Elizabeth Vargas, Alkoholizm i niebezpieczeństwa związane z „Mommy Juice”

W wywiadzie, który został wyemitowany w Good Morning America w zeszłym tygodniu, prezenterka 20/20, Elizabeth Vargas, ujawniła, że ​​walczy z alkoholizmem i jesienią szukała leczenia w ośrodku odwykowym. 51-letnia matka dwójki dzieci wróciła na swoje stanowisko w piątek o 20/20.

Podczas wywiadu z George'em Stephanopoulosem, kotwicą GMA, Vargas powiedziała, że ​​cierpi na ataki paniki od 6 roku życia, kiedy jej ojciec pozostawiony do służby w wojnie w Wietnamie. Ataki paniki trwały aż do dorosłości, a ona radziła sobie z niepokojem i stresem, zaczynając pić. Jej ulubiony drink? Wino i dużo tego.

„W nocy ja… to był rytuał” - powiedziała. „Powinienem był zdać sobie sprawę, że to był problem dawno temu, kiedy urodził się Zachary, mój najstarszy syn. I zwykł nazywać moją nocną lampkę wina „sokiem mamusi”. Wiesz, i myślałem, że to histeria. Nie przyszło mi do głowy, że to jest problem ”.

W końcu Vargas zaczął się martwić, że pije - przynajmniej podświadomie. W 2010 roku zrobiła specjalny program 20/20 poświęcony matkom prowadzącym sekretne życie jako alkoholiczki. W odcinku zatytułowanym „Mother's Little Helper” przedstawiła profil czterech kobiet, w tym popularnej blogerki Stefanie Wilder-Taylor, autorki książek, w tym Sippy Cups Are Not for Chardonnay i Naptime Is the New Happy Hour. Wilder-Taylor powiedziała 20/20, że rutynowo kończy butelkę wina, podczas gdy jej mąż pił tylko jedną szklankę. Ale nawet on nie uważał jej za nadmierne picie. - Zdecydowanie do pewnego stopnia to zracjonalizowałem - powiedział. „Myślę, że należałem do tej samej kategorii, w której uważałem, że alkoholizm to ludzie biegający z butelką Jamesona w tylnych kieszeniach”.

Praca nad tymi projektami nadal nie przekonała Vargas, że potrzebuje pomocy . „Zrobiłam jakieś pół tuzina 20/20 godzinnych specjałów na temat picia” - powiedziała. „Jedną rzeczą jest relacjonowanie tego, a zupełnie innym przyznawanie się do tego. Bo nawet przyznanie się przed sobą, to przyznanie się, pomyślałem, że zawiodłem ”.

Nawet mąż Vargasa, który skonfrontował ją z jej piciem, nie był skuteczny. Pewnego sobotniego popołudnia pojawiła się na sesji zdjęciowej 20/20 i „nie była w stanie przeprowadzić tego wywiadu”. To była jej pobudka. „Kiedy wysiadłem z samochodu, zdałem sobie sprawę,„ co robię? ”I wtedy wiedziałem, że potrzebuję pomocy - powiedział Vargas. W listopadzie szukała leczenia w ośrodku odwykowym, który specjalizuje się w urazach, a teraz jest częścią Anonimowych Alkoholików.

Vargas powiedział, że codzienny stres spowodował, że piła, a odwyk pomógł jej nauczyć ją radzić sobie z lękiem . „Słuchaj, jest wielu ludzi, którzy odczuwają duży stres. Nie każdy zamienia się w kieliszek wina lub trzy, tak jak ja, lub cztery, jak to robiłem czasami. Kiedy mnie nie było, nauczyłam się czuć uczucia ”- powiedziała. "Wiesz co? Nie zabiją cię. Musisz ich doświadczyć. Nigdy nie nauczyłem się tej umiejętności i czasami jest to trudne. Alkohol nie wchodzi już w grę ”.

Jak odkrył Vargas, nadmierne picie nie tylko może wpłynąć na Twoją karierę i relacje, ale wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem chorób, takich jak rak piersi i otyłość . Z drugiej strony, umiarkowane spożywanie alkoholu wiąże się z poprawą zdrowia serca, w tym ze zwiększeniem dobrego cholesterolu i obniżeniem ciśnienia krwi, a także ze zmniejszonym ryzykiem cukrzycy typu 2.

Więc gdzie należy narysować linia? National Institutes of Health twierdzi, że jest mało prawdopodobne - ale nie niemożliwe - że kobiety, które spożywają do 3 drinków jednego dnia ORAZ nie więcej niż 7 drinków tygodniowo, mają problem z piciem. (Jeden drink to około 12 uncji piwa, 5 uncji wina lub 1,5 uncji alkoholu). Jednak ze względu na największe korzyści zdrowotne - i najmniejsze ryzyko - eksperci w dziedzinie zdrowia zalecają nie więcej niż jeden drink dziennie. Problem w tym, że może być zbyt łatwo przesadzić, zwłaszcza gdy napoje mogą zawierać więcej alkoholu, niż myślisz, lub są w szklankach znacznie większych niż porcja.

Wszyscy przesadziliśmy jako dorośli w pewnym momencie, ale nie powinno się to zdarzać regularnie. Zamiast sięgać po drugi (lub trzeci) kieliszek wina, aby pomóc Ci się odstresować, naucz się tych 7 sztuczek, aby natychmiast się uspokoić lub wypróbuj te rozwiązania od stóp do głów na stres. A jeśli martwisz się spożywaniem alkoholu, poznaj 7 oznak, że masz problem z piciem. Jeszcze nie jest za późno na pomoc.

Zobacz więcej amerykańskich wiadomości z ABC / World News