Podrażnienie skóry w masce na twarz to prawdziwa rzecz - oto, co mówi dermatolog

Internet jest pełen zdjęć pracowników służby zdrowia, którzy borykają się z problemami skórnymi po wielogodzinnym noszeniu masek medycznych. Zastanawiałem się więc: w jaki sposób przeciętny użytkownik maski - nawet ktoś, kto tworzy prowizoryczną maskę z bandany lub szalika - może utrzymać czystą i chronioną skórę po założeniu? Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem na świeżym powietrzu, czy po prostu odpoczywasz od dystansu społecznego, spacerując z psem każdego dnia, Adeline Kikam, DO (lepiej znana jako @brownskinderm), główny dermatolog rezydent w Corpus Christi Medical Center w Teksasie, udziela Zdrowia najlepszych wskazówek za to, jak utrzymuje zdrową skórę po założeniu maski.

„Kiedy zdejmujesz maskę, na pewno chcesz umyć twarz, aby usunąć niektóre zanieczyszczenia, pot i cokolwiek nagromadzone w ciągu dnia ”- mówi dr Kikam, który zaleca używanie delikatnego środka myjącego lub kostki oczyszczającej do mycia twarzy bez jej przesuszenia. Jej osobisty faworyt: CeraVe Hydrating Facial Cleanser (15 USD; dermstore.com), bezzapachowy „niepieniący, delikatny środek czyszczący, który nie pozbędzie się wilgoci ze skóry” - dodaje. Bez względu na to, jakiego środka czyszczącego używasz, używaj letniej, a nie gorącej wody. „Gorąca woda może być bardziej szorstka dla skóry i dodatkowo naruszyć barierę skóry”.

„Ciągłe pocieranie i tarcie podczas codziennego używania maski może naruszyć barierę naszej skóry, powodując wysuszenie, siniaki i zadrapania spowodowane tekstylia maskujące ”- mówi dr Kikam. Niezależnie od rodzaju skóry, po oczyszczeniu skóry zaleca stosowanie kremu nawilżającego zawierającego te składniki Świętego Graala, aby zwalczyć suchość i podrażnienia: ceramidy, kwas hialuronowy i niacynamid. „Ceramidy, naturalny składnik naszej skóry, uzupełnią Twoją barierę ochronną; kwas hialuronowy wciąga wilgoć ze środowiska do skóry, aby zwiększyć nawilżenie; niacynamid, znany również jako witamina B3, łagodzi skórę i zmniejsza zaczerwienienia ”. Wszystkie trzy można znaleźć w kremie nawilżającym Cetaphil (13 USD; ulta.com), który zaleca.

Jeśli nosisz maskę przez kilka godzin dziennie, prawdopodobnie pojawią się podrażnione plamy na skórze na twarzy, jak u dyplomowanej pielęgniarki Patricii Lafontant. Jeśli również masz do czynienia z tymi plastrami, dr Kikam zaleca nałożenie przed snem maści wzmacniającej barierę lub wazeliny z tlenkiem cynku lub dimetikonu, takiej jak maść lecznicza CeraVe (8 USD; ulta.com), aby zapewnić dodatkową ochronę po nawilżeniu. Kolejna wskazówka? „Możesz go również użyć przed założeniem maski, aby zmniejszyć otarcia” - mówi.