Nie bój się, że Twoje dzieci się nudzą

Oczywiście, ważne jest, aby przedstawić dziecku czynności i hobby, które może mu się spodobać. Ale równie ważne jest, aby mieć nieustrukturyzowany czas.

To było jak straszny film. Dokładnie pamiętam, gdzie byłem i co robiłem tego pamiętnego marcowego dnia.

Pokój zaczął się zamykać wokół mnie, moje serce zaczęło bić szybciej i jedyne, o czym myślałem, to CO MAM ZROBIĆ ?!

Co zrobiłem, możesz się zastanawiać? Dokładnie to, co prawdopodobnie zrobiliście Ty i większość rodziców: spanikowałam.

Zacząłem sprawdzać każdy artykuł na temat nauczania w domu i najechałem na Pinterest w poszukiwaniu arkuszy roboczych, projektów DIY, przepisów na pieczenie i eksperymentów naukowych.

Potem przeszedłem do trybu super-mamy i stworzyłem najbardziej szczegółowy, 30-minutowy harmonogram, jaki kiedykolwiek widziałeś po tej stronie klasy. W drugim tygodniu od zamknięcia byłem już całkowicie gotowy do zabawy w nauczyciela w domu i na początku działało to jak urok.

Ale potem, powoli i pewnie, zaczęliśmy się łamać.

Ja kładł się do łóżka naprawdę wyczerpany i budził się, nie drukując arkuszy roboczych na następny dzień. Albo zdałbym sobie sprawę, że nie kupiłem odpowiedniego kleju do projektu rzemieślniczego (wskazówka profesjonalisty: pistolety do klejenia na gorąco to naprawdę prezent z góry).

Nasz starannie opracowany harmonogram zmienił się w wyprowadzenie jej na zewnątrz, aby biegała (oczywiście z dystansem społecznym), dopóki nie będzie wystarczająco zmęczona, aby usiąść na jednej lub dwóch lekcjach. Wtedy pomodliłbym się, że nadszedł czas na obiad i kąpiel.

Pewnego dnia po tym, jak rozegraliśmy milionowy mecz, w końcu uderzyła mnie tymi trzema przerażającymi słowami: „Mamo, nudzę się”.

Jak się okazuje , tak naprawdę nie jest!

Nuda jest dobra dla dzieci

Tego dnia po raz pierwszy podczas blokady powiedziałem mojej córce te magiczne słowa mamy: Rób, co chcesz, mamusia potrzebuje tylko przerwy.

Przygotowałem się, gdy zniknęła w swoim pokoju na naprawdę błogie pełne 10 minut. Wróciła z rękami pełnymi zabawek i powiedziała mi, że bawimy się w sklep.

Rozważmy dlaczego.

Dorośli nie pozwalają sobie na nudę

Pomyśl o tym: kiedy ostatnio naprawdę się nudziłeś? To znaczy, kiedy ostatnio nie miałeś nic ciekawego do zajęcia czasu?

W artykule Time Magazine Sandi Mann, która dosłownie napisała książkę o nudzie, twierdzi, że nowoczesna technologia uniemożliwiła nam korzystanie nuda na naszą korzyść.

„Za każdym razem, gdy wyciągamy telefon, nie pozwalamy naszemu umysłowi błądzić i rozwiązywać własne problemy z nudą” - mówi Mann.

Prawda jest taka, że ​​nawet jeśli myślimy, że się nudzimy, tak się nie dzieje. Nasze telefony, a następnie stałe połączenie z Internetem i innymi ludźmi, prawie całkowicie usunęły zagrożenie nudą z naszego codziennego życia.

Prawdziwa nuda w postaci braku jakichkolwiek bodźców jest tak rzadka, że ​​obawiamy się jej i nie poddajemy się jej. Z tego powodu uważamy, że nasze dzieci również nie powinny się nudzić.

Nuda pobudza kreatywność

Jedno z badań wykazało, że nuda u dorosłych może rzeczywiście zainspirować nas do nieszablonowego myślenia. Uczestnikom badania przydzielono nudne zadania, które później pomogły zwiększyć produktywność i kreatywność.

Nuda daje dziecku czas i powód do kreatywności i wymyślania własnych pomysłów. Kiedy Twoje dziecko ma wolny czas samodzielnie, ma szansę wykorzystać swoją wyobraźnię. Możesz być zdumiony tym, co wymyślili.

Nuda sprzyja docenieniu podekscytowania

Nie próbujesz tu w pełni egzystencjalnie, ale szczerze mówiąc, jak wyglądałoby życie, gdybyś naprawdę nigdy nie miał nudnej chwili?

Odrobina nudy jest jak deszczowy dzień w środku lata. Kiedy to się dzieje, jest to gorsze, ale naprawdę doceniamy nadchodzące słoneczne dni.

Jeśli w życiu dziecka nie ma ciszy, może nie doceniać tak ekscytujących chwil. Chodzi o perspektywę, wiesz?

Nuda poprawia umiejętności rozwiązywania problemów

W przełomowym badaniu z 2014 roku naukowcy przyjrzeli się nudzie - zwłaszcza marzeniom - i jej wpływowi na wydajność zbieżnych zadań jasna dobra lub zła odpowiedź.

Okazało się, że uczestnicy odnieśli większy sukces, kiedy uzyskali poprawną odpowiedź, kiedy mieli więcej czasu na marzenia przed rozwiązaniem problemu.

Podobnie jak w przypadku kreatywności, Twój dziecko potrzebuje możliwości rozwiązania własnych problemów bez obecności rodzica, zapewniając „wyjście”, jeśli problem jest zbyt trudny.

Zmuszanie do wymyślania własnej rozrywki może prowadzić do marzeń, które ostatecznie rozwiną zdolność Twojego dziecka do rozwiązywania problemów. Na przykład poczują dumę, gdy dowiedzą się, jaką mają zabawkę, która doskonale sprawdzi się jako drzwi do fortu, który zbudowali, wszystko samodzielnie.

Nuda może zbliżyć was do siebie

Spróbuj się nudzić swoim dzieckiem! Byłem zdumiony, widząc, co wymyśliła moja córka, gdy została sama sobie.

Chociaż mogłem wykorzystać ten czas, aby odpowiedzieć na e-maile lub uzyskać przewagę na kolacji, wspaniale było stworzyć i wyobraźcie sobie razem.

Spróbuj spędzić z dziećmi celowy, prowadzony przez dzieci, „nudny” czas. Odłóż telefon i poproś dziecko, aby wymyśliło coś fajnego do zrobienia razem. Przygotuj się na pełną śmiechu przejażdżkę!

Nuda prowadzi do odkrywania siebie

Jeśli masz czas na swobodne myślenie - o tym, co przychodzi na myśl - pomoże dziecku dowiedzieć się, kim naprawdę jest. Dziecko, które wydaje się naprawdę interesować się naukami ścisłymi, może być bardziej zainteresowane ćwiczeniem swoich umiejętności miksowania i mierzenia podczas pieczenia - nigdy nie wiadomo.

Następnym razem, gdy Twoje dziecko będzie narzekać na nudę, spróbuj pomóc mu jak najlepiej wykorzystać czasu wolnego.

Zachęcaj starsze dzieci do odłożenia telefonów lub urządzeń i wyjścia ze spiżarni (zachowaj kolejkę: „nie jesteś głodny, jesteś znudzony” ciągłe użytkowanie).

Zaproponuj, żeby zajęli 30 minut i przeprowadzili burzę mózgów na nudę. Zachęć ich, aby pozwolili swojemu mózgowi wędrować i zobaczyli, gdzie ich myśli przebiegają naturalnie.

Co się z nimi dzieje? Jakie są powtarzające się punkty? Gdy chęć spojrzenia na telefon ustąpi, powinni stanąć twarzą w twarz z rzeczami, które ich faktycznie interesują.

W przypadku młodszych dzieci najlepiej poradzą sobie z odrobiną nudy z przewodnikiem. Poproś ich, aby pomyśleli o czymś, co lubią robić, lub o czymś, co możecie zrobić razem. Jeśli mają rodzeństwo, zaproponuj im wspólne zajęcie.

Cokolwiek robisz, nie włączaj telewizora ani nie oddawaj iPada, jeśli wykorzystałeś już czas przeznaczony na ekran danego dnia. Pomyśl o ekranach jako o ostateczności. Nie chcemy zasiać w nich ziarna „unikania nudy pasywną rozrywką”, jeśli możemy temu zaradzić.

Ogólnie nuda może wydawać się brzydkim słowem jako rodzic i rozumiem. Żyjemy w czasach, w których nuda jest nie tylko niedoceniana, ale zdecydowanie jej unika się za wszelką cenę.

Nie bój się jednak pozwolić swojemu dziecku doświadczyć nudy. To zrobi im - i Tobie - świat dobra.

• Rodzicielstwo
• Zdrowie i amp; Dobre samopoczucie