Masz uderzenia gorąca? Akupunktura może przynieść ulgę, wyniki badań

Jeśli zmagasz się z uderzeniami gorąca, oto kilka dobrych wiadomości: nowe badanie sugeruje, że akupunktura może pomóc Ci poczuć się lepiej. Chociaż praktyka medycyny alternatywnej nie zadziałała dla wszystkich, naukowcy z Wake Forest University odkryli, że jest skuteczna w przypadku wielu osób.

Prawie 80% kobiet ma uderzenia gorąca, nocne poty lub jedno i drugie w okresie menopauzy. U ponad połowy kobiet te nieprzyjemne objawy utrzymują się od 7 do 10 lat i mogą znacząco wpływać na sen, komfort i jakość życia.

Terapia hormonalna jest obecnie najskuteczniejszym sposobem leczenia uderzeń gorąca, ale jest ona związana z zagrożeniami dla zdrowia i skutkami ubocznymi, więc wiele kobiet szuka alternatywnych metod leczenia. Niestety, ziołowe suplementy i środki dietetyczne mogą mieć własne skutki uboczne, a badania nad ich skutecznością są mieszane.

Ostatnie badania sugerują, że akupunktura może przynieść ulgę pacjentom z rakiem piersi, a to nowe badanie z randomizacją dostarcza dalszych dowodów na to, że może działać również u kobiet w okresie menopauzy.

Badanie, opublikowane w tym tygodniu w czasopiśmie Menopause, obejmowało 209 kobiet w wieku od 45 do 60 lat, które przechodziły lub niedawno przeszły przeszedł menopauzę. Wszystkie kobiety miały średnio co najmniej cztery uderzenia gorąca lub nocne poty dziennie.

Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy; około 20% kobiet otrzymało zwykłą opiekę od swojego lekarza w ciągu następnych sześciu miesięcy, podczas gdy pozostałe 80% otrzymało zwykłą opiekę i 20 zabiegów akupunktury.

Autorzy badania oparli wyniki swoich badań na odczuciach uczestników po ośmiu tygodniach, co oznaczało średnio około ośmiu zabiegów akupunktury. W tym momencie 47% kobiet w grupie akupunktury zgłosiło 47% redukcję uderzeń gorąca, a 12% zgłosiło znaczną redukcję (85%) objawów.

To dobra wiadomość. Leczenie nie było jednak tak obiecujące dla wszystkich: kolejne 37% kobiet wykazało jedynie minimalne (9,6%) zmniejszenie częstotliwości uderzeń gorąca - a 4% stwierdziło, że liczba uderzeń gorąca, których doświadczyły, podwoiła się.

W grupie bez akupunktury - która została poinstruowana, aby nadal robić to, co robili w leczeniu uderzeń gorąca, ale nie rozpoczynać żadnych nowych terapii - około 80% kobiet zgłosiło niewielki spadek , tylko 10%, pod względem częstotliwości objawów w 8. tygodniu.

W przypadku kobiet, które odniosły korzyść z akupunktury, większość odczuła poprawę po około trzech lub czterech tygodniach. „Kobiety szybko dowiedzą się, czy akupunktura zadziała” - mówi naczelna autorka dr Nancy Avis, profesor nauk o zdrowiu publicznym w Wake Forest School of Medicine w komunikacie prasowym.

Eksperci nie są pewnie, dlaczego akupunktura wydaje się pomagać w uderzeniach gorąca, ale niektórzy spekulują, że powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i stymuluje uwalnianie przeciwbólowych endorfin lub że wyzwala produkcję stresu i hormonów regulujących nastrój. Avis mówi, że akupunktura może mieć również wpływ na podwzgórze mózgu, co pomaga kontrolować reakcję organizmu na zmiany temperatury.

Jest również możliwe, że `` efekt placebo '' wpłynął na wyniki, mówi Avis, ponieważ kobiety wiedziały, że są poddawane leczeniu, które mogłoby potencjalnie zmniejszyć ich objawy. (Czasami badacze stosują „pozorowaną akupunkturę” - wkłuwanie igieł w te części ciała, które nie są uważane za pomocne - jako grupę kontrolną w tego typu badaniach, ponieważ jakikolwiek rodzaj leczenia, niezależnie od tego, czy jest prawdziwy, czy nie, może lepiej.)

„Jednak nie stwierdziliśmy, że kobiety, które miały większe oczekiwania, że ​​akupunktura pomoże im w uderzeniach gorąca, radziły sobie lepiej niż kobiety, które miały niższe oczekiwania” - mówi Avis.

Badanie zostało sfinansowane przez National Center for Complementary and Integrative Health, część National Institutes of Health.

Badacze mieli nadzieję ustalić, dlaczego niektóre kobiety odniosły korzyści z leczenia, a inne nie, ale nie byli w stanie ostatecznie wskazać żadnych jednoczących cech. Były pewne wskazania, że ​​kobiety, które najlepiej reagowały na akupunkturę, miały niski poziom depresji, lęku i odczuwanego stresu, ale wyniki te nie były istotne statystycznie.

Mają nadzieję, że przyszłe badania pozwolą im określić te cechy , dostarczając dalszych wskazówek, z których lekarze i akupunktura mogą korzystać, aby doradzać pacjentom i klientom.

Do tego czasu akupunktura może nadal być obiecującą opcją dla kobiet - nie tylko dlatego, że może faktycznie działać, ale dlatego, że ma mniej skutki uboczne niż leki; czasami jest nawet objęty ubezpieczeniem.

„Kobiety cierpiące na uderzenia gorąca i nocne poty mogą chcieć wypróbować akupunkturę jako stosunkowo tani i mało ryzykowny zabieg” - mówi Avis.