Jak fizjoterapia ortopedyczna może ci pomóc?

• Co to jest?
• Leczone schorzenia
• Zabiegi
• Dostęp
• Najlepsze wyniki
• Jak znaleźć
• Podsumowanie

Fizjoterapia ortopedyczna może zmienić życie. Wykwalifikowany fizjoterapeuta (PT) może pomóc Ci wrócić na właściwe tory po operacji, urazie, wypadku lub chorobie.

To dlatego, że ortopeda specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu schorzeń, które wpływają na dowolną część układu mięśniowo-szkieletowego.

Ortopedyczny PT działa w celu zintegrowania wszystkich innych układów organizmu - zwłaszcza układu nerwowego i sercowo-naczyniowego - z układem mięśniowo-szkieletowym, aby odpowiednio leczyć uraz lub stan.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym jest fizjoterapia ortopedyczna i kiedy może być potrzebna, oraz rodzajom zabiegów, które obejmuje.

Co to jest fizjoterapia ortopedyczna?

Fizjoterapia ortopedyczna obejmuje opiekę nad całym układem mięśniowo-szkieletowym, w tym:

• kości
• mięśnie
• więzadła i ścięgna
• stawy
• tkanka łączna

PT specjalizujący się w ortopedii może ocenić Twój stan i zdiagnozuj problem lub stan, który masz. Obejmuje to:

• określenie właściwej diagnozy ruchowej
• stworzenie planu leczenia
• zapewnienie opieki terapeutycznej
• poinformowanie Cię o jak radzić sobie z obecnym urazem lub stanem, aby zapobiec dalszym urazom

Fizjoterapia ortopedyczna jest świadczona w przychodniach, szpitalach, wyspecjalizowanych placówkach pielęgniarskich, obiektach sportowych, a nawet w domu.

W dzisiejszych czasach stopień początkowy dla PT to doktorat kliniczny. Więc kiedy idziesz do pracy z PT, pracujesz z lekarzem fizykoterapii, który ukończył trzy lata studiów podyplomowych.

Jakie schorzenia leczy fizjoterapeuta ortopeda?

„Fizjoterapeuci ortopedyczni leczą prawie każdą chorobę, która wpływa na zdolność poruszania się lub funkcjonowania fizycznego w życiu codziennym” - powiedział Steve Vighetti, członek American Academy of Manual Orthopedic Physical Therapists.

Przyjrzyjmy się niektórym z najczęstszych schorzeń i problemów, które są leczone przez ortopedów.

Stany wpływające na układ mięśniowo-szkieletowy

Fizjoterapia ortopedyczna może być podstawowym lub uzupełniającym sposobem leczenia następujących rodzajów schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego:

• zapalenie stawów
• zapalenie kaletki maziowej
• rak
• zamarznięte ramię
• niestabilność kolana
• ból stawów
• ograniczone zakres ruchu
• ból krzyża
• choroba z Lyme
• obrzęk limfatyczny
• dystrofia mięśniowa
• choroba Parkinsona
• zapalenie powięzi podeszwowej
• skolioza
• zwężenie kręgosłupa
• udar

Niektórzy PT specjalizują się w leczeniu konkretnego pacjenta populacje.

Na przykład sportowy PT może pomóc sportowcom w bezpiecznym poruszaniu się, aby zapobiec kontuzjom. Mogą również pomóc sportowcom w powrocie do zdrowia po kontuzjach sportowych.

PT, który pracuje głównie ze starszymi dorosłymi, może pomóc swoim pacjentom poprawić równowagę, aby zapobiec upadkom. Mogą również pomóc starszym dorosłym w wyzdrowieniu po operacji wymiany stawu kolanowego lub biodrowego lub w utrzymaniu ich siły i mobilności w miarę starzenia się.

Inni PT specjalizują się w pomaganiu ludziom w wyzdrowieniu z chorób takich jak rak lub ból krzyża lub ich skutków ciąży i porodu.

„Jednym z warunków, których ludzie mogą nie kojarzyć z fizjoterapią, jest dysfunkcja dna miednicy” - powiedział Vighetti.

„Ludzie akceptują nietrzymanie moczu i bolesny seks prawie jako prawo do przejścia po urodzeniu dwojga dzieci. Ludzie mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że możesz otrzymać pomoc - ale możesz. Możesz wprowadzić zmiany i zobaczyć rzeczywistą poprawę. ”

Rehabilitacja po operacji

Po operacji fizjoterapia ortopedyczna może pomóc zmniejszyć ból, znormalizować chód, poprawić zakres ruchu, i zapobiegają nadmiernemu gromadzeniu się blizny.

Dodatkowo może również pomóc Ci odzyskać równowagę, siłę i mobilność.

Pacjenci często pracują z ortopedycznymi ortopedami po operacjach takich jak:

• endoprotezoplastyka stawu biodrowego
• staw kolanowy
• artroskopia kolana
• naprawa stożka rotatorów
• operacja serca
• chirurgia onkologiczna

rehabilitacja po ostrym urazie

ostry uraz to taki, który występuje w wyniku pojedynczego urazu ciała. Jeśli skręcisz kostkę, zerwiesz łąkotkę lub przepuklinę dysku w plecach, ortopeda PT może Ci pomóc:

• radzić sobie z bólem i obrzękiem
• funkcjonować z ciężarem -noszenie ograniczeń, które lekarz zaleca
• odzyskaj jak największy zakres ruchu
• odbuduj swoją siłę
• naucz się poruszać w sposób, który tego nie robi sprawić, że twój stan ponownie zaostrzy się

Rehabilitacja po przewlekłym urazie

Przewlekły uraz to uszkodzenie ciała, które pojawia się z biegiem czasu, zwykle dlatego, że wzorce ruchu spowodowały niewielkie, powtarzające się urazy ścięgien, kości lub stawów. Przykłady urazów przewlekłych obejmują:

• szyny goleni
• zespół cieśni nadgarstka
• łokieć tenisisty

ortopeda PT może analizować wzorce ruchowe, aby określić źródło urazu. Mogą również pomóc w radzeniu sobie z objawami, takimi jak ból i obrzęk, i mogą nauczyć Cię, jak bezpiecznie się poruszać, aby uniknąć urazów w przyszłości.

Jakie rodzaje zabiegów są stosowane?

Ortopedyczni terapeuci korzystają z szerokiej gamy metod terapeutycznych, ćwiczeń, urządzeń wspomagających i metod edukacji pacjenta, aby Ci pomóc.

W zależności od tego, jak terapeuta stosuje te zabiegi, mogą to być:

• modalności pasywne (terapeuta zapewnia terapię) lub
• aktywne modalności (wykonujesz ruch lub uczestniczysz w nim)

Oto kilka przykładów zabiegów, które można zastosować w ramach fizjoterapii ortopedycznej.

Terapia ciepłem / zimnem

Ortopedyczni terapeuci stosują zarówno krioterapię (terapię zimnem), jak i termoterapię (terapia ciepłem) w leczeniu bólu i obrzęku mięśniowo-szkieletowego.

W badaniu z 2015 roku, w którym wzięło udział 100 pacjentów, zarówno ciepło, jak i lód pomogły zapobiegać uszkodzeniom mięśni, ale zimno stosowane bezpośrednio po intensywnych ćwiczeniach było skuteczniejsze w zapobieganiu bólom mięśni.

Terapia ruchowa

Twój terapeuta stworzy plan ćwiczeń, który prawdopodobnie będzie zawierał ćwiczenia wzmacniające, ruchowe lub budujące równowagę.

Na początku warto przećwiczyć ćwiczenia z terapeutą, aby mieć pewność, że wykonujesz je poprawnie. Kiedy już wiesz, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, będziesz zachęcany do regularnego wykonywania ich w domu, aby zwiększyć siłę i mobilność.

E-stymulacja (TENS lub NMES)

Istnieją dowody na to, że stymulacja elektryczna ma zdolność zmniejszania bólu.

Kiedy terapeuta używa tego terapeuta mocuje urządzenie e-stym do uszkodzonego obszaru ciała.

Istnieją dwa główne typy urządzeń do e-stymulacji. Są to:

• TENS. Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS) wykorzystuje prąd elektryczny o niskim napięciu w celu złagodzenia bólu. Uważa się, że impulsy elektryczne mogą pomóc zablokować wysyłanie receptorów bólu z nerwów do mózgu.
• NMES. Neuromuscular Electrical Stimulation (NMES) wykorzystuje urządzenie, które wysyła impulsy elektryczne do nerwów. To powoduje skurcz mięśni. Uważa się, że powtarzające się skurcze mięśni mogą poprawić przepływ krwi i pomóc w naprawie zranionych mięśni.

Trakcja

Trakcja odciąża ściśnięte lub uszkodzone stawy. Można go przeprowadzić przy pomocy sprzętu lub rąk terapeuty i jest uważany za pomocny dla osób z:

• ból szyi
• ból krzyża
• stany zwyrodnieniowe kręgosłupa

Hydroterapia

Twój terapeuta może włączyć terapię wodną do Twojego planu leczenia. W ramach rehabilitacji możesz wykonywać ćwiczenia w basenie lub jacuzzi.

Ten rodzaj terapii może być szczególnie pomocny, jeśli masz problemy ze stawami lub kontuzje, ponieważ woda zapewnia delikatny opór. Wyporność, jaką zapewnia woda, zapewnia wsparcie podczas ćwiczeń, co zmniejsza wpływ wywierany na stawy.

Manipulacje tkankami miękkimi

Manipulacje tkankami miękkimi to forma fizycznej terapii manualnej, w której PT wykorzystuje praktyczne techniki na mięśniach, więzadłach i powięzi. Ma to na celu przerwanie zrostów i zoptymalizowanie funkcji mięśni.

Chociaż potrzeba więcej badań, aby zweryfikować konkretne skutki manipulacji tkankami miękkimi, ogólnie zaleca się je jako sposób na zmniejszenie bólu i zmniejszenie napięcia mięśni.

Mobilizacja stawów

Ta technika polega na tym, że terapeuta mocno i ostrożnie porusza stawem w pożądanym kierunku. Podobnie jak manipulacja tkankami miękkimi, jest to technika ręczna.

Suche igłowanie

W niektórych stanach PT mogą używać suchej igłowania, techniki podobnej do akupunktury.

Dzięki tej technice terapeuta wprowadza cienką igłę w specjalnie ukierunkowany mięsień z punktem spustowym - zwykle takim, który jest źródłem napięcia lub bólu.

Laser lub terapia światłem

Ortopedyczni terapeuci mogą stosować laseroterapię niskiego poziomu lub terapię światłem w celu zwiększenia wydajności mięśni, zmniejszenia zmęczenia mięśni i umożliwienia naprawy mięśni po urazie.

Taśma kinezjologiczna

Taśma kinezjologiczna to niezwykle elastyczna taśma z taśmy wykonanej z rozciągliwego materiału. Ta terapeutyczna taśma, która często występuje w jasnych kolorach lub żwawych wzorach, jest nakładana na określone obszary ciała.

Chociaż istnieje niewiele badań potwierdzających jej skuteczność, niepotwierdzone dowody sugerują, że taśma kinezjologiczna może pomóc:

• zapewnić wsparcie
• zmniejszyć ból i stany zapalne
• dekompresuj punkty spustowe
• zwiększ krążenie
• popraw drenaż limfatyczny
• popraw elastyczność

Czy potrzebujesz skierowania do chodzić do fizjoterapeuty?

We wszystkich 50 stanach w Stanach Zjednoczonych pacjenci mają prawo do bezpośredniego dostępu. Oznacza to, że możesz udać się do ortopedycznego PT bez uprzedniego uzyskania skierowania od lekarza.

Jednak niektóre stany mają określone warunki i ograniczenia dotyczące bezpośredniego dostępu.

W niektórych stanach liczba przypadków, w których ortopeda może Cię leczyć bez zalecenia lekarza, jest ograniczona. W innych stanach rodzaje zabiegów, które można otrzymać bez zalecenia lekarza, są regulowane.

American Physical Therapy Association nakreśliło wytyczne każdego stanu dotyczące samodzielnych skierowań i bezpośredniego dostępu.

„Ważne jest, aby pacjenci wiedzieli, że mają wybór co do tego, do którego fizjoterapeuty pójdą do - powiedział Vighetti.

„Twój lekarz może mieć związek z konkretnym fizjoterapeutą, ale to nie znaczy, że musisz go używać. Jeśli znajdziesz fizjoterapeutę, którego lubisz, możesz się tam udać. Zawsze masz wybór ”.

W jaki sposób możesz uzyskać najlepsze wyniki fizjoterapii ortopedycznej?

Aby uzyskać jak najwięcej korzyści z każdej sesji fizjoterapeutycznej, ważne jest, aby:

• Pracuj z PT, któremu ufasz i z którym czujesz się komfortowo. Jednym z najważniejszych elementów twojego leczenia jest zaufanie, które budujesz ze swoim terapeutą.
• Zadawaj pytania, jeśli nie masz pewności co do jakiejkolwiek części swojego planu leczenia.
• Ustaw jasne realistyczne cele, które możesz zmierzyć.
• Szczerze mów o swojej tolerancji na ból.
• Postępuj zgodnie z planem ćwiczeń w domu. Jeśli nie jesteś pewien, jak wykonać ćwiczenie lub jak często, porozmawiaj o tym ze swoim fizjoterapeutą.
• Idź na wszystkie swoje spotkania, nawet jeśli czujesz się lepiej.

Jak znaleźć fizjoterapeutę ortopedę

• Możesz poszukać certyfikowanego specjalisty ortopedycznego (OCS). Aby uzyskać certyfikat specjalisty ortopedii, PT musi zdać rygorystyczny egzamin komisyjny i musi albo ukończyć kliniczną rezydenturę ortopedyczną z certyfikatem APTA, albo odbyć co najmniej 2000 godzin bezpośredniej opieki nad pacjentem w dziedzinie ortopedii.
• Możesz poszukać certyfikowanego specjalisty ds. sportu. Jeśli chcesz zoptymalizować swoje wyniki sportowe, znajdź klinikę, która specjalizuje się w ortopedycznej fizjoterapii sportowej.
• Możesz poszukać wyszkolonego terapeuty manualnego. Terapeuci manualni są przeszkoleni w zakresie diagnostyki i zabiegów, które koncentrują się na zabiegach praktycznych.
• Możesz rozmawiać z przyjaciółmi, kolegami, sąsiadami i członkami zespołu, aby dowiedzieć się o ich pozytywnych i negatywnych doświadczeniach z lokalnymi fizjoterapeutami.
• Możesz czytać recenzje online. Coraz więcej pacjentów pisze o swoich doświadczeniach związanych z leczeniem w Internecie. Możesz czytać recenzje w aplikacjach i na zaufanych witrynach.
• Możesz skorzystać z funkcji wyszukiwania PT uznanych organizacji PT, takich jak American Physical Therapy Association (APTA) lub American Academy of Orthopaedic Manual Physical Therapists (AAOMPT). Często wystarczy wpisać kod pocztowy, aby znaleźć licencjonowanego terapeutę praktykującego blisko Twojego domu.
• Możesz poprosić o wizytę w klinice przed rozpoczęciem leczenia. Czy widzisz terapeutów aktywnie angażujących się z pacjentami jeden na jeden? Czy obiekt wygląda na czysty i dobrze wyposażony? Czy personel recepcji traktuje Cię z szacunkiem? Czy zasady anulowania, rozliczania i planowania będą działać dla Ciebie?

Podsumowanie

Ortopedyczny PT specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu stanów i urazów, które wpływają na jakąkolwiek część Twój układ mięśniowo-szkieletowy. Obejmuje to mięśnie, kości, więzadła, ścięgna lub tkanki łączne.

W zależności od stanu Twojego terapeuta zastosuje różne metody terapeutyczne, urządzenia wspomagające i terapie manualne, aby naprawić uszkodzenia, zmniejszyć ból, i przywróć swoje fizyczne zdolności.

W większości przypadków możesz udać się do PT bez uprzedniego uzyskania skierowania od lekarza. Jednak może istnieć ograniczenie liczby wizyt u ortopedycznego PT lub zabiegów, które można uzyskać w przypadku konkretnego schorzenia.

Po znalezieniu terapeuty, któremu ufasz, zobowiązuj się do przestrzegania planu leczenia i otwarcie komunikuj się ze swoim terapeutą, abyś mógł wrócić do robienia rzeczy, które kochasz.