Wszystko, co należy wiedzieć o przywracaniu linii włosów

• Czynniki ryzyka
• Naturalne środki lecznicze
• Leczenie kliniczne
• Chirurgia
• Zabiegi kosmetyczne
• Życie z wypadaniem włosów
• Kiedy rozmawiać z lekarzem
• Na wynos

Wraz z wiekiem naturalne jest, że linia włosów zaczyna się cofać . Stan ten, zwany łysieniem androgenowym, dotyka co najmniej 50 milionów mężczyzn i 30 milionów kobiet w Stanach Zjednoczonych.

U mężczyzn stan ten jest czasami nazywany „łysieniem typu męskiego”. Wypadanie włosów zwykle zaczyna się z przodu skóry głowy, a linia włosów cofa się w przewidywalny sposób.

Kobiety z łysieniem androgenowym mają tendencję do bardziej ogólnego przerzedzania się włosów na całej głowie, chociaż ich linie włosów również mogą się nieco cofać.

W tym artykule omówiono wiele domowych środków, zabiegów klinicznych i zabiegów chirurgicznych, które warto rozważyć, jeśli chcesz zatrzymać lub odwrócić przerzedzenie linii włosów.

Czynniki ryzyka

Za każdym razem, gdy ktoś zaczyna tracić włosy, grają czynniki genetyczne i środowiskowe, przez co trudno jest przewidzieć, kto doświadczy przerzedzenia linii włosów.

Wygląda na to, że posiadanie bliskiego krewnego, który stracił część lub całość włosów z powodu łysienia androgenowego, zwiększa ryzyko rozwoju tej choroby.

Mężczyźni po pięćdziesiątce są najprawdopodobniej wypadają włosy. Pięćdziesiąt procent mężczyzn w tej kategorii zaczęło widzieć cofającą się linię włosów.

Naturalne środki zaradcze

Jeśli chcesz przywrócić linię włosów, zacznij jak najwcześniej z naturalnymi środkami na wypadanie włosów.

Chociaż większość z tych środków nie jest w stanie w rzeczywistości odrastać włosów, mogą one zachować aktualną linię włosów i spowolnić wypadanie dodatkowych włosów.

Olejek z mięty pieprzowej

Olejek z mięty pieprzowej zawiera mentol, który może pomóc zwiększyć krążenie krwi w skórze głowy i zmniejszyć wypadanie włosów.

Badanie z 2014 roku przeprowadzone na myszach wykazało, że olejek eteryczny z mięty pieprzowej stymulował wzrost włosów.

Kwas foliowy

Kwas foliowy to syntetyczna wersja kwasu foliowego, B witamina. Kwas foliowy pomaga komórkom wytwarzać DNA, zmniejsza stan zapalny i zapobiega anemii.

Anegdotycznie niektórzy twierdzą, że kwas foliowy może zapobiegać wypadaniu włosów.

Obecnie nie ma dowodów medycznych wskazujących na niski poziom kwasu foliowego u osób z wypadaniem włosów, więc skuteczność kwasu foliowego w leczeniu wypadania włosów nie została jeszcze ustalona.

Biotyna

Biotyna to witamina z grupy B, której organizm używa do przekształcania pożywienia w energię. Niektórzy ludzie przysięgają, że używają suplementów biotyny do odrastania i przywracania linii włosów.

Potrzeba więcej badań, aby zrozumieć, czy biotyna może pomóc zagęścić włosy, ale istnieją badania, które potwierdzają jej zastosowanie w innych chorobach.

Rzucenie palenia

Jeśli palisz papierosy, ograniczenie tego nałogu jest jednym ze sposobów spowolnienia lub zatrzymania wypadania włosów.

Wykazano, że toksyny zawarte w dymie papierosowym uszkadzają mieszki włosowe i przyspieszają wypadanie włosów.

Masaż skóry głowy

Regularny masaż skóry głowy może zwiększyć przepływ krwi do skóry głowy, powodując odrastanie włosów.

Większość dowodów potwierdzających tę praktykę jest anegdotyczna, ale istnieje przynajmniej jedno małe badanie, które wykazało, że może to działać w celu uzyskania grubszej linii włosów.

Leczenie kliniczne

Jeśli naturalne środki nie pomagają w objawach wypadania włosów, możesz wypróbować terapie kliniczne i leki dostępne bez recepty (OTC).

Minoksydyl

Minoksydyl był pierwotnie lekiem na nadciśnienie. Teraz jest to składnik, który możesz nałożyć na skórę głowy jako serum lub piankę lub możesz go wziąć jako pigułkę.

Formuła jest zwykle dostępna w stężeniu 2% lub 5%, chociaż moc 5% jest znacznie bardziej skuteczna.

Kobietom zaleca się stosowanie mniejszych dawek, chociaż mężczyźni mogą bezpiecznie przyjmować większe dawki minoksydylu.

Minoksydyl niekoniecznie może odrosnąć włosy na linii włosów, ale może powstrzymać Cię przed większą utratą.

Finasteryd

Finasteryd to doustny lek w tabletkach stosowany w celu przywrócenia wypadania włosów i zatrzymania łysienia androgenowego poprzez zwiększenie poziomu testosteronu.

Mężczyźni i kobiety mogą przyjmować finasteryd, ale kobiety mogą być bardziej narażone na poważne i niepożądane skutki uboczne.

Badanie z 1999 roku, w którym wzięło udział 1879 mężczyzn, wykazało znaczną poprawę objawów wypadania włosów po 1 roku stosowania doustnego finasterydu.

Dutasteride

Dutasteride to kolejny lek doustny, który działa podobnie do finasterydu.

Przegląd literatury medycznej z 2019 roku sugeruje, że dutasteryd działa równie dobrze lub lepiej niż finasteryd u mężczyzn z łysieniem androgenowym.

Efekty uboczne, w tym dysfunkcje seksualne, były również podobne do skutków finasterydu.

Zabiegi laserowe

Laserowe zabiegi na wypadanie włosów wykorzystują niewielkie dawki laseroterapii, aby stymulować krążenie i stymulować wzrost włosów.

To nieinwazyjne leczenie ma różne wskaźniki skuteczności i wydaje się działać w przypadku niektórych osób, ale nie dla innych.

Przeszczep włosów

Jeśli żadna z powyższych metod nie pomoże przywrócić Twojej linii włosów, możesz rozważyć operację plastyczną.

Metody chirurgii odtwórczej włosów sprzed pokolenia przeszły długą drogę. Tego typu operacje są obecnie mało inwazyjne i dają długotrwałe lub trwałe rezultaty.

Przeszczep włosów polega na pobieraniu własnych mieszków włosowych z obszarów skóry głowy i przeszczepianiu ich indywidualnie na przednią część skóry głowy oraz w inne miejsca, w których wypadanie włosów jest bardziej zauważalne.

Ta metoda może być kosztowna, ale jest bardzo skuteczna.

Zabiegi kosmetyczne

Istnieją również produkty OTC, których możesz użyć do zakrycia przerzedzonych włosów. Niektóre produkty na rynku są urządzeniami podobnymi do kasku do noszenia, które obiecują stymulować odrastanie włosów.

• Tupeciki to akcesoria do włosów, które mogą ukryć przerzedzające się włosy. Można je dostosować i mogą być wykonane z naturalnych włosów pasujących do koloru włosów.
• Spraye do skóry głowy to produkty do włosów, które można nakładać na włosy. Spraye dodają koloru skórze głowy, co tworzy wrażenie pełniejszej linii włosów. Kolor jest tymczasowy i zmywa się.
• Urządzenia do terapii światłem, zwane hełmami na porost włosów lub nasadkami laserowymi, można nosić na głowie, aby stymulować wzrost włosów. Urządzenia te nie są tak skuteczne, jak terapie światłem stosowane w warunkach profesjonalnych, ale istnieją powody, by sądzić, że mogą działać w przypadku niektórych osób.

Życie z wypadaniem włosów

Mimo że wypadanie włosów jest normalne i dość częste, nie jest niczym niezwykłym uczucie smutku z powodu utraty włosów. Twoje włosy mogą wydawać się integralną częścią Twojej tożsamości i może być trudno przyzwyczaić się do tego, że masz ich mniej.

Nie musisz się wstydzić lub skrępować utraty włosów, ale jeśli to zrobisz, pozwól sobie poczuć to, co czujesz - a następnie zdecyduj, co zrobić.

Nie musisz akceptować utraty włosów jako nieuniknionej. Możesz wypróbować naturalne metody leczenia i domowe sposoby, aby sprawdzić, czy spowalniają lub zatrzymują wypadanie włosów.

Możesz przejść do leków OTC i zabiegów w gabinecie, jeśli środki domowe nie działają. W tym celu na rynku cały czas pojawiają się nowe produkty i leki.

Kiedy rozmawiać z lekarzem

Wypadanie włosów nie jest niczym niezwykłym, ale może być oznaką choroby podstawowej. Porozmawiaj z lekarzem o wypadaniu włosów, jeśli którekolwiek z poniższych stwierdzeń jest prawdziwe:

• czujesz się skrępowany lub martwisz się cofaniem się linii włosów
• zauważasz pojawiające się kępki włosów na zewnątrz, gdy myjesz się pod prysznicem
• zauważysz nadmierne owłosienie w odpływie prysznica oraz na poszewce i pościeli
• wypadają ci włosy z brwi lub rzęs

Podsumowanie

Utrata włosów jest dla wielu osób naturalną częścią procesu starzenia. Jeśli linia włosów nie zaczyna się tam, gdzie kiedyś, możesz wziąć to za powód do dumy - wiele osób postrzega cofającą się linię włosów jako oznakę mądrości i dojrzałości.

Jeśli martwisz się o wygląd swojej linii włosów, istnieje wiele opcji leczenia. Im wcześniej zaczniesz pielęgnować linię włosów, tym więcej naturalnych włosów będziesz w stanie utrzymać.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli obawiasz się utraty włosów.