Czy Ghee korzystnie wpływa na zdrowie włosów?

• Korzyści dla zdrowia włosów
• Potencjalne skutki uboczne
• Jak go używać
• Inne korzyści zdrowotne
• Podsumowanie

Ghee, znane również jako masło klarowane, to masło ugotowane w celu usunięcia wszelkich resztek wody. Tłuszcz i związki białkowe masła pozostają po podgrzaniu powyżej 100 stopni Fahrenheita. Przyprawy i inne składniki mogą być używane do dodawania różnych smaków do ghee. Ghee jest powszechnie wytwarzane z mleka krowiego, owczego, koziego i bawolego.

Ghee pochodzi z Indii i jest tradycyjnie używane w indyjskich przepisach. Ma również właściwości lecznicze, zgodnie z ajurwedyjską tradycją leczniczą. W niektórych badaniach na małych zwierzętach wykazano, że ghee jest obiecującym składnikiem przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.

Anegdotyczne dowody twierdzą, że ghee może być używane do wzrostu włosów, pogrubienia włosów i pielęgnacji skóry głowy. Nie ma zbyt wiele w literaturze medycznej, aby udowodnić, że to prawda, ale wciąż istnieją powody, by sądzić, że ghee może być używane dla zdrowia włosów na podstawie tego, co o nim wiemy.

W tym artykule omówimy wszystkie możliwe korzyści ghee dla włosów, a także inne sposoby, w jakie ghee może poprawić twoje zdrowie.

Korzyści Ghee dla włosów

Nie przeprowadzono wystarczających badań, aby w pełni udowodnić lub obalić różne twierdzenia, które ludzie wysuwają na temat używania ghee na włosach. Ale mamy informacje o tym, co zawiera ghee, co może być pomocne w ustaleniu prawdy, jeśli chodzi o ustalenie, jak ghee pomaga włosom.

Czy ghee zmiękcza włosy?

Miejscowe nakładanie ghee na włosy i skórę głowy może sprawić, że włosy będą bardziej miękkie. Ponieważ jest zrobione z masła, ghee zawiera aktywne związki przeciwutleniające. Związki te mogą zwalczać toksyny, które powodują, że włosy są ciężkie i puszą. Ghee jest również bogate w witaminy, takie jak witamina E i A, o których wiadomo, że odżywiają włosy.

Czy ghee pogrubia włosy?

Ponieważ ghee jest tak bogate w witaminy i proteiny, nałożenie go na włosy może sprawić, że będą miały większą objętość. Trudno byłoby stwierdzić, czy pasma włosów rosną grubsze, ale zdrowsze włosy są łatwiejsze do ułożenia i mogą wydawać się mieć większą objętość po prostu dlatego, że pasma zdrowych włosów są mocniejsze. Nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych, które udowodniłyby, że ghee może pogrubić włosy.

Czy ghee sprawia, że ​​skóra głowy jest zdrowsza?

Ghee zawiera duże ilości witaminy E, która jest używana do pielęgnacji skóry i skóry głowy. Z tego powodu witamina E jest aktywnym składnikiem wielu produktów do pielęgnacji skóry i włosów przeciwdziałających efektom starzenia.

Ghee ma konsystencję olejku, co oznacza, że ​​nałożenie go na włosy może utrwalić wilgoć w skórze głowy. Nakładanie ghee na skórę głowy może sprawić, że skóra głowy stanie się gładsza i mniej podrażniona, co spowoduje mniej płatków, mniej oleju i bardziej żywe włosy. Pamiętaj, że nie przeprowadzono żadnych badań na dużą skalę, aby sprawdzić, czy ghee może uczynić skórę głowy zdrowszą lub leczyć schorzenia skóry głowy.

Czy ghee przyspiesza wzrost włosów?

Byłoby miło, gdyby ghee było cudownym składnikiem, który mógłby wyrosnąć w miejscach, gdzie włosy zostały utracone, lub gdyby mógł spowodować wzrost włosów szybciej. Nie ma dowodów na to, że ghee może przyspieszyć wzrost włosów.

Pamiętaj jednak, że zdrowsze włosy mają mocniejsze pasma, co oznacza mniejsze wypadanie włosów. Im dłużej możesz trzymać pojedyncze pasmo włosów, tym dłużej mogą wyglądać Twoje włosy, co może stworzyć iluzję, że włosy rosną szybciej, nawet jeśli tak nie jest.

Efekty uboczne ghee na włosy

Ghee to produkt całkowicie naturalny, co oznacza, że ​​często bezpieczniejsze jest stosowanie go na skórę głowy i włosy niż wiele komercyjnych składników i związków syntetycznych. Ale to nie znaczy, że nałożenie ghee na włosy nie niesie ryzyka potencjalnych skutków ubocznych.

Jeśli nałożysz ghee na włosy i skórę głowy, możesz zauważyć:

• zatkane pory na skórze głowy lub trądzik na skórze głowy
• wypadanie włosów
• włosy, które wyglądają na przetłuszczone
• włosy, które są podatne na plątanie się
• włosy trudniejsze do ułożenia

Pamiętaj też to ghee nie zawiera laktozy. Został usunięty w procesie destylacji. Oznacza to, że nawet jeśli masz nadwrażliwość na produkty mleczne, możesz użyć ghee na swoich włosach. Może się to różnić w zależności od przypadku, dlatego przed nałożeniem dużej dawki ghee na całą głowę należy wykonać test płatkowy na skórze głowy.

Jak używać ghee, aby poprawić zdrowie włosów

Aby uzyskać korzyści z używania ghee na włosach, niektórzy ludzie zalecają używanie go jako maski do włosów.

Jak używać ghee do miejscowego leczenia włosów

Używanie ghee jako maski do włosów jest dość proste. Możesz podgrzać kilka łyżek ghee przez 10 sekund lub krócej w kuchence mikrofalowej lub po prostu przetrzeć dłonie razem z ghee, aby je rozgrzać. Nałóż ghee bezpośrednio na włosy, upewniając się, że pokryjesz skórę głowy i rozdwojone końcówki.

Na początek możesz pozostawić ghee na włosach na 1 do 2 godzin, a następnym razem pozostawić na dłużej, jeśli spodobają Ci się rezultaty. Aby nic nie stało się zbyt śliskie, załóż czepek na włosy, podczas gdy ghee się układa.

Po zakończeniu zabiegu umyj włosy szamponem i dokładnie spłucz.

Czy możesz przyjmować ghee doustnie, aby korzystnie wpływać na włosy?

Dieta bogata w zdrowe tłuszcze i kwasy tłuszczowe może na dłuższą metę sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać lepiej. Dodanie ghee do diety to pyszna alternatywa dla masła. Jednak spożywanie ghee jako suplementu raczej nie spowoduje znaczącej różnicy w wyglądzie włosów.

Czy możesz zostawić ghee na włosach na noc?

Nie ma danych, które sugerowałyby że pozostawienie ghee na twoich włosach może być dla ciebie złe. Ale pamiętaj o typie włosów i ich skłonności do zatrzymywania sebum, zanim wypróbujesz maseczkę na noc zawierającą ghee. Spróbuj użyć ghee jako kuracji bez spłukiwania przez około 2 godziny, aby sprawdzić, jak reagują twoje włosy, zanim zostawisz ghee na włosach przez noc.

Inne korzyści zdrowotne ghee

Ghee ma inne korzyści zdrowotne, które nie są związane z twoimi włosami. Zawiera:

• zawiera tłuszcze nasycone, które mogą zmniejszyć stan zapalny
• zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc organizmowi w walce z wolnymi rodnikami
• jest wolny od laktozy i kazeiny, które mogą wywoływać nadwrażliwość i alergie

Ludzie, którzy przysięgają na ghee jako składnik do gotowania i jako produkt leczniczy twierdzą, że niepotwierdzone dowody dowodzą, że ghee robi wiele rzeczy. Te rzeczy mogą być prawdą, ale brakuje ogromnej liczby dowodów, które zostały przeprowadzone w celu udowodnienia tych twierdzeń w tym momencie.

Na wynos

Nie mamy wystarczających dowodów klinicznych, aby sugerować, że ghee jest skutecznym sposobem na włosy. Wiemy, że ghee zawiera witaminy i związki białkowe, które mogą korzystnie wpływać na twoje zdrowie w inny sposób. Te same witaminy i związki mogą mieć właściwości ochronne, jeśli chodzi o włosy. Dla większości ludzi bezpiecznie jest spróbować ghee i zobaczyć, co się stanie.