Jak nadwaga może wpływać na pamięć

Chcesz zachować ostrość do późnej starości? Miej oko na swoją talię, sugeruje nowe badanie z University of Arizona. Wyższy wskaźnik masy ciała (BMI) może negatywnie wpływać na funkcjonowanie mózgu osób starszych, twierdzą naukowcy, i istnieją dowody na to, że winny jest stan zapalny.

Utrzymanie prawidłowej wagi może chronić przed różnymi problemami zdrowotnymi; może zmniejszyć ryzyko raka, chorób serca i cukrzycy, by wymienić tylko kilka. Wcześniejsze badania również powiązały wagę ze zdrowiem mózgu, ale przeprowadzono niewiele badań dotyczących tego, jak dokładnie jedno wpływa na drugie.

Ustalenie, że „jak” może potencjalnie pomóc naukowcom w opracowaniu interwencji, aby lepiej zapobiegać pogorszeniu funkcji poznawczych, mówi Kyle Bourassa, doktorant psychologii i współautor nowego badania.

Bourassa i jego współautor podejrzewali, że można winić za to ogólnoustrojowe zapalenie - chroniczną nadmierną reakcję układu odpornościowego organizmu - od czasu poprzednich badań wykazał, że zapalenie mózgu może negatywnie wpływać na funkcjonowanie poznawcze. Wiadomo również, że nadwaga przyczynia się do stanów zapalnych w całym ciele. „Im wyższe jest Twoje BMI, tym bardziej wzrasta stan zapalny” - mówi.

Aby dokładniej zbadać te powiązania, Bourassa i jego współautor przeanalizowali dane ponad 21 000 Brytyjczyków w wieku 50 lat i starszych, którzy mieli swoje BMI, poziom zapalenia i wyniki poznawcze testowane kilka razy w ciągu sześciu lat.

BMI, miara wagi w stosunku do wzrostu, jest często używana do określenia, czy dana osoba jest normalna, niedowaga lub nadwaga. W przypadku osób, BMI nie zawsze jest dokładną miarą zdrowotności, ale w przypadku dużych populacji, takich jak ta, jest to dobry sposób na oszacowanie średnich. Ogólnie BMI od 18 do 25 jest uważane za prawidłową wagę, a każda liczba powyżej 25 jest uważana za nadwagę.

W badaniu stan zapalny mierzono na podstawie obecności białka C-reaktywnego (CRP) —a marker ogólnoustrojowego zapalenia w całym organizmie - we krwi uczestników. W międzyczasie funkcje poznawcze mierzono za pomocą testów przypominania sobie słów i fluencji słownej.

Naukowcy odkryli wyraźny związek między tymi trzema czynnikami. „Im wyższa masa ciała uczestników w pierwszym punkcie czasowym badania, tym większa zmiana poziomu CRP w ciągu następnych czterech lat” - powiedział Bourassa w komunikacie prasowym. Ta zmiana CRP przewidywała następnie pogorszenie funkcjonowania mózgu - w tym funkcji wykonawczych i pamięci - dwa lata później.

Innymi słowy, odkrycia sugerują, że „masa ciała tych ludzi przewidziała pogorszenie funkcji poznawczych przez ich poziomy ogólnoustrojowego stanu zapalnego ”- powiedział Bourassa.

Współautor dr David Sbarra, profesor psychologii i dyrektor Laboratorium Łączności Społecznej i Zdrowia UA ostrzega, że ​​badanie nie było w stanie udowodnić przyczyny - i -efekt relacji, ponieważ po prostu monitorował ludzi w czasie. Aby ustalić związek przyczynowy, naukowcy musieliby znaleźć sposób na zmniejszenie masy ciała uczestników w ściśle kontrolowanych warunkach i zbadanie późniejszego wpływu na stan zapalny i funkcje poznawcze.

Jednak naukowcy twierdzą, że ich odkrycia mogą dostarczyć cennych informacji do dalszych badań i możliwych interwencji. „Jeśli masz wysoki stan zapalny, w przyszłości możemy zasugerować stosowanie środków przeciwzapalnych - nie tylko w celu złagodzenia stanu zapalnego, ale, miejmy nadzieję, również w celu poprawy funkcji poznawczych” - powiedział Bourassa.

Na razie zapewnia to kolejny powód, aby zrzucić zbędne kilogramy. „Niższa masa ciała jest po prostu dobra, kropka” - powiedział Bourassa. „To dobre dla zdrowia i dla mózgu”.