Halsey mówi, że rzuciła palenie po 10 latach i „przytyła”

Halsey jest już wzorem do naśladowania: była otwarta i szczera na temat swojej walki z endometriozą, a niedawno trafiła na okładkę Rolling Stone z nieogolonymi pachami na pełnym ekranie. Teraz dodaje coś jeszcze do tej listy: rzucenie palenia.

Halsey (jej prawdziwe imię to Ashley Frangipane), ujawniła w czwartkowym tweecie, że oficjalnie zerwała z nałogiem nikotynowym. „Z powodzeniem rzuciłem nikotynę kilka tygodni temu po paleniu przez 10 lat” - napisała 24-letnia piosenkarka. „Przytyłem dużo i prawdopodobnie straciłem kilku przyjaciół na zawsze, bo byłem NUT (lol), ale jestem bardzo szczęśliwy, że to zrobiłem i czuję się okropnie. chciałem się tylko podzielić. ”

Do Twojej wiadomości: Rzucenie palenia może spowodować, że przybędziesz na wadze. Według amerykańskiej National Library of Medicine, oddziału National Institutes of Health (NIH), były palacz może zyskać od 5 do 10 funtów w ciągu kilku miesięcy po rzuceniu palenia.

NIH wyjaśnia dalej że może się to zdarzyć z trzech różnych powodów: po pierwsze, nikotyna może przyspieszyć metabolizm i sprawić, że spalasz kalorie w szybszym tempie; bez niej organizm może wolniej spalać żywność. Papierosy mogą również zmniejszać apetyt, więc po rzuceniu palenia możesz poczuć się bardziej głodny. A ponieważ palenie jest nawykiem, po rzuceniu palenia możesz sięgnąć po żywność wysokokaloryczną, aby zastąpić ten nawyk.

Mimo to NIH twierdzi, że rzucenie palenia jest „jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla twojego zdrowia ”- i to prawda. Zaprzestanie palenia może przynieść wiele korzyści, w tym obniżenie ciśnienia krwi, poprawę krążenia i poziomu energii oraz drastyczne zmniejszenie ryzyka problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca i rak płuc, według NIH. Jeśli jednak przyrost masy ciała jest nadal problemem, NIH podaje listę sposobów zapobiegania przyrostowi masy ciała po rzuceniu palenia, takich jak zaopatrzenie się w gumę bez cukru, dobry sen i regularne ćwiczenia.

Jeśli chodzi o Halsey , widziała już mnóstwo wsparcia dla rzucenia palenia ze strony innych celebrytów i fanów. Kelly Clarkson, która co prawda tak naprawdę nie zna Halsey, odezwała się, aby pogratulować jej na Twitterze. „Nawet cię nie znam i jestem z ciebie dumny” - napisał Kelly. 'To jest wspaniałe! Jesteś zbyt fajna, utalentowana i inspirująca, żebyś oszczędzała lata swojej pięknej dziewczynie ”.

Więc myślę, że chociaż Halsey może być„ Bad at Love ”, zdecydowanie nie jest zła w kochaniu siebie.