Ponura osobowość zwiększa ryzyko serca

Czy jesteś pesymistą, chronicznie zmartwiony, zestresowany i czujesz się nieswojo? Nowe badanie sugeruje, że możesz być bardziej narażony na zawał serca i inne problemy z sercem.

Osoby z historią chorób serca, które mają skłonność do negatywnego myślenia, przygnębienia i zahamowań - profil osobowości znany jako Badanie wykazało, że typ D (od słowa „zestresowana”) jest prawie czterokrotnie bardziej narażony na zawał serca, niewydolność serca, zaburzenia rytmu serca, śmierć i inne negatywne skutki w porównaniu z chorymi na serce o innym profilu osobowości.

„Istnieje wyraźny związek między ryzykiem serca a psychologicznymi czynnikami ryzyka, a osoby, które mają tę osobowość i nie mają wsparcia społecznego, są bardziej narażone na problemy zdrowotne” - mówi dr Nieca Goldberg, dyrektor programu Women's Heart w Centrum Medyczne Langone na Uniwersytecie Nowojorskim. (Dr Goldberg nie był zaangażowany w nowe badanie.)

Główny autor badania, dr Johan Denollet, profesor psychologii medycznej na Uniwersytecie w Tilburgu w Holandii, jako pierwszy zaproponował badanie typu D osobowość w połowie lat 90., po tym, jak on i jego współpracownicy zaobserwowali, że osoby, które przeżyły trudny zawał serca, miały wyższe wskaźniki śmiertelności krótkoterminowej niż osoby o bardziej optymistycznych osobowościach.

Linki pokrewne:

Osobowości typu D „charakteryzują się negatywnymi emocjami, takimi jak lęk, frustracja i złość, a jednocześnie osiągają wysokie wyniki w zakresie zahamowań społecznych, co oznacza, że ​​rzadziej ujawniają emocje” - mówi Denollet.

Osobowość typu D była wzorowana na bardziej znanych osobowościach typu A i B, które wyrosły z badań nad sercem przeprowadzonych w USA w latach pięćdziesiątych XX wieku. Agresywność, niecierpliwość i wrogość, które charakteryzują osobowość typu A, od dawna są powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób serca.

Eksperci nie do końca rozumieją, dlaczego osobowość typu D wydaje się wpływać na ryzyko chorób serca. Częściowo odpowiedzialne mogą być geny, ale prawdopodobnym winowajcą jest także chroniczny stres związany z cechami typu D. Stale wysoki poziom jednego hormonu stresu, kortyzolu, jest znanym czynnikiem ryzyka zawału serca.

„Hormony stresu i reakcje stresowe są świetne w walce lub ucieczce - tak jak wtedy, gdy ścigał prehistorycznego mężczyznę tygrys szablozębny - ale nie są tak dobre, gdy zalewają twoje ciało 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu ”- mówi dr Karol Watson, współdyrektor kardiologii prewencyjnej w David Geffen School of Medicine na UCLA.

Osobowości typu D mogą również zwracać się do palenia, alkoholu, przejadania się i innych niezdrowych zachowań jako sposobu radzenia sobie z emocjami - dodaje dr Watson. I, jak wskazuje Denollet, „osoby typu D rzadziej ćwiczą, a także raczej słabo radzą sobie z leczeniem lub poradą lekarzy”.

W badaniu, które ukazało się w czasopiśmie Circulation: Jakość i wyniki sercowo-naczyniowe Denollet i jego współpracownicy ponownie przeanalizowali dane z 19 badań obejmujących ponad 6000 osób. (Denollet sam prowadził wiele badań.) Odkryli, że pacjenci z sercem z osobowościami typu D byli 3,7 razy bardziej narażeni na wystąpienie problemów z sercem w przyszłości niż osoby z innymi typami osobowości. Ponadto pacjenci z typem D byli trzy razy bardziej narażeni na depresję, lęk i inne formy stresu emocjonalnego.

Związek między ryzykiem serca a osobowością typu D utrzymywał się nawet po uwzględnieniu przez naukowców, czy uczestnicy badania byli w depresji. To sugeruje, że osobowość typu D stwarza zagrożenie dla zdrowia niezależnie od depresji, stanu, który sam w sobie zwiększa ryzyko chorób serca.

Osobowość typu D i depresja to nie to samo, chociaż istnieje między nimi pewien element pokrywający się. . Chociaż depresja zwykle pojawia się w epizodach, cierpienie emocjonalne związane z osobowością typu D jest chroniczne i według badania może nigdy nie osiągnąć poziomu klinicznej depresji.

Odkrycia rzucają światło na osoby wysokiego ryzyka populacji, mówi dr Goldberg, dodając, że lekarze powinni pytać pacjentów o ich systemy wsparcia społecznego, starając się zidentyfikować osoby, które mogą mieć cechy typu D. (Właśnie w tym celu Denollet i jego koledzy opracowali kwestionariusz, w którym prosi się pacjentów o uszeregowanie 14 stwierdzeń - takich jak „Mam ponury pogląd na sprawy” i „Trudno mi rozpocząć rozmowę” - dotyczy ich .)

Osobowości typu D nie są skazane na problemy z sercem, ale powinny być świadome swojego ryzyka i podjąć środki ostrożności, takie jak zapisanie się na rehabilitację kardiologiczną po zawale serca, twierdzą naukowcy. .

„Osoby typu D muszą przyjąć bardziej aktywne podejście do własnego zdrowia” - mówi Denollet. „Mogą odnieść korzyści z doradztwa, aby mogli nauczyć się radzić sobie w codziennych stresujących sytuacjach w bardziej adaptacyjny sposób. Istnieją proaktywne narzędzia i działania, które ci ludzie mogą podjąć, aby pozbyć się negatywnych emocji, które trzymają w środku. ”