Znalezienie mojego wewnętrznego wojownika podczas pędzenia przez błoto

thumbnail for this post


Kilka miesięcy temu mój przyjaciel Kira zapytał mnie, czy chcę zrobić Warrior Dash. Moje jedyne pytanie: jak długo trwa kurs? Powiedziała mi, że 5,2 mili plus kilka przeszkód po drodze.

Albo jej nie słyszałem, albo po prostu nie zwracałem uwagi, kiedy wspomniała, że ​​będą przeszkody. Czołganie się pod drutem kolczastym, pływanie przez błoto, wspinanie się po ścianach, przeskakiwanie przez ogień - tak, prawdopodobnie nigdy bym się na to nie zgodził.

Jak to mówią, ignorancja to rozkosz i też dobra rzecz, ponieważ przegapiłbym to niesamowite doświadczenie.

Muszę jednak przyznać, że było to trochę trudne. Bieganie w terenie to nie moja sprawa. Zakres moich przygód terenowych to ścieżka Bridle w Central Parku (prawdziwi biegacze prawdopodobnie śmieją się z tego stwierdzenia), więc poruszanie się po górach (dosłownie ludzie jeżdżą na nartach z góry Windham zimą!), Usianej kamieniami, korzeniami i inne szczątki wystarczyły, by wytrącić mnie z równowagi więcej niż raz - zwłaszcza gdy dodasz do tego całe błoto!

Jednak uwielbiam ten brud - to była mile widziana przerwa dla mojego ciała, ponieważ nieustannie wycinam kilometry na ulicach Nowego Jorku.

Kiedyś pogodziłem się z faktem, że bieganie po szlaku jest dużo wolniejsze i bardziej techniczne, i że prawdopodobnie musiałbym trochę chodzić po tych super stromych wzgórzach (Hej, dzień wcześniej przebiegłem 11 mil i wziąłem udział w spinningu, nie oceniaj mnie!), Postanowiłem skupić się na pokonywaniu przeszkód.

O dziwo, celowałem w tych losowych testach siły , koordynacja i zwinność. Kto by pomyślał, że mogę skierować mojego wewnętrznego Lolo Jonesa i przejść przez ognisko? Kto wiedział, że mogę przesuwać się po linie? Kto wiedział, że mogę wspiąć się na ponad 15-metrową ścianę?

W tym celu muszę szczególnie podziękować As1 i Equinox's Titan Method za pomoc w budowaniu siły górnej części ciała, ponieważ jestem prawie pewien, że nadal mogę próbować wspinaj się po tej cholernej ścianie, gdyby nie oni! (FYI: Możesz ominąć większość przeszkód, jeśli tak wybierzesz, ale gdzie jest w tym zabawa?)

Pomijając całą zabawę, Warrior Dash i inne tego typu (pomyśl o Tough Mudder i Spartan Race) są test sprawności fizycznej i hartu ducha. I chociaż możesz zapisać się z blaskiem, radzę nie próbować ścigać się jak ten bez poważnego treningu lub przynajmniej bycia w przyzwoitej formie. Strzelaj, nawet ja czułem, że powinienem być lepiej przygotowany!




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

Znalezienie dobrych lekarzy raka piersi

Szukając nowego lekarza, nadal nic nie zastąpi staromodnej metody zadawania …

A thumbnail image

Znamię znamionowe tego influencerki okazało się czerniakiem: „Mogłem poczuć, jak rośnie”

Odkąd pamiętam, miałem znamię tuż nad prawą kostką. Ale wcześniej tego lata …

A thumbnail image

Znieczulenie zewnątrzoponowe utknęło w kręgosłupie tej mamy na 4 dni po porodzie

Mama z Pensacoli o imieniu Selena Gray trafia na pierwsze strony gazet po tym, …