Siłownie mogą wkrótce zacząć się ponownie otwierać - ale czy powrót będzie bezpieczny?

Podczas briefingu informacyjnego grupy zadaniowej ds. koronawirusa 16 kwietnia prezydent Trump ujawnił trójfazowy plan „Otwarcia Ameryki na nowo”. Chociaż nie ma ustalonej daty, kiedy faktycznie wejdzie w życie - i będzie się różnić w zależności od stanu i prawdopodobnie nawet miasta - właściciele firm i osoby prywatne zaczęli przygotowywać się na to, jak będzie wyglądał plan ponownego otwarcia.

Na liście firm, które otrzymały zielone światło do ponownego otwarcia: siłownie. Pytanie brzmi, czy duże sale gimnastyczne i małe studia będą wystarczająco bezpieczne, aby wrócić do tej pierwszej fazy? A co możesz zrobić, aby się chronić, jeśli zdecydujesz się wyjechać? Oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Gavis Harris, lekarz medycyny, lekarz chorób zakaźnych i specjalista medycyny krytycznej w Centrum Medycznym Uniwersytetu w Pittsburghu mówi Healthowi, że powrót na siłownię w tym czasie może być niebezpieczny. „Z biologicznego i fizjologicznego punktu widzenia to zły pomysł”, mówi, powołując się na to, że nowy koronawirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową, więc ludzie na siłowni mogą go łatwo rozprzestrzenić w ten sposób. Dodaje, że wirus może również potencjalnie trwać na wspólnych powierzchniach przez wiele dni. „W połączeniu z zamkniętą przestrzenią, ryzyko narażenia jest wyjątkowo wysokie”, mówi.

Kiedy siłownie ponownie się otwierają, Harris wspomina, jak ważne jest noszenie masek dla osób ćwiczących i pracujących na siłowni. Mówi również, że jednym z głównych problemów związanych z ponownym otwarciem siłowni jest to, że nie wprowadzono żadnych sztywnych protokołów od ekspertów ds. Zdrowia publicznego dla właścicieli siłowni, więc tak naprawdę to poszczególne siłownie muszą stworzyć własne plany, które pomogą Ci zachować bezpieczeństwo i zachować przestrzeń. zdezynfekowane.

Według Harrisa najważniejszą rzeczą, jaką muszą wykonać wszystkie siłownie, jest dokładne czyszczenie i dezynfekcja powierzchni po ich użyciu przez każdego klienta oraz zapewnienie odpowiedniej wentylacji, aby cząsteczki powietrza nie zawieszały się na około. Dystans społeczny jest ważny także na siłowni, mówi, sugerując bywalcy siłowni przynosili własne chusteczki, a także często myli lub dezynfekowali ręce podczas treningu.

Aby pomóc w ustaleniu protokołu dla jakiej siłowni właściciele powinni zrobić, aby zapewnić bezpieczeństwo swoich przestrzeni, Międzynarodowe Stowarzyszenie Zdrowia, Rakiet i Klubów Sportowych (IHRSA), organizacja non-profit branży fitness, stworzyło listę najlepszych praktyk, w tym pytania, które operatorzy powinni zadać przed ponownym otwarciem, Meredith Poppler, wiceprezes ds. komunikacji i zaangażowanie kierownictwa IHRSA mówi Zdrowie. Lista pytań obejmuje pytania dotyczące badań przesiewowych personelu i gości, dystansu społecznego i warunków sanitarnych - wszystkich ważnych czynników, które należy uwzględnić przed wpuszczeniem ludzi z powrotem na siłownię.

Dr. Harris nie lekceważy korzyści płynących z ćwiczeń i siłowni w ogóle, dając jednostkom motywację do ruchu i spotkań towarzyskich. Ostrzega jednak przed zbyt szybkim powrotem do tych miejsc. „W tej chwili zdecydowanie odradzałbym chodzenie do publicznych siłowni i innych klubów fitness, chyba że można zapewnić odpowiednie środki zdrowotne” - mówi. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób z podstawowymi schorzeniami.

Dobra wiadomość: większość siłowni przygotowuje się do ponownego otwarcia od czasu zamknięcia. Na przykład Life Time, z 150 lokalizacjami w całym kraju, stworzył 53-stronicowy dokument, w którym dokładnie opisał, jak to będzie wyglądać. W zeszłym tygodniu udostępnił członkom wideo i plan online, aby poinformować członków o środkach ostrożności w obu przypadkach. personel siłowni i goście. Nie ma jeszcze ustalonej daty ponownego otwarcia, ale prawdopodobnie będą się one różnić w zależności od lokalizacji.

W szczególności firma Life Time planuje zwiększyć częstotliwość czyszczenia, zaoferować klientom więcej środków dezynfekujących i ograniczyć dozwoloną liczbę klientów na zajęciach i ogólnie na siłowni, Amy Williams, kierownik ds. public relations w Life Time, mówi Zdrowie. Będą również mieć znaki i znaczniki na całej sali gimnastycznej, aby wzmocnić zasady dystansowania społecznego, rozmieścić maszyny do ćwiczeń w większej odległości i zezwolić na korzystanie tylko z każdej innej maszyny cardio i każdej innej szafki w szatniach.

Personel będzie również mieć kontrolę temperatury przed pójściem do pracy i będzie w maskach. Williams mówi, że będą zachęcać bywalców siłowni również do noszenia masek, a klienci będą mieli również możliwość sprawdzenia temperatury przed wejściem na salę. „Chcemy, aby członkowie czuli się dobrze, pewnie i bezpiecznie po powrocie, więc to wpływa na naszą decyzję” - mówi Williams.

ClassPass, z ponad 30 000 partnerów w 30 krajach, mówi również, że Ponownie otworzę zajęcia na platformie, gdy tylko sale gimnastyczne powiedzą, że są gotowe. Przypomną również studiom, aby zaktualizowały liczbę osób na zajęciach, ponieważ wiele z nich prawdopodobnie zmniejszy liczbę osób na trening, mówi Mandy Menaker, starszy menedżer ds. Public relations, Health. Dodaje, że ponad dwie trzecie ich partnerów zgodziło się na oferty zajęć wirtualnych - witryna ma 50000 transmisji na żywo tygodniowo - a ClassPass będzie nadal rezygnować z prowizji za te zajęcia cyfrowe do 1 czerwca, więc prawdopodobnie pozostanie to opcja nawet po otwarciu kilku studiów.

Poppler mówi, że chociaż IHRSA uważa, że ​​otwarcie siłowni jest ważne, ważne jest również, aby każda z nich robiła to, gdy jest gotowa i stworzyła bezpieczną przestrzeń. „Aby być w 100% krystalicznie czystym, chociaż uważamy, że kluby zdrowia i fitness są niezbędne dla ich społeczności i powinny być uwzględnione w otwarciu pierwszej fazy w całym kraju, chcemy, aby było to tak bezpieczne, jak to praktycznie możliwe” - mówi Poppler. „Na poziomie stanowym IHRSA zwraca się do wszystkich 50 gubernatorów, wyjaśniając, że kluby będą współpracować z wydziałem zdrowia swojego stanu, aby zapewnić otwieranie klubów tak szybko, jak to możliwe, kiedy jest to bezpieczne, w sposób zapewniający zdrowie personelu. , członkowie i społeczności przede wszystkim. ”

Po pierwsze: nie wracaj na siłownię, jeśli nie czujesz się pewnie co do jej czystości - i nie bój się zapytać, co robi Twoja siłownia aby ograniczyć rozprzestrzenianie się koronawirusa.

Jak wspomniał Harris, maski i własne środki czystości są zawsze sprytne. Kiedy jesteś na siłowni, wytrzyj cały sprzęt przed i po użyciu. Te same środki ostrożności obejmują mycie rąk tak często, jak to możliwe i nie dotykanie twarzy. „Kluby fitness podejmują dodatkowe kroki niezbędne do zapewnienia czystego i bezpiecznego środowiska, ale każdy ma do odegrania kluczową rolę - zarówno personel, jak i członkowie” - mówi Poppler.

Zajęcia wirtualne prawdopodobnie nie odejdą przez jakiś czas, więc dopóki liczba przypadków COVID-19 nie spadnie w Twojej okolicy, a urzędnicy stwierdzą, że możesz wrócić na siłownie i czujesz się pewnie, możesz trzymać się tych opcji domowych. Kiedy wybierasz się na miasto, bądź bardzo sumienny w sprzątaniu i przećwicz protokoły bezpieczeństwa, które prawdopodobnie robisz od tygodni.