Obrazy Fitspo: Motywacja do ćwiczeń czy niebezpieczna obsesja?

Tumblr przez Lauren Touyet na Pinterest.

Kobiety od zarania dziejów cierpią na problemy z samooceną. Teraz dzięki mediom społecznościowym od wstrętu do siebie dzieli Cię zaledwie kilka kliknięć.

Thinspo - skrót od Thinspiration - to termin używany do opisywania zdjęć i pomysłów publikowanych w serwisach społecznościowych, które mają inspirować kobiety, aby schudnąć, ale zbyt często napędzają nieuporządkowane zachowania żywieniowe i dążenie do szczupłości szkieletu.

Trzeba przyznać, że duże portale społecznościowe, takie jak tumblr i pinterest, niedawno zakazały treści oznaczonych cienkimi znacznikami lub innych idealizuje typ ciała ze skórą i kośćmi.

Brawo.

Ale co z fitspo, stonowanym i rzeźbionym odpowiednikiem thinspo?

Ten mem przedstawia kobiety pompujące żelazo wbiegając po schodach i biwakując w butach, by dotrzeć do zerwanych mięśni ramion, poszarpanych quadów i sześciopaków. Wiele osób uważa, że ​​obrazy modelek fitspo i powiedzenia polegające na wypychaniu się, które zwykle im towarzyszą, są lepsze od przedstawień głodu i wycieńczenia - i prawdziwą motywacją do poprawy formy.

Czy to naprawdę poprawa? Deb Serani, psycholog kliniczny i adiunkt na Adelphi University w Garden City w Nowym Jorku, nie sądzi.

Mówi, że chociaż fitspo może motywować niektórych ludzi do podnoszenia ciężarów lub biegania o krok dalej , zawiera wiele mieszanych przekazów.

„Zdjęcia Fitspo i podzielane przekonania w rzeczywistości negatywnie wpływają na dziewczęta i kobiety, jeśli chodzi o samoocenę, obraz ciała i postrzeganie zdrowia” - mówi. „Z każdą narysowaną linią zawsze będzie kolejna, aby zobaczyć, jak daleko można zepchnąć nową.”

Serani zwraca uwagę, że pragnienie poważnie dopasowanego ciała jest tylko wariacją na temat pragnienie szczupłości. Może to być przebrane za „nowego zdrowego”, ale zawsze niebezpieczne jest cenienie jednego typu ciała ponad wszystkimi innymi, zwłaszcza gdy osiągnięcie tego typu sylwetki jest praktycznie niemożliwe dla większości kobiet.

„To po prostu kolejny sposób na zawstydzenie ciała dziewcząt i kobiet, które nie pasują do tej nierealistycznej pleśni ”, mówi Serani.

Serani podejrzewa, że ​​niektórzy entuzjaści fitspo mogą cierpieć na nowy rodzaj zaburzeń odżywiania, zwanych ortoreksją. To wtedy kobieta jest tak zdeterminowana, by doprowadzić swoje ciało do sportowej perfekcji, zaczyna zajmować się treningami i zdrową żywnością, a jej obraz ciała staje się tak zniekształcony, że nigdy nie jest zadowolona ze swojego wyglądu.

takiej kobiety fitspo nie jest nieszkodliwym narzędziem motywacyjnym - może podsycać niebezpieczną obsesję.

Nawet w przypadku kobiet, które nie mają zaburzeń odżywiania, jakiekolwiek zawstydzenie ciała może być poniżające, pokonujące i opróżnianie. Czy nie nadszedł czas, abyśmy przestali się bić za niemożność osiągnięcia niemożliwego i zacząć świętować nasze sukcesy?

Celem powinno być dobre zdrowie, bez względu na kształt i rozmiar opakowania, w którym się znajduje.

Powiązane informacje: