Zdrowy zakład: strona internetowa pozwala obstawiać cele fitness

ISTOCKPHOTOA, redaktor naszego magazynu Sleep Journey, nieustannie sprawdzam produkty, które rzekomo pomagają nam się zrelaksować, odpocząć i obudzić wypoczętym. Kilka miesięcy temu byłem zachwycony, że znalazłem budzik, który niemal na pewno Cię podniesie i poruszy: za każdym razem, gdy naciśniesz przycisk drzemki, 10 dolarów zostało przekazane wybranej przez Ciebie organizacji charytatywnej - najlepiej na cel, którego nie wspierasz (na przykład NRA dla zwolenników walki z posiadaniem broni) - przez połączenie Wi-Fi z Twoim kontem bankowym. Niestety, później dowiedziałem się, że ten zegar to po prostu genialny żart i nie do końca na sprzedaż. Właściwie to próbowałem kupić; Nienawidzę porannych treningów!

Ale dziś rano natknąłem się na coś równie dobrego - stronę internetową, która wykorzystuje ten sam pomysł, aby motywować ludzi do osiągania różnych celów, od rzucenia palenia po naukę dla GRE po przebiegnięcie maratonu.

Stickk.com wykorzystuje strach przed utratą pieniędzy (i publicznym zakłopotaniem, zauważa Thats Fit) jako zachętę dla swoich użytkowników, aby trzymali się proponowanych planów. Zapisując się do bezpłatnej usługi, przeznaczasz pieniądze na osobę lub organizację charytatywną, która ci się podoba - lub, dla dodatkowej motywacji, na to, że nie lubisz (biblioteki prezydenckie George'a W. Busha i Williama Jeffersona Clintona znajdują się na liście zaakceptowane „anty-charytatywne”). Następnie tworzysz kontrakt, w którym zobowiązujesz się do osiągnięcia celu - powiedzmy, ćwicząc pięć dni w tygodniu przez 12 tygodni.

Aby upewnić się, że nie tracisz czasu - ani nie kłamiesz przed komputerem - Stickk prosi Cię o nazwanie „Sędzia”, przyjaciel, który zgodził się utrzymać motywację i śledzić postępy. Możesz również podać adresy e-mail osób wspierających, które będą otrzymywać aktualne informacje o Twoich osiągnięciach i publikować w Twoim dzienniku zobowiązań online. Jeśli w danym tygodniu nie dotrzymasz końca umowy, wszyscy twoi znajomi o tym usłyszą, a twoje pieniądze zostaną zabrane; nie możesz nawet ubiegać się o ulgę podatkową - oczywiście dla własnego dobra.

Stickk ma również aspekt społecznościowy. Możesz zaprzyjaźnić się z podobnymi celami, czytać i uczyć się od innych dzienników online oraz kibicować sobie nawzajem. W rzeczywistości Twoi znajomi z sieci mogą okazać się Twoimi najlepszymi kibicami - szczerze mówiąc, wiem, że większość moich znajomych z prawdziwego życia ma dość słuchania, czy pracowałem, kiedy powiedziałem, że tak.

Jeśli to wszystko brzmi trochę ekstremalnie, należy zauważyć, że sędzia, a nawet przydział pieniędzy są całkowicie opcjonalne. Ale Stickk został stworzony przez ekonomistów Yale, którzy znają się na rzeczy: im wyższa stawka w umowie zobowiązującej, tym większe prawdopodobieństwo, że ją wykonasz.

Chociaż lubię ćwiczyć, jestem ciągle w potrzeba celu, który mnie napędza. A w samym środku tego rozdzierającego serce kryzysu finansowego wydaje się, że nigdy nie było bardziej odpowiedniego czasu, aby postawić moje pieniądze na szali i sprawić, by pracowały dla mnie. Hej, to prawdopodobnie lepsza inwestycja niż giełda!