Gina Rodriguez odczuwała „skrajną winę” podczas masturbacji. Oto dlaczego wiele kobiet czuje to samo

W swoim przebojowym programie Jane the Virgin Gina Rodriguez gra kobietę walczącą o zrównoważenie swojej seksualności z kulturowym tłem ceniącym czystość. Teraz aktorka otwiera się na temat podobnych osobistych zmagań poza ekranem.

W wywiadzie dla Bust Rodriguez ujawnia swoją historię skomplikowanych uczuć, jeśli chodzi o przyjemność z siebie. „Szczerze mówiąc, kiedyś czułam się winna masturbacji” - mówi. „O mój Boże, ta ogromna wina! I to trwało zbyt długo. A może za bardzo się masturbowałem! ”

Ale od tego czasu aktorka zmieniła swoje poglądy na temat seksu solo. „W porządku jest spojrzeć wstecz z perspektywy czasu i powiedzieć, że źle się czułem, dotykając siebie” - mówi Rodriguez.

Chociaż masturbacja jest całkowicie zdrowa i normalna, wiele kobiet ma to samo problem jak Rodriguez, unikający samostymulacji z powodu poczucia winy, jakie z nią wiążą. Aby zrozumieć, skąd biorą się te uczucia, skontaktowaliśmy się z dr Ianem Kernerem, psychoterapeutą i doradcą seksualnym w Nowym Jorku.

„Kiedy spotykam się ze wstydem lub poczuciem winy, często są to osoby z bardziej konserwatywnych pochodzenie ”, mówi Kerner Health.

Kultura nie jest jedyną rzeczą, która powstrzymuje wiele kobiet od cieszenia się miłością własną. Niektórzy odmawiają sesjom solowym, ponieważ wstydzą się tego, o czym fantazjują, mówi Kerner. Jeśli kobieta w związku ma fantazje o kimś innym niż jej partner, jej wstyd może uniemożliwić jej stymulację. „Czasami to fizyczny akt masturbacji prowokuje poczucie winy, a czasami to fantazja wywołuje poczucie winy” - wyjaśnia dr Kerner.

Dlaczego poczucie winy za masturbację panuje, nawet w społeczeństwie, które wysyła coraz bardziej pozytywne wiadomości o seksie i akceptacji ciała? Kerner uważa, że ​​ma to związek z naszą potrzebą prywatności. Ponieważ większość kobiet traktuje masturbację jako akt prywatny, mogą czuć się zawstydzeni lub wstydzić się o niej rozmawiać, nawet jeśli rozumieją, że miłość własna jest całkowicie normalna.

Wina może być pożytecznym uczuciem, mówi Kerner, ale poczucie winy z powodu masturbacji jest bardzo niezdrowe. Aby temu zaradzić, zaleca eksperymentowanie z eksploracją ciała. „Zachęcałbym także kobiety do fantazjowania i łączenia fantazji z doświadczeniem dotyku” - sugeruje dr Kerner. Świat jest na wyciągnięcie ręki - dosłownie.