Oto, co dzieje się z Twoim ciałem podczas nurkowania niedźwiedzia polarnego

Ze wszystkich sposobów na świętowanie nowego roku, wskoczenie do lodowatej wody podczas leczenia kaca wydaje się jedną z najmniej atrakcyjnych opcji. Mimo to nie powstrzymało to tysięcy ludzi na całym świecie przed rozebraniem się do kostiumów kąpielowych 1 stycznia i nurkowaniem w najbliższym oceanie lub jeziorze.

Typowe nurkowanie z niedźwiedziem polarnym polega na wpadnięciu na wodę, aż będziesz częściowo lub całkowicie zanurzony. I chociaż entuzjaści twierdzą, że lodowata kąpiel podnosi ich adrenalinę, niektórzy eksperci są zdecydowanie mniej niż zachwyceni rytuałem.

Zanurzenie się w zimnej wodzie może być naprawdę śmiertelne, szczególnie dla osób z chorobami serca, które mogą mieć serce atak lub utonięcie, mówi dr Mike Tipton, profesor fizjologii człowieka i fizjologii stosowanej oraz badacz z Extreme Environments Laboratory na University of Portsmouth w Wielkiej Brytanii. „Zanurzenie w zimnej wodzie jest jednym z największych czynników stresogennych, jakie możemy wywołać w naszym ciele” - wyjaśnia.

Chociaż nie ma oficjalnej definicji „zimnej wody”, mówi Tipton, że eksperci podają liczbę około 59 stopni Fahrenheita . Ale ta temperatura wydaje się wręcz łagodna w porównaniu z niektórymi wodami przybrzeżnymi USA w styczniu. Wzdłuż północno-wschodniego wybrzeża temperatura w Oceanie Atlantyckim i Wielkich Jeziorach waha się od połowy lat 30. do 40. XX wieku. Woda u wybrzeży północno-zachodniego Pacyfiku jest średnio tylko o około 10 stopni cieplejsza.

Najbardziej narażone jest na problemy z sercem w ciągu pierwszej minuty pobytu w wodzie - mówi Tipton. Powód: zanurzenie się w wodzie aktywuje wiele receptorów zimna, które znajdują się pod skórą, rozpoczynając proces zwany „zimnym szokiem”. To może dać ci przypływ adrenaliny, ale powoduje hiperwentylację: zwiększa się tętno, wzrasta ciśnienie krwi, a oddech przyspiesza, mówi Tipton.

Następnie mimowolnie „sapiecie” - coś, co jest szczególnie niebezpieczne, jeśli twoja głowa jest zanurzona pod wodą. Tipton mówi, że w wodzie o temperaturze około 50 stopni Fahrenheita ludzie mogą wstrzymać oddech tylko średnio 5 sekund, zanim odruchowo otworzą usta, wciągając około 65 uncji wody lub odpowiednik 2-litrowej butelki. sody. (W pewnym kontekście: Tipton mówi, że osoba ważąca 150 funtów może utonąć po połknięciu 1,5 litra wody morskiej.)

Umieszczenie głowy pod wodą również zwiększa ryzyko wystąpienia arytmii lub nieregularnego bicia serca. mówi.

Załóżmy, że decydujesz się na nieco dłuższą kąpiel. W takim przypadku nawet silni pływacy mogą mieć problem z dotarciem do brzegu: przebywanie w zimnej wodzie - od 41 do 59 stopni - przez 1 do 15 minut może wywołać rodzaj dysfunkcji nerwów lub paraliż, który ogranicza twoją zdolność pływania , mówi Tipton.

Już po 5 minutach mięśnie głębokie przedramienia mogą spaść z około 98,6 stopnia do 80,6 stopnia. W ciągu trzydziestu minut nerwy i mięśnie znajdujące się najbliżej skóry zaczynają się ochładzać, utrudniając siłę mięśni, zręczność i koordynację, mówi Tipton. W takim przypadku najpierw zamarzną mięśnie ramion, a potem nogi.

Więc tak, w Nowy Rok będziemy odpoczywać w jacuzzi.