Czy dożylna terapia witaminowa naprawdę działa? Oto zalety i wady według ekspertów

Amerykanie przyjmują suplementy witaminowe od lat czterdziestych XX wieku, a obecnie ponad jedna trzecia z nas przyjmuje jakąś formę witamin lub mineralnych suplementów diety, według National Institutes of Health. Ale w ostatnich latach ludzie naprawiali swoje witaminy w inny sposób. Jeśli myślisz, że kroplówki dożylne witaminą to przemijająca moda, pomyśl jeszcze raz.

W świecie celebrytów podłączenie się do kroplówki i zastrzyk prozdrowotnych witamin i minerałów stało się standardem, jak odrzucanie zielonego soku. Krople witamin mogą nie być poparte rygorystycznymi dowodami naukowymi, ale to nie powstrzymało Miley Cyrus, Madonny, Chrissy Teigen, Lady Gagi, Rihanny i różnych innych gwiazd, które udostępniają swoje zdjęcia dożylne na swoich stronach w mediach społecznościowych. I to wcale nie jest nowa moda - Rhi Rhi robiła to w 2012 roku.

Niedawno Ariana Grande założyła kroplówkę po odwołaniu jednego ze swoich koncertów z trasy „Sweetener”. W filmie na Instagramie ze łzami w oczach powiedziała fanom: „Tak bardzo boli, kiedy się połkną. Niestety nie sądzę, żebym był w stanie przebrnąć przez dzisiejszy wieczór i jest mi bardzo… przykro ”.

Napary witaminowe to nie tylko dla A-listerów, mówi Erika Schwartz, MD, założycielka centrum odnowy biologicznej Evolved Science na Manhattanie, mówi Zdrowie .

„Każdy, kto chce czuć się i wyglądać jak najlepiej, może skorzystać na infuzji IV” - mówi dr Schwartz. „Korzyści są liczne: poprawiona jasność umysłu, wzmocnienie odporności i ochrona przed wirusami i grypą, precyzyjne dostrojenie ciała i umysłu, a nawet jaśniejsza, gładsza skóra (dzięki wsparciu produkcji kolagenu)”.

Inne zgłaszane korzyści płynące z kroplówek witamin dożylnych obejmują spalanie tłuszczu, zwalczanie jet lag, a nawet pozbycie się kaca, chociaż istnieje bardzo niewiele dowodów naukowych na poparcie takich twierdzeń.

Wiele osób coraz bardziej niepokoi się możliwością wystąpienia działań niepożądanych. W 2018 roku Kendall Jenner trafiła do szpitala po tym, jak źle zareagowała na kroplówkę dożylną „koktajl Myersa”. (W latach 70. John Myers jako pierwszy podał pacjentom mieszankę witamin B i C oraz wapnia i magnezu, aby zwiększyć poziom energii i wzmocnić układ odpornościowy).

W 2018 roku, Federalna Komisja Handlu oskarżyła iV Bars, sieć klinik koktajlowych dożylnych, o składanie fałszywych i zwodniczych twierdzeń, że jej produkty, w tym koktajl Myers, mogą leczyć poważne choroby, takie jak rak, stwardnienie rozsiane i zastoinowa niewydolność serca. Ostateczne zarządzenie wydane w 2019 roku zabrania firmie z Teksasu i jej właścicielowi składania takich roszczeń, chyba że są one poparte „kompetentnymi i wiarygodnymi dowodami naukowymi”.

Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, założycielka NutritionStarringYOU.com i autorka The Protein-Packed Breakfast Club , ostrzega, że ​​przyjmowanie witamin przez kroplówkę dożylną może być niebezpieczne, jeśli nie jest dostarczany przez lekarza w przypadku konkretnego schorzenia. „W najlepszym przypadku jest to prawdopodobnie niepotrzebne” - mówi. „Przyjmując witaminy IV, omijasz normalny proces trawienny organizmu, który ma wbudowane zabezpieczenia przed wchłanianiem, co oznacza, że ​​możesz skończyć z zbyt wieloma rzeczami.”

Harris-Pincus zwraca również uwagę, że istnieje niewielkie ryzyko infekcji w przypadku zerwania skóry - ryzyko, które wzrasta, gdy kroplówkę podaje osoba niewykwalifikowana - oraz że leczenie jest kosztowne i nie jest objęte ubezpieczeniem. Ceny różnią się znacznie w zależności od kliniki i lokalizacji - za zabieg można zapłacić od 99 do 750 dolarów, a efekty mogą utrzymywać się do dwóch tygodni.

Nawet jeśli nie wystąpią żadne komplikacje, dożylna terapia witaminowa może nie oferować więcej korzyści niż sportowy napój z płynami i elektrolitami (jeśli potrzebujesz pomocy przy kacu) lub dieta bogata w witaminy i minerały (jeśli próbujesz zapobiec chorobom), mówi Harris-Pincus. „Pokarmy zawierające dużo witamin i minerałów są również bogate w przeciwutleniacze i fitochemikalia, które wspierają układ odpornościowy lepiej niż same witaminy” - dodaje.

Z drugiej strony, jeśli masz zaburzenie trawienia, które uniemożliwia prawidłowe wchłanianie składników odżywczych, Harris-Pincus uważa, że ​​terapia witaminami dożylnymi może być świetną rzeczą - ale zwraca uwagę, że jest to coś do omówienia z lekarzem w pierwszym przypadku.

Chociaż Heather Tynan, lekarz medycyny naturalnej, zawsze stara się rozpocząć leczenie od najmniej inwazyjnej opcji, a ona przyznaje, że potrzebujemy bardziej szczegółowych badań nad efektami terapii witaminowej, nie waha się jej zalecić lub zapewnić „Gdy pacjent zgłasza się z mniejszymi niż wystarczające zapasami składników odżywczych”.

„Nie możemy leczyć, gdy nie mamy materiałów potrzebnych do zachowania zdrowia” - mówi Tynan firmie Zdrowie . Podkreśla jednak, że pozyskiwanie tych „materiałów” zawsze powinno być wykonywane starannie i prawidłowo, przez odpowiednio wykwalifikowanych ekspertów. „Ogólnie rzecz biorąc, prawidłowo stosowana terapia witaminowa jest całkiem bezpieczna” - mówi. „W rzadkich przypadkach może wystąpić reakcja alergiczna, ale osoby przeszkolone w zakresie podawania składników odżywczych powinny również zostać przeszkolone w zakresie szybkiego reagowania w takich sytuacjach i mieć odpowiednie środki do natychmiastowego opanowania takiej reakcji”.

Zdaniem Tynana są chwile, kiedy nasz organizm potrzebuje więcej niż typowa spoczynkowa ilość danego składnika odżywczego. „Na przykład, kiedy zachorujemy na przeziębienie, nasze ciała spalają znacznie więcej witaminy C niż wtedy, gdy jesteśmy w zdrowszym stanie” - wyjaśnia. „Połknięcie tej witaminy w dawkach do kilku tysięcy miligramów jest prawdopodobne, ale poza tym ma tendencję do wywoływania biegunki. Tak więc infuzja IV witaminy C rozwiązuje ten problem, dostarczając większe ilości substancji, która jest bardzo potrzebna do szybszej i skuteczniejszej walki z infekcją. ”

Uwaga: w tym miejscu , nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby określić, czy i jak może on działać przeciwko nowemu koronawirusowi, według Linus Pauling Institute na Oregon State University. „Dożylna witamina C nie jest lekarstwem na COVID-19” - podsumowuje bez ogródek Instytut.

Wlew witamin powinien zapewnić to, czego potrzebujesz i nic więcej, dodaje Tynan. „Iniekcje powinny składać się tylko z wymaganych składników odżywczych lub składników odżywczych, a czasem z roztworu soli, wszystko dokładnie wymieszane, aby zapewnić bezpieczne dawkowanie i osmolarność - mówi. „Większość lekarzy będzie wymagać wyników analizy mikroelementów przed rozpoczęciem terapii witaminowej. Zwykle składa się z panelu bloodwork, który określa konkretne ilości poszczególnych składników odżywczych znajdujących się już w organizmie danej osoby, tak aby można było dokładnie określić potrzebę terapii żywieniowej ”.

Tynan twierdzi również, że jest to niezwykle trudne ktoś „przedawkował” jakąś substancję odżywczą. Na początek witaminy, które stwarzają ryzyko przedawkowania (takie jak rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, D, E i K) są znacznie rzadziej podawane w zastrzyku lub IV, co drastycznie zmniejsza ryzyko toksyczności z powodu przedawkowania. Przyznaje, że możliwe jest przedawkowanie rozpuszczalnych w wodzie składników odżywczych, takich jak witaminy z grupy B, ale mówi, że jest to praktycznie niespotykane. „Nadmiar składnika odżywczego jest szybko wydalany przez organizm” - mówi.

Dożylna terapia witaminowa może być świetnym rozwiązaniem dla osób z zaburzeniami trawienia, które uniemożliwiają prawidłowe wchłanianie składników odżywczych - mówi Harris-Pincus. Ostrzega jednak, że jeśli dożylna terapia witaminowa nie jest zapewniana przez lekarza w przypadku konkretnego schorzenia, jest prawdopodobnie w najlepszym przypadku niepotrzebna, aw najgorszym prawdopodobnie niebezpieczna. A jeśli czujesz, że potrzebujesz dodatkowej pomocy przy kacu, Harris-Pincus mówi, że napój sportowy z płynami i elektrolitami prawdopodobnie będzie pasował - znacznie łatwiej, taniej i bez skutków ubocznych.

Podobnie jak w przypadku wszystkiego, co dotyczy Twojego zdrowia, najlepszym punktem wyjścia jest rozmowa z lekarzem, który zna Twoją historię medyczną i może doradzić, czy terapia witaminowa jest dla Ciebie bezpieczna i konieczna.