COVID-19 i toczeń: Co powinieneś wiedzieć

• Jak COVID-19 wpływa na osoby z toczniem
• Podaż leków
• Lupus kontra objawy COVID-19
• Wynik pozytywny na COVID-19
• Zapobieganie COVID-19
• Radzenie sobie ze stresem i zdrowie psychiczne
• Na wynos

Toczeń rumieniowaty układowy (SLE) jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, co oznacza, że ​​układ odpornościowy nie działa prawidłowo. Jeśli masz toczeń, możesz martwić się COVID-19.

Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się, jak COVID-19 wpływa na osoby z toczniem, jak objawy każdego z nich porównują i jak radzić sobie ze zdrowiem psychicznym podczas tych stresujących razy.

W jaki sposób COVID-19 wpływa na osoby z toczniem?

Według Lupus Foundation of America, posiadanie tocznia oznacza, że ​​jesteś narażony na większe ryzyko infekcji, w tym infekcji nowego koronawirusa i poważnych komplikacji, jeśli rozwinie się COVID-19.

Podobnie jak inne choroby autoimmunologiczne, toczeń obejmuje układ odpornościowy, który omyłkowo atakuje zdrową tkankę. Toczeń może również uszkodzić serce, nerki lub układ nerwowy. Zwalczanie wirusa może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli zażywasz leki obniżające odporność.

Zarażenie się może wywołać zaostrzenie choroby. Ponadto ryzyko powikłań wzrasta, jeśli masz współistniejące schorzenia, takie jak choroby serca, choroby nerek lub cukrzyca.

Czy będzie niedobór leków na toczeń?

Hydroksychlorochina (Plaquenil ) i chlorochina (Aralen) są lekami przeciwmalarycznymi, które lekarze przepisują również na toczeń.

Na początku 2020 roku FDA (FDA) zatwierdziła, a następnie cofnęła, zezwolenie na awaryjne stosowanie tych leków w leczeniu COVID -19 u niektórych osób.

Przy ciągłych obawach dotyczących COVID-19, zwiększony popyt może stanowić problem. Jeśli wypełnienie recepty stanowi problem:

• Poproś lekarza o zapas 90-dniowy zamiast 30-dniowy.
• Poproś o uzupełnienie na długo przed spodziewanym wyczerpaniem. Ze względu na COVID-19 niektórzy ubezpieczyciele zezwalają na wcześniejsze uzupełnienia środków.
• Jeśli w Twojej aptece zaczyna brakować, zapytaj farmaceutę o inne opcje.
• Zadzwoń do innych aptek, aby sprawdzić ich zapasy. Przed złożeniem zamówienia upewnij się, że znajdują się one w sieci Twojego planu, a jeśli nie, jakie byłyby Twoje bieżące wydatki.
• Sprawdź opcje sprzedaży wysyłkowej w preferowanej aptece.
• Skonsultuj się z firmą ubezpieczeniową w sprawie innych opcji sprzedaży wysyłkowej. Zapoznaj się z poradami FDA dotyczącymi bezpiecznego kupowania leków online.
• Porozmawiaj z lekarzem o tymczasowym zmniejszeniu dawki, jeśli Twoja podaż stanie się ograniczona.

Jak mogę odróżnić toczeń i objawy COVID-19?

Zarówno toczeń, jak i COVID-19 obejmują różne objawy. Jednostki mogą ich doświadczać na bardzo różne sposoby. Wspólne objawy to:

• zmęczenie
• ból mięśni
• gorączka
• ogólne osłabienie
• ból głowy

Niektóre inne typowe objawy tocznia mogą obejmować:

• złe samopoczucie
• utratę apetytu
• utratę wagi
• ból stawów
• problemy skórne, w tym „wysypka motyla” na twarzy
• zmiany koloru dłoni (zjawisko Raynauda)

Toczeń może również powodować:

• wypadanie włosów
• owrzodzenia nosa, ust lub narządów płciowych
• zaburzenia poznawcze

Dodatkowe objawy COVID-19 mogą obejmować:

• kaszel
• duszność
• dreszcze, drżenie
• silny ból głowy
• ból gardła
• utrata smaku lub węchu
• dezorientacja
• ból lub ucisk w klatce piersiowej

Jeśli masz objawy COVID-19, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby umówić się na wizytę telezdrowia. Twój lekarz doradzi Ci, jak przejść test.

Co powinienem zrobić, jeśli wynik testu na obecność COVID-19 będzie pozytywny?

Jeśli wynik testu na obecność COVID-19 będzie pozytywny, kontynuuj przyjmowanie przepisanej leki na toczeń. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie kolejnych kroków. Natychmiast zgłaszaj nowe lub pogarszające się objawy.

Izoluj się. Jeśli mieszkasz z innymi, izoluj się w domu i noś maskę, kiedy nie możesz utrzymać separacji. Każdy w Twoim domu powinien regularnie myć ręce.

Pozostań w izolacji do:

• Co najmniej 14 dni od wystąpienia objawów.
• Przeszedłeś 3 dni bez gorączki bez gorączki- ograniczenie przyjmowania leków.
• Nie masz już objawów ze strony układu oddechowego, takich jak duszność lub kaszel.

Większość osób, u których wynik testu na zakażenie nowym koronawirusem jest dodatni, będzie skontaktował się urzędnik ds. zdrowia publicznego. Dostosują swoje zalecenia dotyczące izolacji do Twoich konkretnych okoliczności, stanu zdrowia i warunków życia.

Posiadanie dwóch negatywnych testów wykonanych w odstępie co najmniej 24 godzin zazwyczaj oznacza, że ​​izolacja jest bezpieczna.

W niektórych społecznościach wykonanie testu lub uzyskanie szybkich wyników może być trudne. Jeśli nie masz pewności, najpierw skonsultuj się ze swoim lekarzem, powiatowym urzędnikiem zdrowia publicznego lub oboma, zanim wyjdziesz publicznie.

Rejestry pacjentów reumatologicznych, u których rozwinie się COVID-19

Obecnie dwa rejestry zbierają dane * dotyczące pacjentów z reumatologami, u których rozwinie się COVID-19:

• Europejska Liga Przeciwko Reumatyzmowi (EULAR)
• COVID-19 Globalny Rejestr Sojuszu Reumatologicznego

Według zebranych do tej pory danych, osoby z toczniem nie rozwijają cięższych postaci COVID-19. Jedynym wyjątkiem jest przyjmowanie ponad 10 miligramów dziennie prednizonu. Może to narazić Cię na ryzyko wystąpienia poważniejszych objawów COVID-19.

Warto również zauważyć, że jeśli obecnie zażywasz hydroksychlorochinę, nie ochroni Cię to przed zarażeniem się nowym koronawirusem ani rozwojem COVID-19.

Jakie kroki należy podjąć, aby zapobiec COVID-19?

Im więcej czasu spędzasz na bliskich kontaktach z innymi, tym większe ryzyko zarażenia się nowym koronawirusem, a tym samym rozwój COVID-19.

Najważniejszym narzędziem zapobiegania COVID-19 jest osobiste ograniczenie czasu z innymi ludźmi.

Kiedy musisz wyjść, wykonaj następujące kroki:

• Noś maskę i unikaj tych, którzy tego nie robią.
• Trzymaj się co najmniej 6 stóp od innych.
• Unikaj dotykania oczu, nosa, ust ani twarzy.
• Noś środek dezynfekujący do rąk i używaj go po dotknięciu powierzchni.
• Unikaj tłumów, zwłaszcza w pomieszczeniach.
• Nie podawaj rąk.
• Podczas pielęgnacji 6 stopy są nieuniknione, na przykład podczas wizyty u lekarza należy nosić maskę i okulary ochronne lub osłonę twarzy.

Unikaj kontaktu z chorym. Jeśli masz tocznia, przyjmij, że jesteś narażony na zwiększone ryzyko. Bardzo rozsądne jest poinformowanie o tym ludzi.

Jak radzić sobie ze stresem i zdrowiem psychicznym podczas pandemii COVID-19

Zarządzanie przewlekłą chorobą może być stresujące w najlepszych czasach, niech sama pandemia.

Istnieje wysoki poziom niepokoju i depresji wśród osób z toczniem, szczególnie teraz. Niepewność związana z COVID-19 może się narastać, prawdopodobnie zwiększając ryzyko zaostrzenia. Dlatego tak ważne jest, aby w tej chwili zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne.

Potrzebujesz wsparcia? Zapoznaj się z naszym przewodnikiem po zdrowiu psychicznym COVID-19.

Pozostań w kontakcie

COVID-19 wywarł duży wpływ na więzi społeczne. Izolacja i samotność mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu, a teraz musisz chronić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Skorzystaj z nowoczesnych technologii. Rozmowy telefoniczne, czaty wideo i spotkania online mogą pomóc w utrzymaniu kontaktu z osobami, za którymi tęsknisz. Powiedz, że jesteś otwarty na wirtualne odwiedziny.

Teraz może być dobry czas, aby rozważyć dołączenie do grupy wsparcia tocznia. Te organizacje mogą pomóc:

• Lupus Association of America
• Lupus Research Alliance
• LupusConnect

Bądź na bieżąco

Kiedy po raz pierwszy dowiedziałeś się, że masz toczeń, prawdopodobnie przeprowadziłeś wiele badań i zorientowałeś się, jak odróżnić wiarygodne źródło od podejrzanego. Użyj tej samej logiki, aby przeanalizować wiadomości dotyczące COVID-19.

Szukaj wiarygodnych informacji bez rozpamiętywania pandemii. Ograniczenie konsumpcji wiadomości może zapewnić Ci dostęp do aktualnych informacji bez zwiększania poziomu stresu.

Pozostań aktywny

Spędzanie dużej ilości czasu w domu może utrudniać uzyskanie motywacji, ale ważne jest, aby ćwiczyć twoje ciało i umysł.

Codziennie ćwicz fizycznie. Istnieje wiele aplikacji do ćwiczeń, które mogą pomóc. Chodzenie na zewnątrz to dobre ćwiczenie, które może również zmienić scenerię. Łatwiej jest też zachować dystans fizyczny, gdy jesteś na zewnątrz.

Bądź kreatywny

Ćwicz także te kreatywne mięśnie. Czy jest jakieś hobby, które zaniedbałeś? Wielkie dzieło literackie, którym chciałeś się zająć? Pracuj nad łamigłówką, graj w grę lub zapisuj swoje myśli, aby te kreatywne soki płynęły.

Odpocznij i naładuj się

Stres może być na tobie zwiększony, więc bądź proaktywny. Stwórz przytulny zakątek, który możesz poświęcić na spokojną refleksję. Dowiedz się, jak medytować lub ćwiczyć głębokie oddychanie.

Istnieje wiele aplikacji do medytacji, które mogą pomóc w uzyskaniu odpowiedniego samopoczucia. Zajęcia takie jak joga i tai chi również pomagają się zrelaksować.

Stwórz rutynę

Eliminuj problem motywacji dzięki rutynie. Jeśli wiesz, że jest to czas ćwiczeń lub czas medytacji, z większym prawdopodobieństwem to zrobisz. Nadanie struktury swojemu dniu może pomóc Ci nie skupiać się na rzeczach, które Cię stresują.

Rozważ te wskazówki, aby rozpocząć rutynę.

Jedz zdrowe, niezapalne potrawy

Często, gdy jesteśmy zestresowani, pragniemy wygodnego jedzenia. Zazwyczaj zawierają duże ilości cukru i innych składników zapalnych, które mogą wywołać zaostrzenie.

W tym czasie rozważ przyjęcie diety przeciwzapalnej. Nie wiesz, od czego zacząć? Nasz przewodnik po diecie przeciwzapalnej może pomóc.

Kluczowe wnioski

Toczeń to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która może zwiększyć ryzyko zarażenia się nowym koronawirusem, który powoduje COVID-19, lub rozwoju powikłań od choroby.

Istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka infekcji. Możesz także podjąć kroki, aby radzić sobie ze stresem i zachować równowagę ciała i umysłu w tych czasach.

Jeśli masz objawy COVID-19, odizoluj się od innych i natychmiast skontaktuj się z lekarzem.