Gwyneth Paltrow ujawnia, że ma objawy przedmenopauzy w wieku 46 lat: jestem „nagle wściekła bez powodu”

Gwyneth Paltrow chce zmienić nazwę menopauzy dla kobiet na całym świecie - i zaczyna od otwarcia się na własne doświadczenia ze zmieniającym się ciałem.

Nagrodzona Oscarem aktorka 46 ujawniła w tym tygodniu, że jest w okresie okołomenopauzalnym, który zwykle rozpoczyna się kilka lat przed menopauzą, kiedy jajniki stopniowo zaczynają wytwarzać mniej estrogenu. Perimenopauza jest zwykle obserwowana u kobiet po czterdziestce, ale według Mayo Clinic może również wywoływać objawy w wieku 30 lat.

„Myślę, że wchodząc w okres okołomenopauzalny, zauważasz wiele zmian, ”Powiedziała w szczerym filmie dla Goop, marki lifestyle, którą założyła w 2008 roku.„ Czuję, jak zachodzą zmiany hormonalne: pocenie się. Nastroje. Jesteś jak nagle wściekły bez powodu ”.

Dodatkowe objawy to nieregularne miesiączki, problemy ze snem, problemy z pochwą i pęcherzem, utrata gęstości kości i poziom cholesterolu - niektóre z nich pojawiają się stopniowo , mówi Klinika Mayo.

„Zmieniłem swoje podejście do fitnessu, na przykład, aby zwiększyć podnoszenie ciężarów w celu zwiększenia gęstości kości, i nadal jem tak zdrowo, jak to możliwe - pełnowartościowe, dużo zielonych warzyw, czyste źródła białka - szczególnie w porze lunchu ”- napisała w sekcji Ask GP na stronie internetowej Goop, dodając:„ Każdy potrzebuje czasu w nocy bez smyczy ”.

„ Chociaż nie byłem zbytnio skupiony na moich hormonach w wieku trzydziestu lat, ”kontynuował Paltrow,„ teraz przeprowadzam panel co sześć miesięcy, aby upewnić się, że wszystko jest wyrównane. ”

To nie jest pierwsze doświadczenie Paltrow z skutki uboczne menopauzy. Była tego świadkiem z pierwszej ręki, kiedy jej matka - aktorka Blythe Danner (lat 75) - przeszła przez ten proces.

„Pamiętam, jak moja mama przeszła menopauzę i to było tak wielkie wydarzenie, a wokół był smutek to dla niej i dla wszystkich tych emocji ”- wspominała Paltrow.

Jest również wnikliwie świadoma tego, w jaki sposób omawia się menopauzę - coś, co ma nadzieję zmienić. „Myślę, że menopauza ma naprawdę zły rap i wymaga trochę rebrandingu” - dodał Paltrow. „Myślę, że nie mamy w naszym społeczeństwie wspaniałego przykładu kobiety po menopauzie aspirującej”.

Aby pomóc, firma Paltrow stara się na nowo wyobrazić sobie, jak kobiety mentalnie i fizycznie podchodzą do „zmiany”.

Goop wprowadza na rynek Madame Ovary, serię suplementów opracowanych w celu zapewnienia dodatkowych korzyści kobietom na wielu etapach ich przemiany hormonalnej - od tych, które zbliżają się do menopauzy, znajdują się w jej trakcie lub tuż po jej zakończeniu. Składający się z mieszanki niezbędnych witamin, ziół, fitoskładników i adaptogenów, suplement diety zwalcza takie czynniki jak uderzenia gorąca, wahania nastroju i zmęczenie związane ze stresem, mówi Goop.

Zostały opracowane przy pomocy dr. . Dominique Fradin-Read, który ma długą historię pomagania kobietom w przechodzeniu przez zmiany hormonalne i objawy okołomenopauzalne i menopauzalne.

„W Goop chcieliśmy stworzyć protokół Madame Ovary, ponieważ nie ma ich zbyt wiele produktów tworzonych dla nas, aby naprawdę pomóc nam przejść przez ten etap ”- wyjaśniła Paltrow w swoim filmie. „Czuliśmy, że możemy z dr Dominique Read naprawdę pomóc im przez tę osobę. Otaczanie się miłością i odpowiednią ilością dbania o siebie jest zawsze drogą naprzód. ”

„ Poza podstawowym wsparciem, które zapewnia, szczególnie uwielbiam schemat Madame Ovary za jego wsparcie w równoważeniu nastroju, ”Paltrow dodał na stronie internetowej Goop. „Czuję, że mam teraz mniej dni, kiedy czuję się zepsuty lub emocjonalny bez wyraźnego powodu. A kiedy jestem równy, napięty harmonogram jest nieskończenie łatwiejszy do opanowania ”.

Rewelacja Paltrow ma miejsce w ekscytującym okresie jej życia. 29 września wyszła za mąż za 47-letniego Brada Falchuka podczas intymnej ceremonii w jej domu w East Hampton w stanie Nowy Jork. Paltrow potwierdził tę wiadomość słodkim ujęciem dwóch pokazujących swoje zespoły weselne na Instagramie dzień po ceremonii.

Na ich ślubie wzięło udział wielu gości z listy A, w tym Jerry Seinfeld, Steven Spielberg , Cameron Diaz i jej mąż Benji Madden, a także kostium Iron Mana z Paltrow, Robert Downey Jr.

W środę nowożeńcy świętowali swoje pierwsze Halloween jako mąż i żona, przebierając się za Jacksona Maine i Ally z przeboju film Narodziny gwiazdy.