Gina Rodriguez: `` Zdrowie tkwi w sile psychicznej i kochaniu siebie ''

thumbnail for this post


Podczas kręcenia swojego nowego filmu, Deepwater Horizon, Gina Rodriguez zdała sobie sprawę, jak by to było znaleźć się w sytuacji naprawdę zagrażającej życiu. Wcielając się w prawdziwą kobietę o imieniu Andrea Fleytas, która miała zaledwie 23 lata w momencie wycieku ropy w 2010 roku (na podstawie którego film jest oparty), Gina znalazła się w środku eksplozji na szczycie 90-metrowej platformy wiertniczej. „Poczułem ciepło na szyi. Poczułam pieczenie na rzęsach ”- wspomina Gina. - Nie wiem, jak to zrobiła. Andrea jest odważna i genialna ”.

To samo można powiedzieć o 32-letnim rodowitym Chicago, który od 2014 roku podbija serca (plus nagrodę Złotego Globu) jako telewizyjna Jane the Virgin . Poza ekranem Gina jest odważna, przełamuje bariery. W następstwie krzyku #OscarsSoWhite rozpoczęła swoją kampanię #MovementMondays, aby bronić twórczości osób kolorowych w sztuce. Pisze książkę I Can and I Will, aby wzmocnić pozycję młodych ludzi wszystkich ras, opartą na słowach mądrości, których nauczył ją jej tata. Jest także partnerką bielizny Naja i ich linii Nude For All, zbudowanej na idei, że istnieje więcej niż jeden „nude”. Aktorka też jest genialna, bo na przykład pożycza swoją sukienkę ze Złotych Globów fanowi, by założył ją na bal (co może zrobić jeszcze raz, w mediach społecznościowych określanych jako `` Siostry Wędrującej Giny '') Sukienka'). Ale można śmiało powiedzieć, że orzeźwiająco szczera gwiazda - dzięki której po jednej rozmowie czujesz się jej nowym najlepszym przyjacielem - to o wiele więcej. Gina dopiero zaczyna.

Gina ma na sobie: spódnicę Rity Vinieris; rivini.com dla lokalizacji.

Oczywiście lubię boksować i dorastałem w rodzinie bokserskiej, ale nie wiedziałem, że Peter tak bardzo interesuje się boksem. Skończyło się na boksowaniu każdego dnia. Tego lata stałem się tak silny, że to było nierealne. Mark przyjdzie, kiedy będzie mógł. Peter i ja pakowaliśmy się w ringu. Uwielbiam go. Rozbił mnie po twarzy, a ja go po twarzy. To naprawdę nie jest tak bolesne, jak mogłoby się wydawać. Nie psujemy się tak łatwo.

Mam kilka niezłych wyczynów. To znaczy, nie jestem głupi. Chcę żyć, ale myślę: „Mam zamiar to Tom Cruise. Chcę robić własne akrobacje ”. Są rzeczy, których nie mogę zrobić, ale jeśli mogę to zrobić, spróbuję. Zawsze byłam tą dziewczyną.

Tak.

Wiesz, co jest takie szalone? Zamierzałem napisać dla Lenny Letter o zmianie strzyżenia włosów io tym, jak pięć lat temu powinienem był obciąć włosy, nikt nie miałby żadnej opinii ani nie powiedziałby nic do mnie na Instagramie, Facebooku czy czymkolwiek. Ale bycie na większej platformie, takiej jak Jane, oznacza, że ​​otrzymałem mieszane recenzje, które naprawdę skłoniły mnie do zastanowienia się nad moją pięknością.

Tak! Mam kilka dziewczyn, które mówiły: „Nieee! Czemu???' Albo coś w stylu: „To takie brzydkie! Nie wyglądasz już ładnie! I myślę: „To nie twoje włosy. To moje włosy. Dla mnie wycięcie tego i przekształcenie na potrzeby filmu było bardzo wyzwalające. W przeciwnym razie utrzymywałbym włosy długo, aż byłbym w wieku mojej mamy, ponieważ uwielbiam swoje długie włosy. Ale to mój koc bezpieczeństwa. Uświadomiłam sobie, że na nowo odkryłam swoje piękno i nie żyje ono we włosach. Nie żyje w makijażu, nie żyje w ubraniach i nie żyje moją wagą. I zdałem sobie sprawę, że zdrowie istnieje w sile psychicznej i kochaniu siebie. Wspaniale było odkryć na nowo część siebie, w której nie muszę polegać tylko na swoim charakterze, sercu, umyśle i inteligencji, co czyni mnie piękną.

Gina ma na sobie: sprzęt Top; Bloomingdales.com za podobne. Szmata & amp; Dżinsy kości; nordstrom.com dla podobnych. Szalik Chan Luu; freepeople.com. Pierścień z biżuterią Fallon; fallonjewelry.com.

Kiedy jesteś błogosławiony, aby realizować swoje marzenia, musisz dzielić swoją ścieżkę, a także ekscytować i oświecać innych. Nie żyjemy sami na tym świecie. Zniechęca mnie, gdy widzę, jak artyści traktują to jako coś oczywistego, ponieważ mówię: „Otrzymałeś tę platformę władzy, ale gdzie leży twoja moc? Jakiego rodzaju zmianę możesz wprowadzić, mając na ziemi ten mały ułamek czasu? I zawodzę, o mój Boże. Tripuję. Robię błędy. Nie jestem blisko 100 procent samoakceptacji. Ale jedynym powodem, dla którego Jane istnieje, są ludzie, którzy ją oglądają. Nie zrobiłem tego sam. Więc mój prezent dla nich ma być otwarty. Wszyscy jesteśmy ludźmi. Wszyscy mamy wyzwania, przeszkody, iluzje i lęki, które powstrzymują nas od życia w lepszej wersji siebie.

Wyglądałem jak mały chłopiec. Okres dostałem dopiero w wieku 16 lat. Chodziłem do szkoły ze wszystkimi bogatymi dziećmi, otrzymywałem pomoc finansową i wydawało się, że oni wszyscy dorastali dużo szybciej niż ja. Więc było to trudne. Te dzieciaki miały Mercedesa w wieku 16 lat. Myślenie: „Dlaczego to nie jest moje życie” było surrealistyczne? Ale to sprawiło, że pracowałem ciężej, ponieważ też tego chciałem, i wiedziałem, że będę w stanie to zdobyć: „Och, to nie jest moje życie, ale to będzie pewnego dnia”.

Nie próbuję za jego pomocą zmieniać świata; Próbuję zainspirować małą dziewczynkę lub chłopca, który nie czuje, że należy do niego - przypomnieć im: „Spójrz na wszystkich bohaterów, na których musisz patrzeć”. Mogę wykorzystać swoją platformę do reprezentowania innej społeczności, która wydaje się, że nikt o niej nie słyszał. Chcę wzbudzić miłość, pozytywne nastawienie i wsparcie.

Niektórzy ludzie nie rozumieją, w jaki sposób wychodzisz z nienawiści do siebie, kiedy twój typ ciała jest trochę grubszy, trochę bardziej kręcony, a ludzie robią wszystko jesteś w dół, ponieważ oni cierpią. Jeśli nie masz dość, na pewno nie będziesz dążyć do tego, czego chcesz. Pomyślisz: „Nie jestem wystarczająco ładny, wystarczająco inteligentny, wystarczająco wysoki, wystarczająco bogaty. Nie znam wystarczająco dużo ludzi. I co z tego?

Wszystkie te myśli: „Nie jestem wystarczająco ładny, wystarczająco inteligentny, wystarczająco silny” istnieją tylko w tobie. Jeśli nie czujesz, że jesteś wystarczająco silny, zacznij pracować nad swoją siłą. Jeśli nie czujesz się wystarczająco wysoki, przepraszam kochanie, co dał ci Bóg. To tylko życie. Wystarczająco wysoki na co? Zacznijmy łamać te myśli i zrozummy, gdzie leży iluzja, gdzie leży prawda, gdzie jest twoja kontrola i co możesz zrobić, aby to poprawić. Teraz, kiedy ktoś mi mówi, że nie, mówię: „OK, dziękuję. Będę szukał tak. Twoje „nie” nie kończy mojego świata ”.

Gina ma na sobie: kurtkę L'Agence; intermix.com. Dżinsy z ramą; Bloomingdales.com za podobne. Pierścień z biżuterią Fallon; fallonjewelry.com.

Jeśli mogę przynajmniej chodzić przez 30 minut dziennie, jest to niezwykle pomocne dla mojej tarczycy. Bieganie, boks, skakanka i uderzanie w ciężką torbę to moje stałe treningi. To zawsze była dla mnie walka z wagą. Utrzymanie wagi jest bardzo trudne, ponieważ mój metabolizm jest prawie zastrzelony, co wydawało mi się przekleństwem, kiedy miałam 19 lat. Jako aktorka pomyślałam: „Poważnie ?! W świecie, który jest tak próżny, muszę radzić sobie z chorobą, która sprawia, że ​​nie odchudzasz się? Ale faktycznie stało się to błogosławieństwem, ponieważ wtedy mogłem reprezentować nie tylko kobiety i Latynoski, ale także kobiety, które zmagają się z tą chorobą. Jestem bezglutenowy, co jest najtrudniejszą rzeczą na świecie, bo podobnie jak Oprah uwielbiam chleb! Zdecydowanie codziennie jem chleb bezglutenowy.

To uwaga nad materią, ponieważ każdego ranka wypuszczają pączki i pachną bosko. Muszę spojrzeć na gluten w stylu: „Tak, chcę to zjeść. Oczywiście, że tak, ale nie czuję się dobrze. I chcę się dobrze czuć ”.

Na planie lubię robić filmy, na których tańczę. I będę robić przysiady. Robię przysiady każdego dnia tygodnia, nawet w środku sceny.

Kiedy rozśmieszam ludzi, czuję się jak mała bogini seksu. Czuję się seksownie, kiedy patrzę na siebie w lustrze i ten głos się zamyka, więc mogę zobaczyć każdą część siebie i pokochać to. To bardzo interesujące, jak unikniemy luster. Ale powinno brzmieć: „Nie, człowieku, to ty i tak właśnie powinno być”.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

Gigi Hadid właśnie uchroniła się przed napaścią - oto jak możesz

Jesienny sezon mody to czas, w którym modelki chwalą się swoimi zaciętymi …

A thumbnail image

Glejak

Gwiaździak Gwiaździak to rodzaj raka, który może tworzyć się w mózgu lub rdzeniu …

A thumbnail image

Gliceryna może być składnikiem Świętego Graala w leczeniu suchej skóry - oto jak jej używać

Najprawdopodobniej znasz popularne składniki nawilżające do pielęgnacji skóry, …