Zaburzenie erekcji? Spróbuj schudnąć

Viagra wykonuje swoją pracę, ale jest to szybka naprawa. Dla wielu mężczyzn odstawienie od małej niebieskiej pigułki i znalezienie trwalszego rozwiązania ich dysfunkcji seksualnych może wymagać pójścia na siłownię i odłożenia pączków.

Nowe australijskie badanie, opublikowane dzisiaj w Journal Medycyny Seksualnej wykazali, że utrata zaledwie 5% do 10% masy ciała w ciągu dwóch miesięcy poprawiła erekcję - i pobudziła popęd seksualny - otyłych mężczyzn z cukrzycą.

Badanie było bardzo mały (obejmował zaledwie 31 mężczyzn), więc wyniki należy traktować z przymrużeniem oka. Odkrycia są jednak kolejnym przypomnieniem, że otyłość i zaburzenia erekcji (ED) często idą w parze.

Nadwaga - zwłaszcza nadmiar tłuszczu z brzucha - może wpływać na funkcje seksualne na wiele sposobów; może na przykład zakłócać zdolność organizmu do dostarczania krwi do penisa i powodować gwałtowny spadek produkcji testosteronu.

Powiązane linki:

I chociaż badania nad utratą wagi a dysfunkcje seksualne wciąż się pojawiają, jest coraz więcej dowodów na to, że mężczyźni, którzy są aktywni, jedzą zdrowsze jedzenie i zważają na kilka kilogramów, poprawią swoje życie seksualne - nie wspominając o ich ogólnym zdrowiu.

W rzeczywistości lekarze wyrazić nadzieję, że obietnica lepszego życia seksualnego w końcu dotrze do wszystkich mężczyzn z nadwagą i otyłością, którzy nie zareagowali na straszne ostrzeżenia o chorobach serca, cukrzycy i udarze.

„Mówisz o wszystkich profilaktyki, jakiej chcesz ”- mówi dr Kevin Billups, profesor urologii na University of Minnesota w Minneapolis. „Kiedy mówię o przywróceniu zdrowia prącia, zwracam na siebie ich uwagę”.

Kiedy pacjent przychodzi do niego z powodu zaburzeń erekcji, jedną z pierwszych rzeczy, które mówi mu dr Billups, jest wstanie i patrzenie na jego brzuchu. „Jeśli nie widzisz swojego penisa”, mówi, „to jest problem”.

Do erekcji dochodzi, gdy naczynia krwionośne prowadzące do penisa rozszerzają się, powodując wypełnienie się krwią. Proces ten rozpoczyna się, gdy wewnętrzna wyściółka naczyń (znana jako śródbłonek) uwalnia tlenek azotu, cząsteczkę, która sygnalizuje rozluźnienie otaczających mięśni. (Viagra i podobne leki działają poprzez zwiększenie ilości tlenku azotu w śródbłonku).

Chociaż eksperci nie są do końca pewni, dlaczego otyłość wydaje się uszkadzać śródbłonek. A kiedy śródbłonek nie działa prawidłowo, penis może nie mieć wystarczającej ilości krwi, aby wytworzyć lub utrzymać erekcję.

`` Erekcja to w zasadzie zdarzenie sercowo-naczyniowe '' - mówi dr Robert A. Kloner. kardiolog i profesor medycyny na Uniwersytecie Południowej Kalifornii w Keck School of Medicine w Los Angeles. „Jeśli przepływ krwi nie może się zwiększyć, ponieważ naczynia krwionośne nie mogą się normalnie rozszerzać, oznacza to pogorszenie erekcji”.

Z pewnością w nowym badaniu funkcja śródbłonka poprawiła się u mężczyzn, którzy stracili na wadze. (Funkcję mierzono za pomocą dwóch różnych testów laboratoryjnych.)

Złe zdrowie serca może powodować zaburzenia erekcji w inny sposób. Tłuste potrawy i brak ruchu, które powodują przyrost masy ciała, również przyczyniają się do zwężenia i stwardnienia tętnic (miażdżycy), w których cholesterol i inne substancje gromadzą się w ścianach tętnic.

Miażdżyca, która może prowadzić do zawał serca, jeśli występuje w głównych tętnicach w pobliżu serca, może równie łatwo wystąpić w małych naczyniach krwionośnych prowadzących do prącia.

W rzeczywistości miażdżyca może najpierw uderzyć w te małe naczynia krwionośne, dlatego ED jest coraz częściej postrzegany jako wczesny znak ostrzegawczy chorób serca, mówi dr Kloner.

Niski poziom testosteronu jest „bardzo niedodiagnozowany” - mówi dr Ronald Tamler, współdyrektor programu zdrowia mężczyzn w Mount Sinai Medical Center w Nowym Jorku. „A ponieważ wszyscy przybiera na wadze, staje się to coraz większym problemem”.

Te wielkie brzuchy, przed którymi ostrzega Billups, są szczególnie niepokojące, jeśli chodzi o testosteron. Tłuszcz brzuszny, silny czynnik prognostyczny ryzyka serca, wydaje się mieć większy wpływ na hormon niż nadmiar tłuszczu rozprowadzany w innych częściach ciała.

„To zły aktor, który powoduje różnego rodzaju mediatory stanu zapalnego i różne substancje, które mają być emitowane do organizmu, które obniżają poziom testosteronu ”- mówi Billups, który bada związek między zdrowiem serca a zaburzeniami seksualnymi.

Utrata nawet niewielkiej wagi może poprawić funkcjonowanie naczyń krwionośnych (zgodnie z nowym badaniem pokazuje), ale wpływ utraty wagi na poziom testosteronu może nie być tak szybki lub bezpośredni. Mężczyźni, którzy mają uporczywie niski poziom testosteronu i zaburzenia erekcji pomimo utraty wagi, mogą wymagać rozważenia stosowania żeli testosteronu, zastrzyków lub plastrów, mówi dr Tamler.

`` Kiedy to się stanie, staje się samonapędzające się '' - mówi Block. adiunkt w Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku. „Im bardziej mu się to nie udaje, tym więcej ma trudności”.

W końcu, mówi Block, mężczyzna zacznie unikać seksu. A jego stan może pogrążyć go w depresji.

„Nawet jeśli masz wyraźne przyczyny medyczne - cukrzycę, otyłość - kiedy masz zaburzenia erekcji… to jest przygnębiające” - mówi dr Billups. `` Wielu z tych mężczyzn leży na śmietnisku ''.

Utrata wagi może pomóc w hydraulicznym aspekcie zaburzeń erekcji, ale może również zapewnić wzrost ego, który przenosi się do sypialni, mówi dr Stephen Josephson , psycholog w New York-Presbyterian Hospital.

„Ludzie muszą czuć się dobrze przezwyciężając lęk przed występami i inne rzeczy na arenie seksualnej, a czasami jest to tak proste, jak uzyskanie formy” - mówi Josephson.

Niektórzy mężczyźni, którzy polegali na tabletkach takich jak Viagra lub Cialis w celu uzyskania erekcji, mogą rzucić je, gdy zaczną ćwiczyć, prawidłowo się odżywiać i schudnąć, mówi dr Billups.

Ci mężczyźni może zobaczyć, jak ich poranne erekcje powrócą, dodaje, a ich żony są znane z tego, że zachowują się „bardziej dziwacznie”.

naprawdę się odwrócił '' - mówi.