Skoki ryzyka zawału serca po seksie, ćwiczeniach

Zgodnie z nową analizą opublikowaną w Journal of the American Medical Association, aktywność fizyczna lub uprawianie seksu z grubsza potrajają ryzyko zawału serca w ciągu kilku godzin, szczególnie jeśli osoba wykonuje te czynności rzadko.

Pacjenci z chorobami serca nie powinni jednak powstrzymywać się od seksu ani rezygnować z ćwiczeń na podstawie tego stwierdzenia. Chociaż trzykrotny wzrost ryzyka zawału serca brzmi przerażająco, ogólne prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca po ćwiczeniach lub kochaniu się jest nadal bardzo niskie - rzędu 3 na 1 000 000, w przeciwieństwie do 1 na 1 000 000.

„Zdecydowanie nie należy interpretować naszych ustaleń w ten sposób, że aktywność fizyczna lub aktywność seksualna są niebezpieczne lub szkodliwe” - mówi jeden z autorów badania, lekarz medycyny Issa Dahabreh, badacz z Instytutu Badań Klinicznych i Zdrowia w Tufts Medical Center Policy Studies w Bostonie. „Efekt na poziomie indywidualnym jest niewielki”.

Ponadto uczestnicy badania, którzy byli bardziej aktywni fizycznie, wydawali się mniej podatni na zawał serca po stosunku lub treningu. `` Osoby, które regularnie ćwiczą, mają znacznie mniejszy wzrost ryzyka, jeśli w ogóle, '' mówi dr Dahabreh.

Powiązane linki:

Liczne badania sugerują, że aktywność fizyczna, w tym seks, może wywołać zawał serca lub zatrzymanie akcji serca, ale skala ryzyka jest niejasna. Aby otrzymać oszacowanie, dr Dahabreh i jego współautor ponownie przeanalizowali dane z 14 takich badań z lat osiemdziesiątych XX wieku.

We wszystkich badaniach zastosowano tak zwany model typu case-crossover, w którym uczestnicy czynności trwające od jednej do dwóch godzin poprzedzających zawał serca zostały porównane z ich zwykłymi czynnościami. Gdyby aktywność fizyczna lub seks były częstsze w okresie przed zawałem serca niż w innych przypadkach, sugerowałoby to, że wywołały atak.

Naukowcy odkryli, że w ciągu kilku godzin po ćwiczeniach zawału serca wzrosło około 3,5-krotnie, podczas gdy ryzyko u niego wzrosło około 2,7-krotnie w ciągu dwóch godzin po stosunku. Aktywność fizyczna pięciokrotnie zwiększyła również ryzyko nagłej śmierci z powodu zatrzymania krążenia.

Jednak ryzyko zawału serca lub śmierci sercowej zmniejszyło się odpowiednio o 45% i 30% po każdym dodatkowym treningu, który ukończyli uczestnicy badania. w typowym tygodniu.

Chociaż ogólne (lub bezwzględne) ryzyko zawału serca po seksie lub ćwiczeniach jest „bardzo, bardzo małe”, mówi dr Dahabreh, wyniki sugerują, że osoby prowadzące siedzący tryb życia, które chcą Kształtowanie się powinno stopniowo zwiększać poziom aktywności fizycznej, aby uniknąć nadmiernego stresu w sercu. (Takie samo zalecenie przedstawia American Heart Association).

Geoffrey Tofler, profesor kardiologii prewencyjnej na University of Sydney Medical School w Australii, podkreśla, że ​​seks lub ćwiczenia fizyczne są niezwykle rzadkie. wywołać zawał serca. `` Jeśli zdrowa 50-latka ma jedną na milion szans na zawał serca w ciągu godziny, potrojenie tego ryzyka spowoduje tylko trzy szanse na milion ataku serca w ciągu tej godziny ''. mówi dr Tofler, który był współautorem jednego z analizowanych badań, ale nie był zaangażowany w nowe badanie.

Analiza została „przeprowadzona bardzo dokładnie” i jest bliska, aby być ostatnim słowem na ten temat. Tofler dodaje. Odkrycia powinny uspokoić pacjentów z sercem i ich partnerów, którzy często martwią się, czy powrót do aktywności seksualnej jest bezpieczny po zawale serca lub rozpoznaniu choroby serca. „W połączeniu z powrotem do regularnej aktywności fizycznej, aktywność seksualna niesie minimalne ryzyko” - mówi.