Czy kiedykolwiek pomyślałeś „Nienawidzę ciąży”? Nie jesteś sam

• Dlaczego tak się może stać
• Co możesz zrobić

Byłam w ciąży od ponad siedem razy - i urodziłem pięcioro dzieci - i mam zamiar zdradzić ci mały sekret: nienawidziłam być w ciąży za każdym razem.

I nie, nie mam na myśli „Tee-hee-hee, czy ciąża nie jest taka trudna?” sposób. Mam na myśli to, że czuję się jakbym nie mógł znieść jeszcze minuty w swojej własnej skórze i byłam tak nieszczęśliwa, płakałam prawie codziennie drogi.

Ciąża może być trudna, ale kiedy nienawidzisz ciąży, z pewnością wiąże się ona z własnym, unikalnym zestawem wyzwań. Porozmawiajmy więc o tym, dobrze?

Dlaczego nienawidzisz ciąży

Po pierwsze - jeśli nienawidzisz ciąży, po prostu wiedz, że nie jesteś sama. Tak wiele ciężarnych kobiet, łącznie ze mną, zmaga się z wyzwaniami, jakie może przynieść ciąża. Przychodzi mi do głowy 1001 różnych powodów, dla których możesz zmagać się z ciążą. Aby wymienić tylko kilka:

Fizyczne rzeczy

To jest najbardziej oczywiste, ale nie ma nic do odrzucenia. Fizyczne aspekty ciąży, od mgły w pierwszym trymestrze ciąży, przez wymioty, żylaki sromu, po dyskomfort trzeciego trymestru, wpływają na nas inaczej.

Niektórzy ludzie przechodzą przez ciążę nawet z opuchniętą kostką, ale inni (kaszel, kaszel) są wszędzie opuchnięci i potrzebują 10 minut motywującej rozmowy, zanim będą mogli nawet spróbować przewrócić się w łóżku.

Podczas mojej pierwszej ciąży straciłam 15 funtów z powodu wymiotów, a podczas ostatniej ciąży płakałam, gdy przychodziła spać, ponieważ wiedziałam, że to kolejna długa noc bez snu i próbowania się wygodnie . Fizyczne aspekty ciąży to nie żart.

I nie chodzi tylko o dyskomfort. Dla niektórych osób nagłe dzielenie się swoim ciałem przynosi nieoczekiwane efekty emocjonalne. Niezbędny przyrost masy ciała, zmiana sylwetki i przekonanie, że nie należysz już całkowicie do siebie, mogą być dla wielu trudne do zniesienia i mogą wywołać skomplikowane uczucia.

Przeszłaś wcześniej stratę

Każda minuta ciąży, którą niosłem do porodu po dwóch stratach, wydawała się potwornie ciężka. To była dla mnie niezwykle trudna mentalna i emocjonalna podróż, która zdecydowanie rozegrała się fizycznie.

Dla mnie ciąża po stracie była tak strasznym okresem, że w ogóle nie mogłam się nią cieszyć.

Nie planowałaś tej ciąży

Tak, byłem tam. Aż za dobrze znam uczucie frustracji, kiedy pojawiają się poranne mdłości, a twoje ubrania nie pasują ponownie w momencie, który wydaje się najbardziej nieodpowiedni. Nawet planowana, upragniona ciąża to duża zmiana emocjonalna, więc nieplanowana ciąża może przynieść poważne odczucia.

Zgadnij co? Możesz czuć wszystkie uczucia. Jesteś człowiekiem, nawet jeśli hodujesz człowieka, i to wcale nie czyni cię mniej osobą.

Po prostu tego nie lubisz

Cóż, Spójrz na to. Okazuje się, że nie potrzebujesz żadnego konkretnego powodu, by nie lubić ciąży. Niektórzy ludzie po prostu nie lubią ciąży, a to takie proste.

Co więc możesz zrobić, jeśli nienawidzisz ciąży?

Jeśli jesteś jedną z nieliczni wybrani, którzy zdali sobie sprawę, że nienawidzisz ciąży, mam dla Ciebie kilka rad, jak przez to przejść:

Znajdź sobie inną nieszczęśliwą osobę w ciąży, online lub IRL

Uświadomienie sobie tego nie jesteś sam, może być niezwykle pomocny. Jeśli czujesz, że otaczają Cię błogo szczęśliwe, świecące kobiety w ciąży, znajdź sobie kobietę w ciąży, która jest nieszczęśliwa, ponieważ zapewniam cię, że tam są.

Wspólnie współczujcie swoje nieszczęścia, a następnie przejdźcie do następnego kroku działania:

Przypomnij sobie, że nienawiść do ciąży nie oznacza bycia złym rodzicem

Nienawidzenie ciąży nie oznacza, że ​​nienawidzisz bycia rodzicem lub w jakiś sposób mniej kochasz swoje dziecko. Nie oznacza to, że nie jesteś wdzięczna za to, że jesteś w ciąży lub że nie kochasz swoich dzieci.

Oznacza to po prostu, że nie lubisz być w ciąży. Obiecuję, że miłość do ciąży i do twoich dzieci nie są ze sobą skorelowane.

Uświadom sobie, że nadal możesz być wdzięczna za bycie w ciąży

Niezwykle ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nienawiść do ciąży nie oznacza, że nie rozumiesz, jak wielkim przywilejem jest zajście w ciążę i pozostanie w niej.

Między moimi dwiema najmłodszymi córkami jest 5-letnia przerwa, podczas której straciłam dwie ciąże z powodu poronienia i ciągle mam obsesję na punkcie ponownego zajścia w ciążę.

Przeszłam przez comiesięczną nadzieję i modlitwę, wydałam setki dolarów na testy ciążowe i byłam kobietą, która czuje gorzką zazdrość tak silną, że przestraszyłam się, kiedy widząc brzuszki w ciąży w sklepie, przez wiele lat pragnęłam zajść w ciążę, ale nie zmieniało to faktu, że kiedy kontynuowałam ciążę po moich stratach, było to wyzwanie na każdym poziomie.

Moja ostatnia ciąża przypominała trudną walkę psychiczną, emocjonalną i fizyczną od momentu poczęcia aż do traumatycznego porodu.

Więc zaufaj mi, kiedy mówię z własnego doświadczenia, że ​​bardzo, bardzo możliwe jest nienawidzenie ciąży, a jednocześnie cieszenie się z okazji zajścia w ciążę.

Ludzie, tu nie ma żadnych reguł, więc nie dajcie się złapać w myśleniu, że „powinniście” lub „powinniście” czuć w określony sposób. Możesz mieć jednocześnie sprzeczne uczucia.

Zrób zdjęcia macierzyńskie

Tak, mówię poważnie. Podziękujesz mi za to, bez względu na to, jak bardzo nieszczęśliwie się teraz czujesz, bo pewnego dnia spojrzysz wstecz na te zdjęcia i zdasz sobie sprawę, jak piękna była podróż rodzicielska i ciąża.

Dzisiaj, kiedy (prawdopodobnie) minął mój sezon bycia w ciąży, trzymam na półce w biurze zdjęcie, na którym jestem w ciąży z moim ostatnim dzieckiem.

Moja nastolatka drażni mnie z tego powodu, ponieważ kupiłam fantazyjną sukienkę - cóż, przynajmniej tak wymyślną, jak robi to Amazon Prime - na tę okazję i starałam się postępować zgodnie z instrukcjami fotografa, aby wyglądać jak ciąża bogini na polu o zachodzie słońca zamiast spoconej jałówki, która faktycznie miała sukienkę na plecach (prawdziwa historia), na którą miałam ochotę.

Ale zatrzymuję to zdjęcie nie dlatego, że myślę, że wyglądam pięknie lub żeby podziwiać, jak fotograf ukrył mój podwójny podbródek, trzymam go, żeby sobie przypomnieć, że udało mi się. Pomimo tego, jak ciężka była dla mnie ciąża, pomimo tego, jak bardzo walczyłam z poronieniami, pomimo tego, jak to było przez kilka dni, każdy krok był walką, zrobiłam to.

Przetrwałem i mam pięcioro pięknych, niesamowitych dzieci do pokazania. Szedłem dalej, nawet gdy wydawało mi się to niemożliwe, a efekt końcowy był taki, bardzo tego wart. Zachowuję ten obraz, aby przypomnieć sobie, że jestem w stanie przejść przez trudne rzeczy i że dam radę.

Zachowuję ten obraz, aby przypomnieć sobie, że nawet wtedy, gdy czułem się najgorzej, nawet gdy czułem się jakbym nie mogła przetrwać kolejnej minuty ciąży, a nawet kiedy byłam za duża, żeby zmieścić się w sukience bez zakładania jej do tyłu - ciąża to naprawdę piękny prezent.

Nawet jeśli nienawidzisz w każdej minucie.

• Rodzicielstwo
• Ciąża
• Zdrowie w ciąży

powiązane historie

• 6 tygodni ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko
• 13 domowych sposobów na opuchnięte stopy podczas ciąży
• Hyperemesis Gravidarum
• Kiedy to robi Początek porannej choroby?
• Czy płaczesz jak dziecko w ciąży? Oto dlaczego i co możesz zrobić