Czy bańki pozbywają się cellulitu?

• Korzyści z bańki w przypadku cellulitu
• Inne korzyści
• Zagrożenia i skutki uboczne
• Porady
• Akcesoria do baniek
• Podsumowanie

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Bańki to tradycyjna praktyka uzdrawiania, która istnieje od tysięcy lat.

Zabieg polega na umieszczeniu otwartej strony podgrzewanych filiżanek bezpośrednio na skórze. Tworzy to efekt podciśnienia, który wciąga tkankę powierzchniową do kubka.

Przeszkolony lekarz może zastosować terapię bańką jako część ogólnego planu leczenia.

Cellulit to wgłębienie tłuszczu tuż pod skórą . To powszechna choroba, zwłaszcza wśród kobiet. Może pojawić się wszędzie, ale szczególnie na:

• udach
• butach
• pośladkach

Jest nieszkodliwe dla zdrowia. Ale jeśli nie jesteś zadowolony z pojawienia się cellulitu, istnieje wiele technik jego leczenia. Nie ma sposobu, aby całkowicie pozbyć się cellulitu, więc rezultaty są tymczasowe.

Bańki na cellulit mają na celu poprawę wyglądu skóry poprzez odprowadzanie płynów i toksyn z organizmu.

Badania nad bańkami są ograniczone, ale wydaje się, że bańki mogą zapewnić krótkotrwałą poprawę cellulitu, przynajmniej u niektórych osób.

Zagłębmy się w to, co mówią o tym istniejące badania pozbyć się cellulitu, a także wskazówki, jak to zrobić.

Czy bańki działają na cellulit?

Dokładnie to, jak działa terapia bańkami, nie jest jasne.

Teoria baniek na cellulit mówi, że podciśnienie sprzyja drenażowi nagromadzonych płynów, toksyn i innych związków chemicznych - od płynu śródmiąższowego do krwi i naczyń limfatycznych, zwłaszcza lipidów w cellulicie.

Wspomaga również krążenie.

Bańki mogą wygładzić cellulit, ale jest to prawdopodobnie efekt tymczasowy.

Proces można wykonać za pomocą szkła, kubki bambusowe, ceramiczne lub silikonowe. Ssanie można uzyskać przez:

• podgrzanie kubka przed umieszczeniem go na skórze, co spowoduje usunięcie tlenu
• użycie urządzenia podciśnieniowego na kubku
• masaż i poślizg, znane również jako terapia bańką na sucho

Bańki na mokro polegają na przekłuwaniu skóry, aby krew spływała do kubka. Cellulit jest leczony suchymi bańkami, które nie obejmują przekłuwania skóry.

Co mówią badania

Nie ma zbyt wielu badań dotyczących bańki na cellulit lub -terminowe skutki baniek.

W 2015 roku w niewielkim badaniu pilotażowym badano bańki na cellulit. W badaniu wzięło udział 40 zdrowych kobiet. Naukowcy odkryli, że terapia bańką na sucho stosowana 10 razy na każdym udzie przez 5 tygodni skutecznie zmniejszyła stopień cellulitu.

Według National Center for Complementary and Integrative Health, nie ma wystarczającej ilości wysokiej jakości badań wyciągnąć wnioski na temat bańki. Większość badań była niskiej jakości.

Inne korzyści płynące z bańki

Bańki były używane we wszystkim, od problemów trawiennych, przez leczenie bólu, po brzydkie żyły.

W W 2012 roku naukowcy przeprowadzili systemowy przegląd badań nad skutecznością bańki. Odkryli, że w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak leki lub akupunktura, terapia bańką zapewnia znaczące korzyści w porównaniu z innymi metodami leczenia:

• trądzik
• spondyloza szyjna
• paraliż twarzy
• półpasiec

Przegląd był ograniczony wysokim ryzykiem błędu systematycznego w prawie wszystkich 135 włączonych badaniach. Naukowcy zauważyli, że do wyciągnięcia ostatecznych wniosków potrzebne są badania wyższej jakości i większych rozmiarów próbek.

Według przeglądu literatury naukowej z 2018 roku, inne badania wskazują, że bańki mogą pomóc:

• poprawiają ukrwienie skóry
• zwiększają próg bólu
• zmniejszają stan zapalny
• modulują komórkowy układ odpornościowy

Czy terapia bańkami na cellulit niesie za sobą jakiekolwiek ryzyko?

Bańki są nieinwazyjne i ogólnie bezpieczne dla dorosłych, ale nie są zalecane dla wszystkich. Porozmawiaj najpierw z lekarzem, jeśli:

• jesteś w ciąży
• masz chorobę serca
• przyjmujesz leki rozrzedzające krew
• masz rozrusznik serca
• masz hemofilię

Nie daj się na bańki:

• oparzenia słoneczne
• rany lub zmiany skórne
• niedawne urazy
• złamania kości
• żylaki
• miejsca zakrzepicy żył głębokich

Ty może powodować dyskomfort, ale generalnie nie jest to bolesne. Niektórzy ludzie odczuwają lekkie zawroty głowy lub nudności.

Ślady na skórze

Bańki prawie na pewno zostawiają ślady na skórze. To normalne. Możesz mieć oczywiste siniaki, które trwają od kilku dni do kilku tygodni.

Mogą również wystąpić oparzenia lub trwałe blizny na skórze.

Pogarszające się problemy skórne

Jeśli masz chorobę skóry, taką jak egzema lub łuszczyca, bańki mogą je zaostrzyć. Porozmawiaj z dermatologiem przed bańkami.

Infekcja

Ponieważ bańki mogą powodować niewielkie krwawienia, niewłaściwie wysterylizowany sprzęt może przenosić choroby przenoszone przez krew, takie jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.

Anemia

To rzadkie, ale częste bańki na mokro mogą powodować anemię z utraty krwi.

Jak wypróbować bańki w celu redukcji cellulitu

W przypadku większości problemów zdrowotnych , prawdopodobnie lepiej pójść do wyszkolonego profesjonalisty na terapię bańką. Może to być również dobry wybór w leczeniu cellulitu, ale jeśli wolisz, możesz spróbować samodzielnie.

U lekarza

Specjaliści wykonujący terapię bańką to:

• akupunkturzyści
• masażyści
• fizjoterapeuci

Przed umówieniem wizyty upewnij się, że terapeuta jest doświadczony i wszyscy sprzęt jest dokładnie dezynfekowany pomiędzy użyciami.

Nie potrzebujesz żadnych innych przygotowań, oprócz upewnienia się, że Twoja skóra jest czysta. Wskaż wszelkie skaleczenia lub urazy skóry, które będą poddawane leczeniu.

W domu

Jeśli wolisz majsterkować, pamiętaj, że są różne rozmiary kubki, poziomy ssania i sposoby na to. Po raz pierwszy rozważ zakup zestawu stworzonego specjalnie do baniek na cellulit.

Szklane kubki zwykle pozostawiają więcej siniaków i mogą być trudne do użycia na sobie. Kubki silikonowe mniej się brudzą i są łatwiejsze w użyciu.

Wybierz większy rozmiar miseczki na uda i pośladki oraz mniejszy na ramiona i łydki. Cokolwiek wybierzesz, upewnij się, że są sterylne.

Aby samodzielnie wypróbować bańkę, wykonaj następujące czynności:

1. Nałóż balsam do ciała lub olejek do masażu na miejsce, w którym będę leczyć. Jeśli wolisz, możesz to zrobić pod prysznicem.
2. Wybierz miejsce startu i umieść kubek na skórze.
3. Delikatnie ściśnij, aby wytworzyć podciśnienie. Poczujesz ciągnięcie na skórze.
4. Zwolnij ściśnięcie i przesuwaj kubek w przód iw tył lub ruchem okrężnym.
5. Kontynuuj ten ruch przez 10 do 15 minut na każdą powierzchnię .
6. Powtarzaj dwa do trzech razy w tygodniu, o ile kontynuujesz leczenie.

Gdzie kupić materiały potrzebne do bańki

Produkty do baniek możesz kupić wszędzie tam, gdzie kupujesz produkty do pielęgnacji zdrowia i urody lub do masażu. Możesz je znaleźć w lokalnej aptece lub domu towarowym, a także w sklepach internetowych.

Podczas gdy wyszkolony lekarz może używać kubków szklanych, zestawy domowe zwykle zawierają kubki silikonowe, które są tańsze. Materiały sprzedawane są osobno oraz w zestawach, które mogą obejmować:

• kubki o różnych rozmiarach
• olejki do masażu
• masażer
• noszenie zestaw

Kupuj online bańki.

Na wynos

Cellulit jest uparty i nic się go nie pozbywa. Jeśli planujesz próbować bańki, pamiętaj, że może to zająć kilka sesji, zanim zaczniesz to robić - lub w ogóle zobaczysz jakiekolwiek rezultaty.

Jeśli nie masz nic przeciwko temu procesowi i poprawia to Twój cellulit, prawdopodobnie jest mały minus. Bańki są znane od tysięcy lat i są dość bezpieczną praktyką.