Czy Reiki ma skutki uboczne lub ryzyko?

• Efekty uboczne Reiki
• Wiedz przed wyjazdem
• Podsumowanie

Reiki to forma terapii energetyzującej. Został opracowany w Japonii przez Mikao Usui w latach dwudziestych XX wieku. W języku japońskim „reiki” oznacza uniwersalną energię życiową.

Według praktyków nasze ciała mają pola energetyczne. Jeśli ta energia zostanie zakłócona, może to prowadzić do problemów zdrowotnych. Celem reiki jest zachęcenie do fizycznego, psychicznego, emocjonalnego i duchowego uzdrowienia poprzez wyrównanie energii.

Podczas sesji reiki, praktykujący delikatnie kładzie ręce na ciele lub nad nim, aby zrównoważyć przepływ energii. Powoli przesuwają też dłońmi po całym ciele.

Zwolennicy reiki twierdzą, że może złagodzić stres, niepokój i odczuwanie bólu. Istnieją jednak ograniczone dowody naukowe na poparcie tych deklarowanych korzyści.

Ponadto praktyka ta wiąże się z pewnymi wadami i zagrożeniami. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Reiki aftereffects

Reiki jest uważane za bezpieczne. Ale może to powodować pewne skutki uboczne, takie jak:

Dyskomfort podczas sesji

Podczas reiki kładziesz się na stole do masażu w ciemnym lub zaciemnionym pomieszczeniu. Musisz się nie ruszać, gdy twój praktykujący stoi nad tobą. Mogą odtwarzać cichą muzykę w tle, ale nie będą rozmawiać podczas sesji.

Dla niektórych osób może to być niewygodne lub niezręczne. Może to prowadzić do niepokoju, ataków paniki lub niemożności odprężenia się.

Spadek poziomu tlenu we krwi

W badaniu klinicznym z 2013 roku zbadano, jak reiki wpływa na ból u dzieci poddawanych zabiegom stomatologicznym.

Dwudziestu dzieci przeszło prawdziwą terapię reiki, a 18 dzieci otrzymało fałszywą wersję wykonaną przez badaczy, którzy nie byli przeszkoleni w zakresie reiki.

W prawdziwej grupie reiki jedno dziecko miało niski poziom tlenu we krwi. Uważa się jednak, że był to negatywny efekt placebo. W innych badaniach nie odnotowano podobnych skutków ubocznych.

Zwiększone zmęczenie

Według niepotwierdzonych doniesień większość ludzi czuje się zrelaksowana po sesji reiki.

Inni mogą czuć się niezwykle zmęczeni. Praktycy twierdzą, że oznacza to, że twoje ciało się goi.

Podobno zmęczeniu mogą towarzyszyć inne skutki uboczne, takie jak:

• ból głowy
• ból brzucha
• słabość

Co warto wiedzieć przed uzyskaniem reiki

Przed zaplanowaniem sesji ważne jest, aby rozważyć potencjalne wady reiki. Pomoże Ci to podjąć przemyślaną decyzję.

Możliwe wady reiki to:

Ograniczone wsparcie naukowe

Chociaż reiki jest praktykowane od wielu lat, nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić jego skuteczność. Większość istniejących badań nad reiki wykazała niespójne wyniki.

Ponadto nauka nie udowodniła jeszcze, że istnieje pole energetyczne organizmu. Nawet jeśli tak jest, żadna technika naukowa nie jest w stanie zmierzyć, w jaki sposób ta energia może być przenoszona lub równoważona.

Jest nieuregulowana

Terapii Reiki brakuje formalnej regulacji. Żadna organizacja nie ustala ogólnokrajowych standardów w zakresie:

• edukacji
• szkolenia
• poświadczeń
• certyfikacji

Osoby bez doświadczenia w opiece zdrowotnej mogą zostać praktykami reiki. Ponadto różni lekarze mogą otrzymać certyfikaty na podstawie różnych wymagań.

Może nie być objęte ubezpieczeniem

Reiki może być objęte ubezpieczeniem zdrowotnym, jeśli jest częścią innego leczenia kwalifikującego się do ubezpieczenia. Na przykład możesz otrzymać reiki podczas fizjoterapii, która jest objęta ubezpieczeniem.

Ale jeśli odwiedzisz praktykę reiki, będziesz musiał zapłacić z własnej kieszeni. Możesz spodziewać się zapłaty od 25 do 100 USD lub więcej, w zależności od doświadczenia praktyka.

Niektórzy praktycy oferują sesje oparte na darowiznach. Studenci Reiki mogą również oferować tanie opcje na początku praktyki.

Doświadczenia są różne

Zgłaszane korzyści z reiki są niespójne. A otrzymanie reiki jest subiektywnym doświadczeniem. Trudno przewidzieć, jak lub co się poczujesz.

Mówi się, że ludzie osiągają lepsze wyniki, gdy są bardziej otwarci na potencjał reiki. W rezultacie bycie sceptycznym wobec praktyki może wpłynąć na twoje doświadczenie.

Nie leczy określonych schorzeń

Reiki nie jest alternatywą dla leczenia. Nie leczy żadnych chorób ani zaburzeń. Zamiast tego ma na celu promowanie ogólnego dobrego samopoczucia.

Jeśli cierpisz na chorobę lub zaburzenie, nadal ważne jest, aby uzyskać odpowiednie leczenie podczas przyjmowania reiki.

Na wynos

Terapia Reiki jest praktykowana od około wieku. Jednak czasami wiąże się to z efektami ubocznymi, takimi jak dyskomfort i zmęczenie. Istnieją również ograniczone dowody naukowe i regulacje stojące za tą praktyką.

Inne potencjalne wady reiki to niespójne wyniki i wypłata z własnej kieszeni. Nie traktuje też konkretnie żadnych warunków.

Reiki to jednak subiektywne doświadczenie i możesz spróbować. Aby znaleźć osobę praktykującą reiki, poproś przyjaciół lub masażystów o rekomendacje. Sprawdź doświadczenie i referencje lekarza. Upewnij się, że czujesz się komfortowo w ich towarzystwie, zanim zarezerwujesz sesję.