Cztery mity na temat zdrowego seksu

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy wszyscy uprawiają dużo idealnego seksu… oprócz Ciebie i Twojego partnera? Większość z nas zastanawia się, jak układa się nasze życie seksualne. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​oboje nie musicie doświadczać orgazmu wstrząsającego Ziemią, aby mieć zdrową intymność. W rzeczywistości są szanse, że twoje życie seksualne jest w lepszym stanie, niż myślisz - nawet przy okazjonalnych nocnych lub suchych okresach. Oto cztery najważniejsze mity, w które nie powinieneś się kupować.

Mit 1: oboje musicie być w nastroju
To normalne, że seks jest trochę nudny dla jednego lub obojga małżonków do 15% czasu. Dowolna liczba czynników może nieco zepsuć sytuację: czas, twój lub jego nastrój, ilość gry wstępnej, stresy życiowe, jak to nazywasz. Zamiast odkładać, aż planety się zrównają, uprawiaj seks, kiedy możesz - i nie interpretuj wolnego wieczoru jako oznaka rozpadu związku. Jeśli twój mężczyzna wydaje się niezaangażowany, po prostu okaż mu czułość i czekaj na następny raz. Aby wszystko było ekscytujące, od czasu do czasu wychodź poza strefę komfortu, pokazując nowe pozycje, lokalizacje i seksowne filmy.

Jednak jeśli jedno z was lub oboje nigdy nie jest już w nastroju, rozważ wizytę u terapeuty lub lekarza, aby wykluczyć jakiekolwiek podstawowe problemy zdrowotne.

Mit nr 2: najlepszy seks jest spontaniczny
To fakt współczesnego życia: czego nie planujemy, nie robimy nie - a seks nie jest wyjątkiem. Oczekiwanie, że stanie się to pod wpływem chwili, może prowadzić do długich okresów suszy, podczas gdy rysowanie tego w kalendarzu jest przejawem zaangażowania; plus, daje wam to coś do przewidzenia.

Radzę moim klientom, aby ustalili tygodniowy czas na intymność, co oznacza wszystko, od seksu po przytulanie. Wybierz czas, na który oboje możecie się poświęcić łatwo, bez wyczerpania i codziennych obowiązków przeszkadzających. Poświęcenie tego czasu powinno zabrać Cię z powrotem do tych niecierpliwie wyczekiwanych pierwszych randek.

Mit 3: Musisz uprawiać seks trzy razy w tygodniu
Regularne uprawianie seksu wzmacnia związek, jasne, ale nie zbyt pochłonięty liczeniem. Większość szczęśliwych par nie uprawia seksu codziennie, a nawet dwa lub trzy razy w tygodniu. Co ważne, oboje jesteście zadowoleni z częstotliwości.

Jeśli tak nie jest, rozpocznij dyskusję poza sypialnią, mówiąc coś w stylu: „Nie uprawiamy już seksu tak często, a to się martwi mnie.' I pamiętaj: zdrowe życie seksualne to coś więcej niż tylko seks. Uzyskaj RDA intymności poprzez przytulanie, trzymanie się za ręce oraz spontaniczne przytulanie i całowanie.

Mit 4: Dobry seks jest długi i powolny
Niewielu z nas może sobie pozwolić na luksus spokojnego seksu. (Szczerze mówiąc, większość z nas potajemnie myśli, że brzmi to jak więcej pracy po wyczerpującym dniu.) A trzymanie się idealnego momentu może prowadzić do rzadkiego lub, co gorsza, seksu tylko na wakacje. Rozwiązanie? Ogarnij szybki numerek. Pomyśl o tym jak o seksualnej przekąsce, która doda Ci energii i wprawi w dobry nastrój. Dla dodatkowej ekscytacji wyjdź z sypialni: pięciominutowe zabawy są idealne w nietypowych miejscach, nawet jeśli oznacza to tylko prysznic lub sofę.