Szczęśliwi ludzie czynią ich małżonków zdrowszymi

Szczęśliwsi ludzie są zwykle również zdrowsi - i to nie tylko dlatego, że są szczęśliwi ze swojego zdrowia. Kiedy ludzie czują się dobrze, są bardziej aktywni i rzadziej próbują rozweselić się cheeseburgerami, lodami i dwudniowym maratonem Gry o Tron.

Ale nowe badanie sugeruje, że osoby, których małżonkowie są szczęśliwsi, prawdopodobnie też są w lepszej kondycji, nawet niezależnie od własnego szczęścia. W rzeczywistości, dane z badania sugerują, że ludzie posiadający szczęśliwego partnera mają o 34% większe prawdopodobieństwo, że będą zdrowi niż osoby żonate, które cierpią z powodu przygnębienia.

Badanie z uniwersytetu Michigan State dotyczyło około 2000 starszych zamężnych heteroseksualistów pary biorące udział w badaniu zdrowia i emerytury w ciągu sześciu lat, od 2006 do 2012 roku, i odkryły, że osoby, które zgłosiły szczęśliwszego współmałżonka, również ogólnie zgłaszały lepsze samopoczucie.

„Uczestnicy ze szczęśliwymi partnerami znacznie częściej zgłaszali lepszy stan zdrowia doświadczają mniejszego upośledzenia fizycznego i ćwiczą częściej niż uczestnicy z nieszczęśliwymi partnerami ”, czytamy w badaniu,„ nawet uwzględniając wpływ własnego szczęścia i innych okoliczności życiowych ”.

Autorzy proponują parę powodów, dla których szczęśliwa osoba może poprawić zdrowie swojego kochanka. Po pierwsze, szczęśliwy małżonek jest lepszym opiekunem; jest bardziej prawdopodobne, że będzie miał energię emocjonalną do opiekowania się drugą połówką, upewnienia się, że wszystko jest w porządku, zażywał leki i opiekowała się nią, gdy jest chora.

Po drugie, osoby z pozytywne nastawienie będzie miało większe szanse na grę w długą grę; lepiej jedzą, ćwiczą, regularnie śpią, planują i unikają robienia rzeczy autodestrukcyjnych, bo dobrze czują się w przyszłości. I zabierają na przejażdżkę swoich towarzyszy. „Szczęśliwi ludzie wyciągają swoich małżonków z łóżka, aby ćwiczyć i zachęcają ich do zdrowszego odżywiania” - mówi Bill Chopik, profesor psychologii na MSU i główny autor badania.

I po trzecie, szczęśliwy małżonkowie ułatwiają życie swoim partnerom, ponieważ ich partnerzy nie są zestresowani faktem, że ich najbliższy towarzysz jest zawsze w złym nastroju, nie są wyczerpani i zestresowani wysiłkami, aby ich rozweselić lub nie zdenerwować.

Badanie dostosowane do płci, zamożności i poziomu wykształcenia, a także osób, które były desperacko chore lub których partnerzy byli, co oczywiście miałoby duży wpływ na szczęście.

Co zaskakujące, nie było różnicy w tych wydarzeniach między mężami i żonami. „Wydaje się, że kobiety dbają o zdrowie mężów, ale wydaje się, że stopień szczęścia współmałżonka nie różni się w zależności od płci” - mówi Chopik.

Jeden ze sposobów, w jaki uważają to badacze działa tak, że szczęśliwa dusza staje się zastępcą swojego partnera, więc ponura osoba zachowuje się tak, jak osoba nie-ponura. „To kompensacyjne” - mówi Chopik. „Wypełnia cię szczęście innej osoby, więc robisz te zdrowe rzeczy.”

Trudno jest wiedzieć, jaki morał wyciągnąć z badania - poza próbą poślubienia szczęśliwej osoby - ponieważ stres związany z próbami zastanowienie się, jak poprawić nastrój współmałżonka, może zniweczyć wszystkie korzystne skutki posiadania szczęśliwego małżonka. Chopik ma obejście. „Zadowolenie ze związku między parami jest jednym z największych predyktorów szczęścia” - mówi. Więc zamiast próbować dowiedzieć się, co się z nim dzieje, sugeruje, aby zastanowić się, co jest z wami dwoma.

W badaniu przeanalizowano cztery wskaźniki zdrowia: zgłaszane przez siebie zdrowie, upośledzenie fizyczne, ćwiczenia i choroby przewlekłe. Jedyną rzeczą, której nie poprawił radosny partner życiowy, były choroby przewlekłe. Hej, miłość nie naprawi wszystkiego.