Poczuj się pewnie w każdym wieku

„Czy wyglądam młodziej?” mówi matka koleżanki mojej córki. Patrzę na nią tępo, co prawdopodobnie nie jest reakcją, której szukała. 'Czy ​​powinieneś?' Odpowiadam. Naprawdę mam na myśli: „Masz 37 lat. Już wyglądasz młodo, ponieważ jesteś młody - dużo młodszy ode mnie!”. Z niepokojem wyjaśnia, że ​​niedawno wykonała prace kosmetyczne, aby wypełnić zmarszczki między brwiami, i uważa, że ​​potrzebuje również wypełniacza wokół nosa, ale jej szarości (mówię tutaj o czterech lub pięciu!) Zdradzają jej wiek. tak czy inaczej. Naprawdę?

Chciałbym móc powiedzieć, że ta kobieta była czymś odstającym, ale biorąc pod uwagę klientów, których widuję co tydzień, nie mogę. W dzisiejszej kulturze mającej obsesję na punkcie młodych, chudych i celebrytów 30-letnie kobiety boją się starzenia. Wyobrażają sobie, że są wyniszczeni przez przyrost masy ciała, zmarszczki i siwe włosy. Zanim osiągną wiek 50 lat, przychodzą do mnie i mówią: „Czuję się niewidzialny”.

Więcej: 6 lekarzy zapobiegających starzeniu się, których należy unikać

Hej, jestem tutaj!
Już w okresie dojrzewania większość z nas była zauważana ze względu na swój wygląd - przez mężczyzn i kobiety - co, przyznajmy, wzmacnia nasze poczucie znaczenia. Ale po trzydziestce to uczucie zaczyna boleśnie ustępować. Skąd taki pogląd, że młody to piękny, a starszy to nieatrakcyjny? Sprawdź okładki tabloidów przedstawiające celebrytki, które rodziły, a teraz, zaledwie kilka tygodni później, są w bikini, jakby nigdy nie były w ciąży. Włącz telewizor, a większość programów opowiada o młodych, romantycznych romansach i niewłaściwym zachowaniu dwudziestokilkulatków lub konkursach wokalnych ze starszymi nastolatkami.

Nie zrozum mnie źle. Martwienie się o starzenie się i wygląd jest całkowicie normalne. Ale to zmartwienie staje się niezdrowe, gdy prowadzi do ryzykownych zachowań - takich jak zaciąganie długów, aby zapłacić za zabiegi kosmetyczne - lub rezygnację z dążenia do tego, co cię uszczęśliwia, niezależnie od tego, czy jest to nowa praca, podwyżka czy satysfakcjonujący związek.

Pełne ujawnienie: mam szczęście. Nie padłem ofiarą strachu przed starzeniem się (przynajmniej nie na razie!). Nie oznacza to, że nie używam produktów ani ćwiczeń, aby wyglądać tak, jak lubię. Ale wiele rzeczy, których pragnę od życia, jest moim zdaniem niezależnych od tego, czy wyglądam młodo (z wyjątkiem być może pracy w telewizji). Cenię naukę, pracę i miłość do przyjaciół i rodziny. Myślę, że moje doświadczenie życiowe sprawia, że ​​jestem trochę lepszy w tych sprawach. Rozglądam się i widzę mnóstwo atrakcyjnych, starzejących się kobiet, a łączy je ze mną to, że wydają się być z siebie zadowolone i pewne, co mają do zaoferowania. Moje szarości przypominają mi o tym, co zgromadziłem w życiu, że nie zamieniłbym się na nic, jak moje dzieci, moje małżeństwo i moją pracę. Staram się skupiać na tych częściach siebie, które lubię najbardziej, i mam poczucie humoru, jeśli chodzi o te części, które nie są takie szalone.

Więcej: 13 codziennych nawyków, które Cię starzeją