Erin Andrews opowiada o odzyskaniu spokoju po ciężkim roku

thumbnail for this post


Erin Andrews przeżyła burzę w 2016 roku: była gospodarzem dwóch kolejnych sezonów Dancing With the Stars, relacjonowana z boku dla Fox NFL (i jest związana z Super Bowl), w końcu znalazła zamknięcie w swoim przerażającym procesie sądowym o prześladowcę w hotelu i zaręczyła się do byłego hokeisty Jarreta Stolla. W tym tygodniu prowadząca sport ujawniła, że ​​zmaga się również z poważnym problemem zdrowotnym: w zeszłym roku zdiagnozowano u niej raka szyjki macicy. Po dwóch udanych operacjach powiedziała Sports Illustrated, że teraz jest zdrowa. W wywiadzie dla Health przeprowadzonym na kilka tygodni przed zrzuceniem swojej bomby zdrowotnej, Andrews określiła siebie jako „szczęściarza” - i na horyzoncie wyraźnie ma wiele powodów do uśmiechu. Nowa ambasadorka marki Orangetheory Fitness, Erin otworzyła się na temat tego, jak wycisza się po najbardziej stresujących dniach, co sprawia, że ​​„gubi się” w pracy i która część zaangażowania ją najbardziej zaskoczyła.

„Zwykle wstaję o 7:30, potem idę na trening. Ale najpierw muszę zjeść śniadanie. To jedna rzecz - nie pomijam posiłku. Więc zejdę po schodach, napiję się kawy, włączę SportsCenter lub NFL Network i zjem miskę płatków. Po treningu zjadam kolejne śniadanie, bo potrzebuję białka. Kiedy wracam do domu, mój facet zwykle czeka na koktajl ”.

„ Mój facet się oświadczył. W Disneylandzie wybuchły fajerwerki i był czas Bożego Narodzenia, a ja po prostu pomyślałem, o mój Boże. To było takie słodkie, ponieważ zawsze myślisz, że facetów tak naprawdę to nie obchodzi. Albo nie mają czasu na planowanie. Naprawdę na to poszedł. Kupił dwa pierścionki i pozwolił mi wybrać. Czy to nie jest niesamowite? Potem nadal kazałem mu wybierać, ponieważ powiedziałem: „Chcę mieć tego, którego chcesz, żebym miał”. Wykonał dobrą robotę. ”

„ Super. Wiele przeszliśmy przez ostatni rok. Więc tak, to było naprawdę niesamowite. Jest uroczy, ponieważ nigdy nie myślałam, że będzie typem faceta, który tak bardzo chciałby rozmawiać o ślubie. Szczerze mówiąc, myślałem, że zaręczymy się i nie pobierzemy się przez kolejne cztery lata, bo tyle czasu zajęło nam zaręczyny! Pobieramy się latem ”.

„ Właściwie to czuję się bardziej jak chłopczyca. On jest bardziej tym, który chce rozmawiać o planowaniu. Właśnie rozmawiałem z moim stylistą w zeszłym tygodniu i pomyślałem: „Czy możesz mi pomóc? Ponieważ nie wiem, co robić. Ale pewnego dnia wróciłem do domu, a mój facet był na Pintereście i miał sugestię, co mogą nosić dziewczęta-kwiaty. Jakie urocze. ”

„ Noszenie dresów lub ubrań do ćwiczeń i absolutnie żadnego makijażu, włosy związane w kucyk lub wysoki kok, a także tenisówki lub kapcie UGG w domu. Mój narzeczony i ja zawsze nazywamy to „Chill McGee”. Po prostu chcę być Chill McGee w moich dresach Nike. Tylko świeżo umyta twarz, a potem po prostu leżenie i oglądanie maratonu Sex in the City i sprawdzanie na Twitterze. Chłodne dni McGee są po prostu idealne. ”

„ Cały czas jestem w trasie. Mogę być w domu, zwłaszcza teraz, dwa dni w tygodniu. Żyję z walizki. Nie jem tak, jak chcę. Dopóki nie odkryłem Orangetheory, po prostu chodziłem na Yelp i sprawdzałem, czy w okolicy są zajęcia barre, zajęcia jogi lub studio Pilates, i nigdy nie poznałem treningu, który miałem. W całych Stanach Zjednoczonych istnieje ponad 550 studiów Orangetheory. Robią cardio. Robią trening siłowy. Niesamowite jest to, że mogłem być w Pittsburghu na treningu, a moja dziewczyna jest na Florydzie, a ona mówi: „Czy już dziś pojechałeś?”. To ten sam trening tego dnia w całym studiu w całym kraju ”.

„ Robię wideo online Body By Simone, ponieważ muszę być popychany. Nie można oczekiwać, że pójdę do hotelowej siłowni. Będę w małej siłowni i jestem na Twitterze. Dłubam twarz przed lustrem. Tak właśnie się dzieje. ”

„ Muszę iść do domu i potem umyć włosy. Myślę, OK - miałeś dobry. To wtedy jest poważna sprawa.

„Moje ramiona. Mogę mieć ładne ramiona, zanim cokolwiek innego w moim ciele. A potem są moje nogi i myślę: „Proszę, bądź jak moje ramiona!”. Nogi to mój obszar problemowy. ”

„ Alo. Całą drogę ”.

„ Wspierajcie się nawzajem. Podnieś się nawzajem. Myślę, że to bardzo ważne, aby dziewczyny wspierały inne dziewczyny, bez względu na to, w jakiej branży są. Miałem wielu krytyków, którzy mówili mi wiele rzeczy i myślę, że najsmutniejsze dla mnie jest to, że wiele z nich to kobiety. Posłuchaj, rozumiem: wszyscy jesteśmy konkurencyjni. Chcesz być najlepszy w swojej branży. Ale kiedy znajduję kobiety, które moim zdaniem wykonują niesamowitą pracę i są kimś, kogo podziwiam w terenie, staram się im o tym powiedzieć. Powinieneś szerzyć miłość i powiedzieć: „Hej, świetna robota” lub „podziwiam cię. Jesteś wielkim mentorem. ”

„ Unikaj słońca. Chroń moją skórę. Kiedyś po prostu smażyłem się z siebie, jak leżałem na dachu z oliwką dla niemowląt. O drogi Boże! ”

„Mój tato. Mój tata jest moim najlepszym przyjacielem i to jest powód, dla którego pracuję w tej branży. Gubię się, gdy tatusiowie podchodzą do mnie i mówią coś w stylu: „Moja córka chce być taka jak ty”. Zabawna historia: pojechaliśmy do Montany na święta, ale musiałem wyjechać do pracy w Wigilię. Wyszedłem i płakałem w samolocie, a ten facet spojrzał na mnie i powiedział: „Moja chrześniaczka jest twoją wielką fanką i tak naprawdę wchodzi do branży z twojego powodu”. Odwróciłem się i trochę zawołałem: „Powiedz jej, żeby tego nie robiła, bo nie może obchodzić świąt z rodziną!” Złapał mnie w słabym momencie - najwyraźniej. ”

„ Nie tracić siebie. W miarę starzenia się nadal powinieneś próbować zrozumieć siebie. I miejmy nadzieję, że nadal będziecie stawać się lepszymi wersjami siebie ”.

„ Naprawdę uczysz się starzeć z kimś. Ostatnio jechałem godzinę z tym kierowcą, który powiedział mi, że był żonaty od 60 lat. Zapytałem go: „Jaki jest klucz?” Powiedział mi: „Musicie się nie tylko kochać, ale musicie się lubić”. Musisz być przyjaciółmi i naprawdę dobrymi przyjaciółmi. Możesz kochać faceta, ale musisz też być kumplem. Mój facet i ja całkowicie to mamy. Naprawdę przeszliśmy przez tonę ”.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

Epidermolysis bullosa

Omówienie Epidermolysis bullosa (ep-ih-dur-MOL-uh-sis buhl-LOE-sah) to grupa …

A thumbnail image

Erin Andrews: O pobudzaniu, ćwiczeniu i byciu szczerym

James White „Zapomniałem swojego telefonu” - mówi Erin Andrews, usadowiwszy się …

A thumbnail image

Erin Moran zmarła na raka gardła, chorobę, która rośnie wśród młodych ludzi

Happy Days gwiazda Erin Moran była leczona z powodu raka gardła, zanim zmarła w …