Oto jak Lucy Hale pokonuje cystic Acne - i Ty też możesz

Trądzik torbielowaty jest brzydki - ale co gorsza, może być bolesny. A co z skazami, które pojawiają się w najbardziej nieodpowiednim czasie ?! Wydaje się, że zawsze uderzają tuż przed ważnym wydarzeniem lub wielką prezentacją pracy.

Lucy Hale zna walkę. W wywiadzie dla Byrdie.com aktorka Pretty Little Liars opowiedziała o swojej walce z trądzikiem torbielowatym. Problemy skórne Hale'a zaczęły się dopiero długo po okresie dojrzewania: „W dniu, w którym skończyłam 21 lat, moja skóra po prostu zwariowała” - powiedziała. Ale wyrwanie się jako dorosły nie jest rzadkością. Według badania opublikowanego w Journal of American Academy of Dermatology, 54% kobiet w wieku powyżej 25 lat ma trądzik twarzy.

Na szczęście dla nas, Hale podzieliła się swoim planem gry w zakresie czystej skóry. Dzięki osobistym wskazówkom gwiazdy i kilku wskazówkom z najlepszych skórnych skóry w mgnieniu oka będziesz na najlepszej drodze do cery bez zaostrzeń.

Podczas gdy bakterie (P. acnes) i stany zapalne są Trądzik jest również pod wpływem hormonów, dwóch głównych sprawców wyprysków, wyjaśnia dermatolog z Nowego Jorku, MD Whitney Bowe. „Kiedy receptory androgenów kobiety są szczególnie wrażliwe, hormony te mogą powodować nadmierną produkcję sebum i powodować lepkość komórek skóry, co prowadzi do zatkania porów i wyprysków”.

Pierwszym krokiem w leczeniu skóry jest ustalenie, czy w rzeczywistości masz do czynienia z trądzikiem hormonalnym. Jedna wskazówka dotyczy tego, gdzie pojawiają się przebarwienia: `` Dorosłe kobiety najczęściej cierpią na trądzik hormonalny w dolnej jednej trzeciej części twarzy i linii żuchwy '' - wyjaśnia dr Joshua Zeichner, dyrektor ds. Badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku . Innym typowym wskaźnikiem są zaostrzenia, które pojawiają się przed lub w trakcie miesiączki.

Innym ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest styl życia. Jeśli jesteś nadmiernie zestresowany, prawdopodobnie Twoja skóra to pokaże. „Kiedy jesteś pod wpływem stresu, mózg wysyła komunikaty do nadnerczy, które uwalniają hormony zwiększające produkcję sebum w skórze” - mówi dr Jeanette Graf, dermatolog z Great Neck w stanie Nowy Jork. „Ten nadmiar oleju wchodzi w interakcję z naturalnymi bakteriami skóry, powodując trądzik”.

Zła dieta też może odgrywać rolę. Dr Graf wskazuje, że pokarmy bogate w tłuszcze lub rafinowany cukier nasilają reakcję zapalną.

Hale mówi, że ćwiczenia (a zwłaszcza SoulCycle) to jej sekret radzenia sobie ze stresem. Gwiazda zauważyła związek między oczyszczeniem umysłu a jaśniejszą skórą. Dr Graf mówi: `` Endorfiny uwalniane podczas ćwiczeń mogą obniżać poziom hormonów stresu w organizmie ''.

Połączenie lepszej diety, mniej stresu i odpowiednich produktów do stosowania miejscowego powinno utrzymywać poziom hormonów. trądzik pod kontrolą. Ale jeśli oprócz wyprysków masz również nieregularne miesiączki i porost włosów wzdłuż linii żuchwy lub na klatce piersiowej, przyczyną może być leżąca u podstaw anomalia hormonalna, mówi dr Zeichner. Mówi, że warto udać się do dermatologa w celu oceny, aby uzyskać potrzebne leczenie.