ciężkiego trądziku dermatolog może przepisać antybiotyk w połączeniu z leczeniem retinolem. Pamiętaj, że poprawa wyprysków może zająć do sześciu tygodni.

Wreszcie, udowodniono również, że retinol równoważy poziom nawilżenia skóry. Łagodne działanie złuszczające pomaga usunąć martwe komórki skóry, które mogą prowadzić do utraty wilgoci. Może to nawet przynieść korzyści skórze tłustej, kontrolując nadmierną produkcję sebum w porach.

Co leczy

Retinol jest stosowany głównie w leczeniu następujących chorób skóry:

• trądzik
• drobne linie
• zmarszczki
• plamy starcze (słoneczne), piegi i inne oznaki uszkodzeń słonecznych, czasami nazywane fotostarzeniem
• nierówna tekstura skóry
• ostuda i inne rodzaje przebarwień
• duże pory spowodowane trądzikiem, tłustą skórą lub utratą kolagenu

Aby osiągnąć najlepsze rezultaty z produktem do pielęgnacji skóry zawierającym retinol, należy go stosować codziennie. Może minąć kilka tygodni, zanim zauważysz znaczną poprawę.

Efekty uboczne

Chociaż retinoidy - w tym retinol - są zatwierdzone przez Food and Drug Administration (FDA), nie oznacza to, że są wolne od skutków ubocznych. Osoby stosujące retinole często mają do czynienia z suchą i podrażnioną skórą, szczególnie po zastosowaniu nowego produktu. Inne działania niepożądane mogą obejmować zaczerwienienie, swędzenie i łuszczenie się skóry.

Te skutki uboczne są tymczasowe i prawdopodobnie ustąpią w ciągu kilku tygodni, gdy skóra przyzwyczai się do produktu. Jeśli jednak nadal będziesz odczuwać podrażnienie skóry, możesz rozważyć znalezienie alternatywy o zmniejszonej sile.

Stosowanie retinolu 30 minut po umyciu twarzy może również zmniejszyć podrażnienie skóry. Innym możliwym rozwiązaniem jest ograniczenie stosowania co drugi dzień i stopniowe zwiększanie tolerancji skóry na retinol przed przejściem do codziennego stosowania.

Ryzyko wystąpienia skutków ubocznych może być większe, jeśli jednocześnie używasz więcej niż jednego produktu zawierającego retinol. Przeczytaj uważnie etykiety produktów - zwłaszcza jeśli używasz kombinacji produktów przeciwstarzeniowych i przeciwtrądzikowych, które z większym prawdopodobieństwem zawierają retinol.

Ze względu na ryzyko nadwrażliwości na słońce retinole najlepiej stosować na noc.

Przestrogi

Oparzenia słoneczne to jedno z największych zagrożeń związanych ze stosowaniem retinolu. Niektóre efekty wysuszające i drażniące mogą również ulec pogorszeniu w wyniku ekspozycji na słońce. Jak na ironię, ekspozycja na słońce może narazić Cię na ryzyko niektórych efektów, do których używasz retinolu, takich jak plamy starcze i zmarszczki. Aby zmniejszyć takie ryzyko, używaj codziennie kremów przeciwsłonecznych i unikaj w miarę możliwości bezpośredniego wystawiania się na słońce.

Retinole nie są zalecane kobietom w ciąży. Mogą zwiększać ryzyko wad wrodzonych i poronień. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o retinolu, jeśli myślisz, że jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę w najbliższej przyszłości. Mogą zalecić przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych podczas stosowania retinolu.

Stosowanie retinoli może zaostrzyć wyprysk. Unikaj stosowania, jeśli masz aktywną wysypkę z egzemą.

Na podstawie badań na gryzoniach podniesiono również pewne obawy dotyczące możliwego długoterminowego działania rakotwórczego retinolu. Jednak potrzeba więcej badań na ludziach, aby potwierdzić te zagrożenia. Przed użyciem należy omówić z lekarzem wszelkie wątpliwości.

Kiedy iść do lekarza

Retinole OTC są dostępne bez recepty, ale przed użyciem warto porozmawiać z dermatologiem. Mogą pomóc Ci ocenić ogólny stan skóry i polecić odpowiednie produkty w oparciu o Twoje indywidualne potrzeby.

Ewentualnie, jeśli nie widzisz wyników ze zwykłych produktów kosmetycznych lub drogeryjnych, dermatolog może zalecić receptę zamiast retinoidów. Retinoidy na receptę obejmują:

• tazaroten (Tazorac) na zmarszczki
• tretinoinę (Retin-A) na zmarszczki
• adapalen (różnica) na trądzik
• izotretynoina (Accutane) na ciężki trądzik

Chociaż preparaty na receptę są rzeczywiście silniejsze, oznacza to również, że niosą ze sobą większe ryzyko skutków ubocznych. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i używaj codziennie kremu przeciwsłonecznego.

Jeśli po kilku tygodniach stosowania retinoidu na receptę nadal nie widzisz pożądanych rezultatów, dermatolog może zalecić inne opcje, takie jak:

• alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy i cytrynowy przeciwdziałające efektom starzenia
• beta-hydroksykwasy (kwas salicylowy) poprawiające strukturę skóry i trądzik
• chemiczne peelingi, które pomagają zrzucić zewnętrzną warstwę skóry, aby poprawić koloryt i teksturę
• dermabrazja, która może również poprawić teksturę i tonizację
• wypełniacze drobnych linii i zmarszczek
• laserowe zabiegi na przebarwienia, blizny i rozszerzone pory

Podsumowanie

Retinoidy są znane z pozytywnego wpływu zarówno na starzejącą się, jak i skłonną do trądziku skórę. Retinol to najbardziej dostępna forma retinoidów, a także najlepszy wybór dla skóry wrażliwej. Mimo to możesz również nie widzieć pełnych rezultatów nawet przez 12 miesięcy regularnego stosowania.

Jeśli po kilku miesiącach stosowania retinolu nie zauważysz znaczącej poprawy odcienia, tekstury lub gładkości skóry, rozważ wizyta u dermatologa.