Osoby, które przeżyły depresję, opisują, jakie to naprawdę uczucie

Osoby cierpiące na depresję są nie tylko „smutne”. Wielu opisuje to doświadczenie jako bolesną izolację lub odrętwienie. (SATCHAN / SEFA / CORBIS).

Kiedy psychiatrzy i psychologowie badają ludzi pod kątem depresji, pytają: Czy czujesz się smutny, przygnębiony, nieszczęśliwy lub przygnębiony? ? Czy czujesz się zmęczony, brakuje Ci energii, nie możesz się skoncentrować? Zbyt wiele odpowiedzi „tak” prowadzi do diagnozy.

Osoby z depresją mają znacznie bogatsze słownictwo opisujące ich udrękę, które rzadko pasuje do obserwacji klinicznych.

Kiedy piekło wydaje się normalne
Wiele osób opisuje ciężkość i trudności z wstawaniem z łóżka. Kiedy 36-letnia Jennisse Peatick z Hillsborough w stanie New Jersey schodzi na dół: „Jestem na dnie studni i jest bardzo szary, pochmurny dzień i patrzę w górę na ten nieprzezwyciężony pochmurny dzień i nie mogę się wydostać”, ona mówi. „Jest cicha i bardzo izolująca”.

U pacjentów takich jak 53-letnia Terrie Williams z Nowego Jorku depresja wkrada się tak stopniowo, że zaczyna czuć się normalnie. Założyła prestiżową firmę public relations, która do swoich klientów zalicza Eddiego Murphy'ego i Anitę Baker. Organizowała ekscytujące imprezy na czerwonym dywanie i uczestniczyła w efektownych przyjęciach, ale kładła się do łóżka całkowicie wyczerpana. „Poranki były piekłem” - mówi.

Ale po jakimś czasie piekło zaczęło wydawać się prawie normalne, wyjaśnia: „Budziłam się z przytłaczającym uczuciem strachu i niepokoju. Leżałem tam godzinami, czasem w pozycji embrionalnej, płacząc. Nakrywałbym prześcieradło na głowę ”.

Williams nie zdawała sobie z tego sprawy, ale jej uczucia i zachowanie były klasycznymi oznakami depresji. „Dostawałem przypływ energii, sprawdzałem pocztę głosową i odpowiadałem. Potem wracałbym do łóżka. ”

Następna strona: Zbyt wiele osób cierpi w ciszy

Zbyt wiele osób cierpi w ciszy
Aż połowa wszystkich osób z depresją cierpią przez lata bez leczenia, a Williams był jednym z nich, dopóki przyjaciele nie interweniowali siłą. - Uratowało mnie kilku przyjaciół. Martwili się, kiedy nie odbierałem telefonu przez kilka dni. Zapukali do drzwi, a ja nadal nie odpowiadałem. Więc wzięli klucz od portiera na dole i weszli. Wyciągnęli ją z łóżka i kazali wziąć prysznic. Następnie jeden z nich podał Williamsowi nazwisko dobrego terapeuty, który doprowadził ją do wyzdrowienia dzięki lekom i cotygodniowym sesjom psychoterapii.

Historie takie jak Williams są znane Sharon Charles Haznedar, dyrektorowi administracyjnemu ds. Zdrowia behawioralnego usług w nowojorskich katolickich centrach medycznych Saint Vincent i pielęgniarka psychiatryczna, która twierdzi, że depresja jest podstępna, ponieważ często sprawia, że ​​ofiary nie mogą prosić o pomoc: `` Miałem pacjentów z depresją, którzy mówili mi, że potrzebują planu po prostu przejść przez pokój ”- mówi.

„ Depresja wysysa energię. Pomysł wizyty u lekarza, ustalenia, czy plan ubezpieczenia obejmie wizytę i wypisywanie recept może być zniechęcający, gdy masz depresję. Jeśli już spotykasz się z jednym lub kilkoma lekarzami z powodu innych schorzeń, trudności związane z inną chorobą mogą być przytłaczające ”.

Gorzej niż ból fizyczny
Jim Hawkins, 78, z Rockville w stanie Maryland. , mówi, że uczucie depresji jest prawie nie do opisania. - Mówię ci, miałem jakieś nieszczęsne doświadczenia fizyczne - pęknięty wyrostek robaczkowy, zatrzaśnięte drzwi na palcu, ropiejące zęby, okropne. Ale z radością miałbym wszystkie te trzy rzeczy, ból tego wszystkiego, niż znowu przejść przez ból depresji ”.

Williams zachęca innych, którzy martwią się piętnem słowa„ depresja ”, aby szukali pomocy. Mówi, że była zdumiona ulgą i ostateczną przemianą, która wywołała prawdziwą diagnozę. Kiedy usłyszałem słowa: „Masz depresję kliniczną”, odetchnąłem z ulgą i pomyślałem: „Więc to jest ze mną nie tak”. '