Badania pokazują, że nadmierne oglądanie telewizji zwiększa ryzyko śmiertelnych zakrzepów krwi

Istnieje nowy sposób, w jaki oglądanie telewizji może być niebezpieczne dla zdrowia: według badań opublikowanych dzisiaj w czasopiśmie Circulation może to zwiększyć ryzyko śmierci z powodu zakrzepów krwi w płucach.

Siedzenie przez dłuższy czas jest czynnikiem ryzyka dla tego typu niebezpiecznego zakrzepu, znanego również jako zator tętnicy płucnej. W swoich badaniach japońscy naukowcy zauważyli, że zatorowość płucna występuje rzadziej w Japonii niż w krajach zachodnich, ale może się nasilać - i że coraz większą rolę może odgrywać siedzący tryb życia.

Aby przetestować ich hipotezę, w latach 1988-1990 naukowcy zapytali ponad 86 000 dorosłych, ile godzin dziennie spędzają przed telewizorem. W ciągu następnych dwudziestu lat 59 z tych osób zmarło z powodu zakrzepów krwi w płucach.

Kiedy policzyli liczby, naukowcy odkryli, że ludzie, którzy oglądali telewizję ponad pięć godzin dziennie, byli 2,5 razy jako osoby, które prawdopodobnie zmarły z powodu zatorowości płucnej, w porównaniu z osobami, które oglądały przez dwie i pół godziny dziennie lub krócej.

Osoby, które oglądały od dwóch do pół do pięciu godzin dziennie, również były narażone na zwiększone ryzyko, chociaż znacznie niższy (1,7 razy lub 70% bardziej prawdopodobne). Ogólnie rzecz biorąc, co dwie i pół godziny oglądania telewizji codziennie przez dwie i pół godziny wiązało się z 40% wzrostem ryzyka.

I to tylko liczenie osób, dla których zator tętnicy płucnej został wymieniony jako oficjalna przyczyna zgonu. na ich aktach zgonu - twierdzą autorzy badania. Szacują, że rzeczywiste ryzyko jest prawdopodobnie wyższe, ponieważ śmiertelne zatorowości płucne często nie są zgłaszane lub błędnie diagnozowane. (Ich główne objawy, ból w klatce piersiowej i duszność, mogą być również oznakami zawału serca i innych poważnych schorzeń).

Te wyniki badania mogą być szczególnie istotne dla Amerykanów, zwłaszcza od czasu pojawienia się transmisji online i możliwość oglądania wielu odcinków podczas jednego posiedzenia. Wcześniejsze badania wykazały, że dorośli w Stanach Zjednoczonych zwykle oglądają więcej telewizji niż w Japonii.

Każdy, kto ogląda dużo telewizji, powinien przedsięwziąć środki ostrożności, aby zmniejszyć ryzyko powstania zakrzepów krwi, mówi odpowiednie badanie. autor dr med. Hiroyasu Iso, profesor zdrowia publicznego na Wyższej Szkole Medycznej Uniwersytetu w Osace w Japonii.

„Po mniej więcej godzinie wstań, rozciągnij się, spaceruj lub oglądając Telewizja, napnij i rozluźnij mięśnie nóg przez 5 minut ”- powiedział dr Iso w komunikacie prasowym. (Skrzepy zwykle pojawiają się w nogach lub miednicy, ale mogą się uwolnić i przemieszczać w krwiobiegu, gromadząc się w małych naczyniach krwionośnych w płucach.)

Dr. Dodał również, że woda pitna może również zapewnić pewną ochronę, a utrzymanie zdrowej wagi prawdopodobnie również zmniejszy ryzyko. W badaniu otyłość miała drugi najsilniejszy związek z zatorowością płucną, po czasie spędzonym na oglądaniu telewizji.

Badanie kontrolowało takie czynniki, jak cukrzyca, palenie papierosów i wysokie ciśnienie krwi. Nie obejmowało to jednak godzin spędzonych na przesyłaniu strumieniowego wideo na komputerach, smartfonach lub tabletach, ponieważ przesłuchanie rozpoczęło się, zanim te urządzenia stały się powszechne. Autorzy twierdzą, że należy przeprowadzić nowe badania, aby określić, jak te nowe technologie wpływają na ryzyko zatorowości płucnej.