Zespół suchego oka

• Objawy
• Najlepsze krople
• Leczenie
• Domowe środki zaradcze
• Kontakty
• Przyczyny
• Czynniki ryzyka
• Czy jest lekarstwo?
• Rano
• W nocy
• Do lekarza

Jeśli masz zespół suchego oka, twoje oczy nie wytwarzają wystarczającej ilości łez lub nie jesteś w stanie utrzymać normalnej warstwy łez, aby pokryć oczy.

Twoje oczy mogą być również podatne na infekcje bakteryjne lub powierzchnia oczu może ulec zapaleniu, powodując blizny na rogówce.

Chociaż jest to niewygodne, zespół suchego oka prawie nigdy nie powoduje trwałej utraty wzroku.

Objawy

Najczęstsze objawy zespołu suchego oka to:

• palenie
• ból
• zaczerwienienie

Inne typowe objawy to:

• wodnisty łzawienie
• nitkowaty śluz
• oczy męczą się szybciej niż kiedyś
• trudności z czytaniem lub siedzeniem przy komputerze przez dłuższy czas
• niewyraźne wzrok
• uczucie piasku w oczach

Wiele osób z suchymi oczami zauważa, że ​​ich oczy są ciężkie, mówi dr Lance Kugler.

Najlepsze krople na suchość oczu

Dostępne bez recepty opcje na suche oczy obejmują zazwyczaj krople do oczu, żele i maści. Wiele z tych produktów zawiera składniki, które pomagają zatrzymać wilgoć.

Karboksymetyloceluloza jest powszechnym składnikiem kojącym, mówi dr Brian Boxer Wachler. „Różni producenci mają swoje własne składniki i często sprowadzają się do osobistych preferencji”.

Szukaj produktów, które zawierają lubrykanty, takie jak karboksymetyloceluloza i elektrolity, takie jak potas.

Leczenie

Sztuczne łzy

Krople do oczu, które zwiększają nawilżenie oczu, należą do najczęstszych metod leczenia zespołu suchego oka. Sztuczne łzy również działają dobrze na niektórych ludzi.

Zatyczki łzowe

Twój okulista może użyć zatyczek do zablokowania otworów drenażowych w kącikach oczu. Jest to stosunkowo bezbolesna, odwracalna procedura, która spowalnia utratę łez.

Jeśli twój stan jest ciężki, zatyczki mogą być zalecane jako trwałe rozwiązanie.

Leki

Najczęściej przepisywanym lekiem na zespół suchego oka jest -zapalny zwany cyklosporyną (restaza). Lek zwiększa ilość łez w oczach i zmniejsza ryzyko uszkodzenia rogówki.

Jeśli twój przypadek zespołu suchego oka jest ciężki, możesz potrzebować kropli do oczu z kortykosteroidami przez krótki czas, aż lek zacznie działać.

Alternatywne leki obejmują leki cholinergiczne, takie jak pilokarpina. Leki te pomagają stymulować produkcję łez.

Jeśli inny lek powoduje wysuszenie oczu, lekarz może zmienić receptę i spróbować znaleźć taki, który nie wysusza oczu.

Chirurgia

Jeśli masz ciężki zespół suchego oka i nie ustępuje przy innych metodach leczenia, lekarz może zalecić operację.

Otwory drenażowe w wewnętrznych kącikach oczu mogą być trwale zatkane, aby oczy mogły utrzymać odpowiednią ilość łez.

Opieka domowa

Jeśli masz skłonność do suchych oczu, użyj nawilżacza, aby zwiększyć wilgotność w pomieszczeniu i unikaj suchego klimatu. Ogranicz noszenie soczewek kontaktowych i czas spędzany przed komputerem lub telewizorem.

Procedury

Kugler zauważa, że ​​istnieją również nowe metody leczenia, takie jak LipiFlow, który pomaga łzom płynąć łatwiej i BlephEx, który jest wykonywany przez specjalistę w celu oczyszczenia powieki.

Domowe lekarstwa

Istnieje wiele dowodów sugerujących, że suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 są pomocne dla osób z zespołem suchego oka, mówi Kugler.

Zwykle ludzie muszą regularnie przyjmować te suplementy przez co najmniej 3 miesiące, aby zauważyć poprawę, dodaje.

Jednak badanie z 2018 roku finansowane przez National Institutes of Health wykazało, że suplementy omega-3 nie były lepsze niż placebo w leczeniu umiarkowanego do ciężkiego zespołu suchego oka.

Jeśli twoje suche oczy są spowodowane czynnikami środowiskowymi, spróbuj wprowadzić pewne zmiany w stylu życia, takie jak unikanie ekspozycji na dym papierosowy i ochrona oczu okularami podczas aktywności na świeżym powietrzu, gdy jest wietrznie.

Dodanie nawilżacza do domu może spowodować zawilgocenie powietrza, co może pomóc zmniejszyć suchość oczu.

Kontakty dla suchych oczu

Miękkie kontakty są zwykle wygodniejsze dla osób z suchymi oczami niż twarde soczewki kontaktowe, mówi Boxer Wachler.

Miękkie soczewki pozostają wilgotne i pozwalają oczom oddychać lepiej niż soczewki twarde.

Przyczyny

Łzy mają trzy warstwy. Jest tłusta warstwa zewnętrzna, wodnista warstwa środkowa i wewnętrzna warstwa śluzu.

Jeśli gruczoły wytwarzające różne elementy łez są zaognione lub nie wytwarzają wystarczającej ilości wody, oleju lub śluzu, może to prowadzić do zespołu suchego oka.

Kiedy łzom brakuje olejku, szybko wyparowują, a oczy nie są w stanie utrzymać stałego dopływu wilgoci.

Przyczyny zespołu suchego oka to:

• hormonalna terapia zastępcza
• ekspozycja na wiatr lub suche powietrze, np. stała ekspozycja na grzejnik zimą
• alergie
• chirurgia oka LASIK
• niektóre leki, w tym leki przeciwhistaminowe, leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa, tabletki antykoncepcyjne i przeciwdepresyjne
• starzenie się
• długotrwałe noszenie soczewek kontaktowych
• wpatrywanie się w komputer przez długie godziny
• niewystarczające mruganie

Czynniki ryzyka

Zespół suchego oka występuje częściej u osób w wieku 50 lat i starszych. Szacuje się, że w tej grupie wiekowej jest 5 milionów Amerykanów z tą chorobą.

Większość z nich to kobiety, ale choroba występuje u mężczyzn.

Kobiety w ciąży, na hormonalnej terapii zastępczej lub przechodzące menopauzę są bardziej zagrożone. Następujące schorzenia mogą również zwiększać ryzyko:

• przewlekłe alergie
• choroby tarczycy lub inne stany, które pchają oczy do przodu
• toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów i inne zaburzenia układu odpornościowego
• zapalenie rogówki wywołane ekspozycją, które występuje podczas snu z częściowo otwartymi oczami
• niedobór witaminy A, co jest mało prawdopodobne, jeśli odpowiednio się odżywiasz

Niektórzy uważają, że zbyt duża ekspozycja na niebieskie światło emitowane z ekranów komputerów może przyczynić się do zespołu suchego oka.

„Ludzie ewoluowali na zewnątrz w ogromnym źródle niebieskiego światła” - mówi Kugler. „Sugerowanie, że ekrany komputerów powodują więcej problemów ze światłem niebieskim niż światło słoneczne, nie ma większego sensu intuicyjnego”.

Wiadomo jednak, że wpatrywanie się w ekrany komputerów przez wiele godzin tłumi odruch mrugania, co prowadzi do bardziej suchego oka, mówi.

Podczas korzystania z komputera dobrze jest robić przerwy. Mówi, że niektórzy ludzie czują się bardziej komfortowo w okularach filtrujących niebieskie światło podczas korzystania z komputerów, a to nie spowoduje żadnych szkód.

Czy istnieje lekarstwo?

Ogólnie zespół suchego oka jest uważany za stan przewlekły. Można nim skutecznie zarządzać, ale nie można go wyleczyć, mówi Kugler.

Suche oczy rano

Spanie z wentylatorem sufitowym lub innym strumieniem powietrza ma tendencję do zaostrzania objawów zespołu suchego oka, mówi Kugler. Zaleca wyeliminowanie źródła przepływu powietrza.

Zaleca również nakładanie maści na oczy na noc, aby utrzymały nawilżenie do rana.

Nocne suche oczy

Wieczorne suche oko jest zwykle wynikiem cokolwiek było robione w ciągu dnia, mówi Kugler. Jeśli więc przez cały dzień wpatrujesz się w komputer lub książkę z ograniczonym mruganiem, wtedy oczy będą bardziej suche w nocy.

Dzięki utrzymywaniu odpowiedniego nawodnienia powierzchni oka przez cały dzień objawy mogą ustąpić wieczorem.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli Twoje oczy są suche i nagle nie widzisz tak dobrze, jak kiedyś, od razu udaj się do okulisty, okulisty lub optometrysty.

Zespół suchego oka najlepiej leczyć wcześnie. Jeśli nie jest leczone przez długi czas, staje się trudniejsze do opanowania, mówi Kugler.

Więcej zamkniętych powiek w przypadku przewlekłego zespołu suchego oka

• Zmiana leczenia zespołu suchego oka: co musisz wiedzieć
• Czy powinieneś używać oleju rybnego na suchość Oczy?
• Przewlekłe suche oczy i soczewki kontaktowe
• Makijaż oczu i suche oczy: wewnętrzna miarka
• Dostępne bez recepty krople do oczu: potencjalne zagrożenia
• Wyświetl wszystko