Oto, co się wydarzyło, kiedy pierwszy raz spróbowałem menstruacji

Regularnie surfuję po szkarłatnej fali od ponad dwóch dekad - najpierw z podpaskami, potem z tamponami. Ale pomimo całego mojego silnego, tysiącletniego feminizmu, zajęło mi 20 lat, zanim w końcu spróbowałam kubków menstruacyjnych.

Jeśli do 2050 roku w oceanie będzie więcej śmieci niż ryb, moja misja zmniejszenia mojego śladu zaczyna się teraz. Podjąłem już świadomy wysiłek, aby uniknąć plastikowych słomek, plastikowych toreb i kubków na wynos, więc nadszedł czas, aby zająć się również moim okresem. Byłam też zmęczona wyciekiem, a horrory z syndromem wstrząsu toksycznego naprawdę mnie przeraziły.

Zrobiłam pewne badania i odkryłam, że kubeczki menstruacyjne zostały wynalezione 80 lat temu. Wtedy były wykonane z twardej gumy. Dzisiejsze wersje są wykonane z miękkiego, giętkiego silikonu; to dosłownie mały kubek, który mieści się w pochwie i zbiera krew menstruacyjną, gdy opuszcza macicę. Kiedy jest pełny, wyjmujesz go, przepłukujesz i wkładasz z powrotem.

Kubeczki menstruacyjne wystartowały dopiero w pierwszej dekadzie XXI wieku. Od tego czasu zdobyli fanów, ale większość kobiet nadal używa tamponów i podpasek. Nietrudno zrozumieć, dlaczego. Oprócz tego, że wkładanie kubka do pochwy jest okropne, nasza kultura nowości zachęca do wyrzucania zamiast ponownego użycia. Z drugiej strony kubeczki menstruacyjne są przeznaczone do ponownego użycia miesiąc po miesiącu. Na rynku jest mnóstwo różnych opcji, takich jak popularny Diva Cup (27 USD; amazon.com), a także Lena Cup (24 USD; amazon.com) i Blossom cup (14 USD; amazon.com).

Kiedy ogłosiłem w sieciach społecznościowych mój bieg próbny z kubeczkiem menstruacyjnym, byłem zszokowany, gdy dowiedziałem się, ilu moich bliskich przyjaciół używało kubków przez cały ten czas , a tego nie zrobiło. jeszcze podzielił się swoją mądrością. Ale dzielę się tym, czego się nauczyłem. Oto moje osobiste doświadczenia związane z jazdą próbną i to, co radzę innym kobietom, jeśli również chcą spróbować.

Przed rozpoczęciem tygodnia z rekinami radzę najpierw wskoczyć do ciepłej kąpieli, gdzie twoje ciało może się zrelaksować i możesz ćwiczyć wkładanie kubka menstruacyjnego. Użyj palców, aby znaleźć podstawę szyjki macicy i poczuć anatomię. W przeciwieństwie do tamponu, nie ma poręcznego aplikatora, który by Cię prowadził.

Pomogło mi to zrozumieć położenie miseczki, ponieważ w rzeczywistości jest ona umieszczona bliżej ujścia pochwy, a nie na całej wysokości przy szyjce macicy. . Większość filiżanek ma „nóżkę” i wygląda trochę jak tulipan; można go przyciąć dla wygody, gdy wiesz, gdzie będzie siedzieć i jak go tam umieścić.

Po przećwiczeniu zakładania i nadejściu miesiączki umyj filiżankę łagodnym mydłem i Kiedy próbowałem rozluźnić mięśnie, żeby móc włożyć we mnie kubek za pierwszym razem, znów poczułem się jak 15-letni nowicjusz, biorący głęboki oddech i wykrzywiony w dziwnych pozycjach, aby wygodnie się otworzyć.

Ale nie spieszyłem się. I zadziałało! Zrobiłem to tylko raz, ale złapałem go, zanim wyciek stał się problemem. Gorąca wskazówka: Noś majtki okresowe (takie jak Thinx) lub wkładki higieniczne, gdy uczysz się ustawiać filiżankę, na wszelki wypadek.

W takim razie możesz spokojnie spędzić dzień tak, jak zwykle, gdy kubek zbiera się krew miesiączkowa do 12 godzin. Po 12 godzinach (lub mniej, w zależności od przepływu) będziesz musiał go opróżnić. Opróżniłem moją prosto do toalety i wypłukałem ją przed ponownym włożeniem. Mój doradca ds. Kubków mówi, że zawsze przynosi mokry ręcznik papierowy do publicznych łazienek, kiedy opróżnia kubek; to pozwala jej dobrze się przyjrzeć przed ponownym włożeniem.

Używałem filiżanki w ciężkie i lekkie dni, przez cały okres; Nawet się zsikałem. Po początkowych niezręcznościach ze stosowaniem poczułam się jak gwiazda rocka. Oto moje odpowiedzi na pytania, jakie zwykle zadają sobie nowicjusze w kubeczkach menstruacyjnych.

Kubeczek okazał się o wiele mniej bałaganem niż tampony czy podpaski. Mimo że musiałem dotknąć swojej pochwy, aby ją włożyć, wydawała się czystsza i nie było zapachu. Używanie kubeczka menstruacyjnego w rzeczywistości zmniejszyło osobiste piętno związane z dotykaniem i badaniem własnego ciała, co było niesamowicie pozytywnym doświadczeniem.

Miseczki powodują ssanie, aby zapobiec wyciekowi. Coś w rodzaju genialnego pomysłu, prawda? Dopóki umieścisz go we właściwej pozycji, możesz pożegnać się z rozlewem na zawsze.

Osobiście potrzebowałem filiżanki, aby uświadomić sobie, że nie tryskałem tak bardzo, jak myślałem. Chłonność podpasek i tamponów jest właściwie dość ograniczona, a ja jestem super kobietą (jeśli łapiesz mój dryf). Zauważyłem, że w ciągu kilku godzin, które zajęło mi wysłanie dużego tamponu na obszar przelania, napełniłbym filiżankę tylko do połowy. Mój kubek faktycznie pogłębił moją relację z przepływem i ciałem. Umysł = dmuchane!

Większość kubków jest faktycznie wykonana z silikonu klasy medycznej i generalnie nie zawiera BPA, lateksu i ftalanów - dzięki czemu są bardziej przyjazne dla środowiska i zmniejszenie wpływu, jaki mogą one mieć na Twój system.

Właściwie czułam, że mój kubek jest mniej niż tampon, po prostu dlatego, że nie chlapał we mnie (a przynajmniej tampony często tak się czują… eee!). Będziesz wiedział, że masz prawidłowo ustawiony kubek, gdy go nie czujesz; to jest klucz.

Wypróbowałam również krążki menstruacyjne po tym, jak dwóch przyjaciół zachwycało się jedną marką, Flex. Tarcze są przeznaczone do utylizacji; było to dla mnie minusem, ponieważ pokrzyżowało to cel mojego eksperymentu. Być może największą korzyścią dla krążków jest jednak to, że możesz je nosić podczas seksu, ponieważ znajduje się u podstawy szyjki macicy, a nie w kanale pochwy. A jeśli seks w czasie nie jest pozytywny dla ciała, nie wiem, co nim jest!

Otwarcie rozmowy na temat miesiączki w mediach społecznościowych sprawiło, że nieumyślnie poszedłem do moich znajomych po poradę dotyczącą malowania miasto jest czerwone i nie zamierzam kłamać - czuję się z tym niesamowicie.

Nie tylko tępe pytanie w Internecie zmieniło mnie w maharishi menstruacyjnego (uwaga dla siebie: zacznij drukować ten tytuł na wizytówkach), ale też totalnie przekonwertowałam na kubki. Lepsze dla mojego ciała, lepsze dla środowiska i pozytywne dla ciała? Nie ma nic lepszego niż to.