Olej rybny nie jest korzystny dla młodych mam i dzieci

Kobiety, które przyjmują suplementy oleju rybnego w czasie ciąży, są tak samo narażone na depresję poporodową, jak te, które tego nie robią, a umysł ich dzieci nie wydaje się rozwijać szybciej, według nowego badania opublikowanego w Journal of American Medical Association.

Wydaje się jednak, że suplementy zmniejszają ryzyko porodu przedwczesnego, co jest korzyścią obserwowaną we wcześniejszych badaniach.

Poprzednie badania sugerowały, że spożywanie większej ilości ryb w czasie ciąży może pomóc powstrzymać depresję poporodową i promować rozwój poznawczy u małych dzieci. Zarówno suplementy rybne, jak i oleje rybne zawierają kwas dokozaheksaenowy (DHA), kwas tłuszczowy omega-3, który, jak się uważa, odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu.

„Możliwe, że są pewne inne rzeczy związane z jedzenie ryb, a nie tylko oleju rybnego, to korzystne ”- mówi lek. med. Cheryl Cipriani, specjalista ds. niemowląt i profesor medycyny w Texas A&M Health Science Center College of Medicine w Temple. Ogólna dieta - a nawet styl życia - kobiet w ciąży, które jedzą dużo ryb, może wyjaśniać korzyści zaobserwowane we wcześniejszych badaniach - mówi dr Cipriani, który nie był zaangażowany w nowe badania.

Powiązane linki :

W nowym badaniu, największym jak dotąd tego rodzaju, naukowcy z Australii losowo przydzielili około 2400 kobietom w ciąży 800 miligramów DHA dziennie lub kapsułek placebo zawierających olej roślinny. Wskaźniki depresji poporodowej sześć miesięcy po porodzie nie różniły się w sposób wymierny w grupie DHA (10%) w porównaniu z grupą placebo (11%).

Podobnie jak dzieci obu kobiet grupy oceniają inaczej w wieku 18 miesięcy w serii testów zaprojektowanych do pomiaru zdolności poznawczych, motorycznych i komunikacyjnych. (Tylko około 700 dzieci uczestniczyło w tej fazie badania.)

Podobnie jak w poprzednich badaniach, kobiety przyjmujące suplementy DHA rzadziej rodziły przedwcześnie. I to może być wystarczający powód, by kobiety w ciąży je przyjmowały, mówi dr Emily Oken, profesor medycyny populacyjnej w Harvard Medical School w Bostonie.

„Myślę, że wynika to jasno z badań które są bezpieczne i wydają się przynosić korzyści w zapobieganiu porodom przedwczesnym ”- mówi dr Oken, który napisał artykuł redakcyjny towarzyszący badaniu. `` Nadal istnieją uzasadnione dowody sugerujące, że kobietom pomocne jest upewnienie się, że otrzymują zalecaną ilość DHA w czasie ciąży, która obecnie wynosi 200 miligramów dziennie. ''

Suplementy DHA mogą być najbardziej przydatne w kobiety zagrożone wczesnym porodem, na przykład te, które urodziły już wcześniak, noszą bliźniaki lub które poczęły się w wyniku zapłodnienia in vitro. Dr Oken wskazuje, że sam poród przedwczesny wiąże się z gorszymi wynikami poznawczymi u dzieci i zwiększonym ryzykiem depresji poporodowej.

Odkrycia prawdopodobnie nie będą ostatnim słowem na temat DHA podczas ciąży. Eksperci twierdzą, że badanie miało kilka ograniczeń, którymi trzeba będzie się zająć w przyszłych badaniach.

Na przykład badanie mogło nie być wystarczająco duże, aby wykryć subtelne, ale znaczące różnice między dwiema grupami matek i dzieci, mówi Charles Bauer, MD, profesor pediatrii, położnictwa i psychologii w Miller School of Medicine na Uniwersytecie w Miami. „Musieliby mieć ogromną liczbę osób, aby pokazać różnice, a to musiałaby być dramatyczna różnica” - mówi.

Ponadto dzieci uczestniczące w badaniu mogły młode, aby wykazywać wszelkie związane z DHA różnice w rozwoju poznawczym. Dr Bauer zauważa, że ​​mowa - kluczowy aspekt rozwoju - jest nadal szczątkowa w wieku 18 miesięcy. (Autorzy badania planują wykonanie dalszych testów, gdy dzieci mają 4 lata.)

Wreszcie, wiele kobiet zostało wykluczonych z badania, ponieważ przyjmowały już suplementy DHA, co mogło wypaczyć wyniki . „Możliwe, że na przykład kobiety z wyższym ryzykiem depresji decydowały się na przyjmowanie suplementów” - mówi dr Oken.

Pomimo pytań bez odpowiedzi eksperci podkreślają, że wszyscy - nie tylko kobiety w ciąży - powinni otrzymywać dużo DHA w swojej diecie, najlepiej z tłustych ryb, takich jak łosoś, makrela, pstrąg i sardynki, zamiast suplementów.

DHA jest „niezbędny dla wielu układów”, w tym układu sercowo-naczyniowego i neurologicznego, Dr Bauer mówi.