Choroba serca: fakty, statystyki i Ty

Choroby serca to różne schorzenia serca - od infekcji po wady genetyczne i choroby naczyń krwionośnych.

Większości chorób serca można zapobiec, stosując zdrowy styl życia wyborów, ale nadal jest to największe zagrożenie dla zdrowia na świecie.

Zobacz liczby stojące za tą chorobą, poznaj czynniki ryzyka i dowiedz się, jak zapobiegać chorobom serca.

Kto jest zagrożone?

Choroby serca są odpowiedzialne za większość zgonów na całym świecie zarówno mężczyzn, jak i kobiet wszystkich ras.

Do 2018 r. u 30,3 mln dorosłych Amerykanów zdiagnozowano chorobę serca. Każdego roku około 647 000 Amerykanów umiera z powodu chorób serca, co czyni je główną przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych. Choroby serca powodują 1 na 4 zgony.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mniej więcej co 40 sekund Amerykanin przechodzi zawał serca. Każdego roku 805 000 Amerykanów ma zawał serca, z czego 605 000 po raz pierwszy.

Około 12 procent osób, które mają zawał serca, umrze z jego powodu.

Choroba wieńcowa , zablokowanie tętnic dostarczających krew do serca, jest najczęstszym rodzajem choroby serca. Choroba wieńcowa dotyka około 18,2 miliona Amerykanów w wieku 20 lat i starszych, aw 2017 roku zabiła prawie 366 000.

Choroby serca są główną przyczyną śmierci większości grup rasowych i etnicznych. W 2015 r. Odpowiadał za 23,7% zgonów wśród osób rasy białej i 23,5% wśród osób rasy czarnej.

W 2017 roku śmiertelność z powodu chorób serca u Czarnych mężczyzn wynosiła 202,8 zgonów na 100 000 osób. To w porównaniu z 274,5 zgonów na 100 000 białych mężczyzn. Współczynnik umieralności czarnych kobiet wynosił 165,5 na 100 000, a białych 231,4 na 100 000.

Choroby serca są główną przyczyną zgonów zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Kobiety są tak samo narażone na zawał serca, jak mężczyźni.

Każdego roku nie tylu mężczyzn co kobiet umiera z powodu chorób serca. Według American Heart Association 26 procent kobiet umiera w ciągu roku od ataku serca w porównaniu z 19 procentami mężczyzn.

W ciągu 5 lat po zawale prawie 50 procent kobiet umiera. niewydolność serca lub udar w porównaniu z 36 procentami mężczyzn.

Dlaczego? Prawdopodobnie dlatego, że ich lekarze błędnie zdiagnozowali ich stan. Kobiety mogą też zignorować lub błędnie zinterpretować objawy zawału serca, które obejmują:

• ból lub dyskomfort w klatce piersiowej
• ból górnej części ciała lub dyskomfort w ramionach, szyi lub w górnej części brzucha
• zawroty głowy lub zimne poty

Kobiety nieco częściej niż mężczyźni doświadczają niektórych innych typowych objawów, w szczególności:

• skrócenie oddechu
• nudności lub wymioty
• ból pleców lub szczęki

Południe ma jedne z najwyższych wskaźników zgonów z przyczyn sercowo-naczyniowych w Stanach Zjednoczonych.

Jak donosi CDC, w 2018 r. stany o najwyższych wskaźnikach chorób serca to:

• Oklahoma
• Alabama
• Mississippi
• Arkansas
• Luizjana
• Tennessee
• Kentucky
• Zachodnia Wirginia
• Michigan

Jakie są czynniki ryzyka?

Posiadanie choćby jednego czynnika ryzyka zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca. Około połowa wszystkich dorosłych ma co najmniej jeden z trzech głównych czynników ryzyka: wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu lub palenie.

Oto niektóre z najczęstszych zagrożeń chorób serca:

• Wysokie ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi, czyli nadciśnienie, od dawna uznawane jest za główny czynnik ryzyka chorób układu krążenia.
• Wysoki poziom cholesterolu. Dodatkowy cholesterol może gromadzić się na ścianach tętnic i zmniejszać dopływ krwi do serca.
• Cukrzyca. Dorośli chorzy na cukrzycę są dwa do czterech razy bardziej narażeni na śmierć z powodu chorób serca niż osoby, które jej nie mają.
• Depresja. Dorośli z zaburzeniami depresyjnymi lub objawami depresji mają o 64% większe ryzyko rozwoju choroby wieńcowej.
• Otyłość. Z nadwagą lub otyłością wiąże się kilka czynników zwiększających ryzyko chorób układu krążenia, w tym cukrzyca i nadciśnienie tętnicze.

Pewne zachowania również narażają Cię na choroby serca. Należą do nich:

• Palenie. Palenie jest główną przyczyną chorób układu krążenia i powoduje około 1 na 4 zgonów z powodu chorób serca.
• Zła dieta. Dieta bogata w tłuszcz, sól, cukier i cholesterol może przyczyniać się do rozwoju chorób serca.
• Brak ćwiczeń fizycznych. Mimo że ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko chorób serca i przedwczesnej śmierci, tylko około połowy Amerykanów wykonuje zalecaną aktywność aerobową.
• Nadmierne picie alkoholu. Nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększyć ryzyko zawału serca, niewydolności serca i śmierci. Nadmierne picie może uszkodzić serce, zanim jeszcze pojawią się objawy.

Zapobieganie

Dobra wiadomość jest taka, że ​​chorobom serca można zapobiec. Kontrolowanie tych czynników ryzyka może zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu o ponad 80%.

Postępuj zgodnie z sześcioma prostymi wskazówkami, aby utrzymać zaznaczenie wskaźnika:

• nie więcej niż jeden do dwóch napojów alkoholowych dziennie w przypadku mężczyzn i jeden drink dziennie w przypadku kobiet. Jeden drink definiuje się jako 12 uncji piwa (butelka), 5 uncji wina (odpowiednia szklanka) i 1,5 uncji alkoholu (odpowiedni kieliszek).
• Spożywaj dietę wolną od tłuszczów trans , uboga w tłuszcze nasycone, cholesterol, sól i cukier, a bogata w świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, kwasy tłuszczowe omega-3 i ciemną czekoladę.
• Ćwicz z umiarkowaną intensywnością przez 30 minut dziennie , 5 dni w tygodniu.
• Ogranicz stres. Spróbuj medytować, spędzać czas z ludźmi, których kochasz, wysypiać się i szukać porady, jeśli jej potrzebujesz.
• Rzuć palenie już dziś. Uzyskaj pomoc w rzuceniu palenia.
• Współpracuj z lekarzem, aby kontrolować ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, cukrzycę i wagę.

Ile to kosztuje?

Według CDC liczba wizyt na izbach przyjęć w 2017 roku z powodu problemów związanych z sercem i naczyniami krwionośnymi wyniosła prawie 5 milionów. W 2016 roku 72 miliony ludzi złożyło wizyty u swoich lekarzy związane z chorobami serca.

Wszystkie te wizyty lekarskie i pobyty w szpitalu sumują się - nie wspominając o kosztach leczenia.

Koszt opieki nad chorobami układu krążenia to ponad 351 miliardów dolarów rocznie. Prawie 214 miliardów dolarów płaci za opiekę nad osobami z chorobami serca, a ponad 137 miliardów dolarów idzie na utratę produktywności.

Zawał serca jest jednym z najdroższych schorzeń leczonych w szpitalach w USA. Jego opieka kosztuje około 11,5 miliarda dolarów rocznie.

Przewiduje się, że do 2035 roku ponad 45 procent Amerykanów cierpi na jakąś formę chorób układu krążenia. Oczekuje się, że całkowite koszty chorób sercowo-naczyniowych osiągną 1,1 biliona dolarów w 2035 roku, przy czym bezpośrednie koszty medyczne mają osiągnąć 748,7 miliarda dolarów, a koszty pośrednie szacuje się na 368 miliardów dolarów.