Jak mogę pomóc partnerce z zaburzeniami erekcji?

Odpowiedzieliśmy na Twoje pytania dotyczące Miesiąca Wiedzy o Zdrowiu Seksualnym. Jeśli coś przegapiłeś, nadrób zaległości.

Najlepszym sposobem, aby pomóc swojemu partnerowi, jest zapewnienie bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni.

Jeśli twój partner ma problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji, ostatnią rzeczą, jakiej potrzebuje, jest większy stres lub zdenerwowanie.

Można być sfrustrowanym sytuacją, ale najlepiej zachować to w swoim dzienniku lub na sesji z bliskim przyjacielem.

Pomocne może być również rozszerzenie definicji płci.

Jeśli chcesz spróbować czegoś innego w sypialni

Jeśli Ty i Twój partner definiujecie satysfakcjonujący seks jako seks penetracyjny z wyprostowanym penisem, warto zbadać inne formy przyjemnej aktywności seksualnej .

Na przykład zabawa seksualna z miękkim penisem może pozwolić na inny i łagodniejszy rodzaj intymności, którą twój związek może docenić.

Gdy bezpieczeństwo i akceptacja są na miejscu, ty i twój partner możecie zacząć odkrywać różne rodzaje dotyku, które wywołują podniecenie i przyjemność.

Jeśli chcesz polecić kilka opcji leczenia

A jeśli przekazujesz swojemu partnerowi informacje, pamiętaj, aby powiedzieć, że można leczyć zaburzenia erekcji bez leków - zwłaszcza jeśli stosujesz dietę bogatą w przeciwutleniacze.

Badania wykazały, że w szczególności dieta śródziemnomorska może pomóc złagodzić zaburzenia erekcji poprzez poprawę ogólnego stanu układu sercowo-naczyniowego.

Możesz również rozważyć rozmowę z partnerem o przyjęciu diety opartej na uważności. praktyka (pozostawanie otwartym, ciekawym i nie oceniającym). Robiąc to, są bardziej skłonni skupić się na uczeniu się tego, co jest przyjemne, zamiast skupiać się na wynikach.