Christie Brinkley o Rocking a Bikini at 63: „Żyj swoim życiem, bądź życzliwy dla swojego ciała”

Czy możesz uwierzyć, że Christie Brinkley ma 63 lata? Twórczyni linii produktów do pielęgnacji skóry i weteranka (swoją pierwszą okładkę Sports Illustrated otrzymała w 1979 roku!) Opowiada o tym, jak pozostaje taka wysportowana, o swojej filozofii zdrowego odżywiania i dlaczego jeszcze nie skończyła mówić „tak” bikini.

Żyj życzliwie dla swojego ciała. Ćwiczę, bo chcę mieć zdrowe stawy i móc jeździć na nartach z dziećmi. Dobre samopoczucie oznacza dobry wygląd, a to może przełożyć się na energię, którą emanujesz.

Kolarstwo - cykl SoulCycle, Peloton, Flywheel. To sposób na przyspieszenie metabolizmu podczas zabawy. Mam też rower z grubymi oponami, na którym jeżdżę po plażach i szlakach. W niektóre dni jedyny wolny czas, jaki mam na ćwiczenia, to suszenie włosów, więc robię rzuty i przysiady.

Jestem wegetarianinem, ale aspirującym weganem, lubię mówić. Staram się nie jeść za dużo produktów pochodzenia zwierzęcego. Moja dieta składa się głównie ze świeżych owoców i warzyw, zbóż i fasoli.

Łam zasady. Powiedziano nam, że po pewnym wieku nie możesz zapuszczać włosów poza ramiona ani nosić bikini. Ale kobiety nie powinny pozwalać, aby te bariery powstrzymywały nas przed robieniem rzeczy tylko dlatego, że powiedziano nam, że w jakiś sposób nie jesteśmy tak istotni jak kiedyś. Wszystko, co mogę zrobić, aby przełamać te ograniczenia - na przykład moje zdjęcia Sports Illustrated - wlicza mnie.

Noszę krem ​​z filtrem. Dorastałem w Malibu na plaży. W wieku 18 lat dostałem pracę jako modelka i wysłano mnie na plaże na całym świecie. Podano mi bikini i powiedziano mi, żebym się opalił, i byłam zbyt szczęśliwa, że ​​mogłam się na to zgodzić. Patrzę na niektóre zdjęcia i jestem koloru skóry! Nie mogę uwierzyć, że tak się opaliłam.

Leczyć, naprawiać i chronić przed dalszymi uszkodzeniami. Na przykład do sesji Sports Illustrated dostałem opaleniznę. Uwielbiam stand-up paddleboarding, więc teraz myślę o założeniu legginsów do ćwiczeń i ochraniacza na wysypkę, aby słońce mnie nie przypiekło. Uwielbiam mój krem ​​Recapture 360. Przysięgam. To moja tarcza.

Patrzeć na świat z różnych perspektyw. Podoba mi się sposób, w jaki są tacy beztroscy. Sailor, lat 18, jest świetną tancerką, więc śledzę jej ruchy i próbuję ją naśladować. 31-letnia Alexa jest prawdziwą poetką i po prostu uwielbiam patrzeć przez jej pryzmat. Mój syn, Jack, który ma 21 lat, jest moim dzieckiem przygody. Rozśmieszają mnie.

Ostatniej nocy. Mój syn wrócił do domu i wyszliśmy na kolację, zamówiłem tuzin ostryg i po prostu kontynuowałem: „Ahhh”. Miałem tam swoje słońce, śmialiśmy się i rozmawialiśmy, wypiłem kieliszek szampana.

Kobiety wspierające kobiety. Widzę, jak moje córki komunikują się w mediach społecznościowych i tak bardzo chodzi o kibicowanie sobie nawzajem. Myślę, że istnieje prawdziwy ruch w kierunku dobroci.